Многія людзі, якія вырашылі схуднець, дадаюць да сваёй дыеце або спартовым трэніровак прыём зялёнага каву, дзякуючы чаму дасягненне мэты можна паскорыць. Гэты напой змяшчае рэчывы, якія дапамагаюць паскорыць метабалізм і некалькі наблізіць збавенне ад лішніх кілаграмаў. Аднак заўсёды застаецца пад пытаннем, які з варыянтаў выбраць - купляць зялёны кавы молаты, ці збожжавы? Вядома, першы варыянт значна зручней у выкарыстанні, але прыхільнікі ўсяго натуральнага выбіраюць усё ж суцэльныя збожжа.
Як выглядае молаты зялёны кавы?
Калі вы вырашылі абраць найбольш просты шлях, вы заўсёды можаце купіць у краме або замовіць у інтэрнэце пачак ўжо размалоць кава. У гэтым выпадку абавязкова звяртайце ўвагу на дату вырабу - па-першае, такі прадукт больш карысна, калі свежы, па-другое, захоўваць яго можна не больш за 6 месяцаў. У гэтых адносінах купля кавы ў краме значна зручней, бо ў гэтым выпадку вы сапраўды бачыце, свежы Ці бераце прадукт.
Па выглядзе молаты зялёны кава адрозніваецца ад молатага чорнага каву толькі колерам. Акрамя гэтага, бывае больш буйны і больш дробны памол: першы варыянт падыходзіць больш для гейзерных кававарак, а другі рэкамендуюць рыхтаваць у традыцыйных медных туркі. Звярніце ўвагу, выкарыстоўваць туркі на стеклокерамических плітах забаронена!
Ёсць яшчэ адзін варыянт - зялёны растваральны кава, яго рыхтаваць лягчэй молатага. Аднак захоўвае Ці ён карысныя ўласцівасці па ходзе апрацоўкі - пакуль незразумела. Лепш карыстацца больш натуральнымі варыянтамі.
Як прыгатаваць зялёны молаты кава?
Калі ж вы імкнецеся выбіраць найбольш натуральныя прадукты, то кавы варта помолоть адным са звычайных спосабаў - напрыклад, пры дапамозе простай кавамолкі.
Многія раяць абсмажваць яго перад ужываннем, але ў дадзеным выпадку вы атрымліваеце практычна тое ж самае, што і звыклы чорны кава. Зразумела, карысныя ўласцівасці, якія забівае тэрмічная апрацоўка, становяцца недаступныя, а бо менавіта яны закліканы дапамагчы ў пахуданні. Для зніжэння вагі такой кавы варта піць у натуральным выглядзе, хай ён і пазбаўлены даўкага водару і знаёмага густу, затое нясе больш карысці для пахудання.
Калі ў вас досыць магутная кофемолка, вам не давядзецца выкарыстоўваць дадатковыя метады - проста насыпце трохі кавы ў прыбор і размялі яго, як звычайны кава. Як правіла, гэта найпростае дзеянне ні ў каго не выклікае дадатковых пытанняў, працэс нічым не адрозніваецца ад звычайнага.
Спосабы перамолвання кава без кавамолкі
Часцяком звычайная кофемолка не спраўляецца з пругкімі зялёнымі зернямі, таму ў некаторых выпадках трэба выкарыстоўваць мясасечку. Калі вы выкарыстоўваеце гэты метад, прыбор варта старанна ачысціць і дэзінфікаваць, паколькі ў цяжкадаступных месцах маглі захавацца невялікія кавалачкі мяса. Рэкамендуецца разабраць мясарубку, замачыць у цёплай мыльнай вадзе, а потым старанна прамыць і ополоснуть праточнай вадой. Перад выкарыстаннем старанна прасушыце мясарубку - вільгаць на гэтым этапе пагібельна паўплывае на канчатковы густ прадукта.
Калі мясасечкі ў вас няма, можна выкарыстоўваць і звычайны блендер. Змесціце збожжа ў глыбокую ёмістасць, ўтрымлівайце ў ёй блендер, а верх ёмістасці вакол прыбора накрыйце ручніком або марляў, каб збожжа не разляталіся.
Калі ж у вас няма ніякіх прыбораў з пералічаных, то пытанне аб тым, як размалоць збожжа зялёнага каву, дапаможа вырашыць звычайны малаток ці малаток для адбіванне мяса. Проста загарніце збожжа ў ліст паперы, пакладзеце на драўляную апрацоўчую дошчачкі і добранька простучите. Гэты працэс зойме ў вас 2-5 хвілін.
Прыгатаваць молаты кава з зерня можна многімі спосабамі, выберыце той, які найбольш зручны для вас!