Карысць маркоўнага соку

Моркву заўсёды славілася высокім утрыманнем карысных рэчываў і натуральных вітамінаў. Сярод іншых сокаў менавіта маркоўны займае лідзіруючыя пазіцыі па сумяшчальнасці яго з іншымі сокамі і розным тэрапеўтычным уласцівасцях. Моркву - сапраўдная скарбніца, адрозніваецца высокім утрыманнем бэта-каратыну, які пры паступленні ў арганізм ператвараецца ў вітамін А , які паляпшае зрок чалавека і станоўча адлюстроўваецца на стане імуннай сістэмы чалавека. Таксама гэты вітамін дапамагае ўмацаваць косткі, зубы, дапамагае перамагчы хваробы з шчытападобнай залозай. Вы можаце адчуць на сабе карысць маркоўнага соку нават праз кароткі прамежак часу пасля таго як уключыце ў рацыён гэты гаючы напой. Палепшыцца стан валасоў, пазногцяў, скуры. Вітамін А дапамагае ачысціць арганізм ад таксінаў, дзындраў, ліквідаваць адклады тлушчу і іншых непатрэбных элементаў у печані, але для дасягнення неабходнага выніку, варта піць маркоўны сок рэгулярна. Моркву з'яўляецца таксама скарбніцай такіх вітамінаў як З, У, Е, D, К. У маркоўным соку прысутнічаюць кальцый, фосфар, натрый, марганец, жалеза , медзь і маса іншых карысных складнікаў.

Свежевыжатый маркоўны сок ўключае нікатынавую кіслату, якая адказвае за метабалізм ліпідаў, тлушчаў. Моркву выступае ў якасці прыроднага крыніцы магнію, які дапамагае знізіць узровень халестэрыну ў крыві, спрыяе здыманню спазмаў, ўмацаванню крывяносных сасудаў.

Карысныя ўласцівасці свежавыціснутага маркоўнага соку бачныя адразу. Гародніна валодае выдатнымі супрацьзапаленчымі, амаладжальнымі і антиопухолевыми ўласцівасцямі, прадухіляе працэсы дэгенерацыі, што асабліва актуальна для прадстаўніц прыгожай паловы чалавецтва. Таксама карысць маркоўнага соку для жанчын заключаецца ў стымуляцыі працы залоз унутранай сакрэцыі, дзякуючы вітаміну Е, што дапамагае змагацца з развіццём бясплоддзя.

Карысць і шкоду маркоўнага соку для печані

Як вядома, галоўнае, чым карысны свежевыжатый маркоўны сок і чаму яму п'юць шмат хто - гэта паляпшэнне гледжання. Карысць гародніны была заўважаная яшчэ ў пачатку 20-га стагоддзя старажытнымі грэкамі. Яго можна выкарыстоўваць як супрацьзапаленчае сродак пры ўкусах насякомых. Але існуе меркаванне, што маркоўны сок негатыўна адбіваецца на функцыянаванні печані. На самай справе не рэкамендуецца перагружаць печань і піць занадта шмат соку. Умеранасць дапаможа папярэдзіць узнікненне разнастайных запаленчых працэсаў.