Ашуканцы не дрэмлюць: ледзь чарговая зорка скіне вагу, па ўсім інтэрнэце распаўсюджваюцца фальшывыя «зорныя блогі» і «адкрыцці знакамітасці», у якіх медыйная персона нібыта кажа аб цудадзейным сродку. Як правіла, на такім сайце адразу ж можна замовіць (і нятанна!) Гэты прадукт. Цяпер ашуканцы зарабляюць на тым, што прадаюць Бады , ягады і жуйку для пахудання «ад Пелагеі».
Метад пахудання Пелагеі - варыянт махляроў
У рэальнасці ж Пелагея не выкарыстоўвала ні жвачек, ні дабавак, ні БАДаў, ні якіх-небудзь іншых сродкаў, якія ёй прыпісваюць знаходлівыя прадаўцы неэфектыўных тавараў для пахудання.
Але варта вам толькі праверыць інфармацыю на дакладнасць, і ўсе довады махляроў лопаюцца, як мыльная бурбалка. На афіцыйным сайце спявачкі (http://www.pelagea.ru/) напісана:
«Увага! Усім, хто хоча схуднець!)) У сувязі з якія змяніліся Паліны іміджам, з'явіліся публікацыі ад нібыта Паліны асобы - яе расповеды пра нейкія прадуктах. Ніякіх ягад, ядаў, грыбоў і іншых БАДаў Пелагея не прымала !! Ніякіх інтэрв'ю на карысць гэтых сродкаў не давала !! Ніякіх прапанаваных у Інтэрнэце сродкаў !!! Будзьце пільныя - вас разводзяць !! Усім, хто хоча схуднець, савет ад Пелагеі адзін - правільнае харчаванне ».
Абавязкова правярайце інфармацыю, якую знаходзіце ў інтэрнэце. Тым больш, што зараз амаль у кожнай зоркі ёсць афіцыйны сайт або старонка ў якой-небудзь сацыяльнай сеткі.
Колькі важыла Пелагея да пахудання?
Пелагея не любіць рабіць са свайго жыцця шоў, таму ні тое, колькі яна важыла першапачаткова, ні вага Пелагеі пасля пахудання так і не сталі здабыткам грамадскасці.
Рэцэпт пахудання ад Пелагеі
Пелагея ніколі не распаўсюджвалася пра тое, што ёй дапамагло так імкліва змяніцца. Адзінае, што яна палічыла патрэбным паведаміць - гэта тое, што яна выкарыстоўвала правільнае харчаванне.
Успомнім асноўныя прынцыпы правільнага харчавання для пахудання і кантролю вагі:
- поўная адмова ад прысмакаў, цукру (акрамя садавіны);
- адмова ад выпечкі, мучных страў і прадуктаў (уключаючы макароны, пяльмені) і хлеба, акрамя збожжавага і отрубной;
- адмова ад тоўстай, смажанай ежы і багатага выкарыстання алею і тлушчу пры падрыхтоўцы наогул;
- прыёмы ежы прыкладна ў адзін і той жа час 3 - 5 разоў завалачы невялікімі порцыямі;
- рэгулярнае ўключэнне ў рацыён гародніны і садавіны;
- апошні прыём ежы павінен
заканчвацца не пазней, чым за 3-4 гадзіны да сну.
Скласці правільны рацыён па такім прынцыпам проста, і да таго ж, ён цалкам можа апынуцца разнастайным і цікавым. напрыклад:
- Сняданак: яечня з гароднінай або каша з садавінай, чай без цукру.
- Абед: салата агародніннай, лёгкі курыны або рыбны суп.
- Падвячорак: шклянку кефіру ці ёгурт.
- Вячэра: агародніннае рагу з курыцай, мясам або морапрадуктамі.
Сілкуючыся па прынцыпах правільнага харчавання, вы па факце будзеце выкарыстоўваць рэцэпт пахудання ад Пелагеі - толькі сапраўдны, а не навязаны ашуканцамі.