Хутчэй за ўсё, вы не выбіралі такога мужчыну. Спачатку ён проста піў. І ў прынцыпе, ён мог падабацца вам: вясёлы, жартаўнік, умее трымаць сябе ў руках. Вы думалі, што будзеце бачыць яго такім ў святы: душа кампаніі, хоць і не зусім цвярозага. Аднак пасля вяселля ён не перастаў адмаўляць сабе ў алкаголі. І быў усё такім жа вясёлым, да таго моманту, пакуль не зразумеў - вам ён такім больш зусім не падабаецца. І нават больш за тое - ён адчувае, што вы гатовыя прымусіць яго выбіраць: або я, або алкаголь ...
Як далей развіваецца сітуацыя?
Калі вы любіце мужа, то, хутчэй за ўсё, спрабуеце яму дапамагчы. Падсоўваюць брашуры пра шкоду алкаголю і нават візітоўкі дактароў, якія абяцаюць справіцца з праблемай. Аднак вам здаецца, што муж ігнаруе намёкі, і адчайна адмаўляецца прызнаць праблему. Ён раздражняецца, і спрабуе піць ўпотай ад вас. Вы можаце пачаць падумваць, як развесціся з мужам-алкаголікам, таму што жыць з ім становіцца невыносна. Можа быць, ваш муж становіцца раўнівы, і можа абражаць вас. Калі вы перажывеце гэты этап, то затым, хутчэй за ўсё, наступіць наступны: ён будзе прасіць у вас прабачэння па раніцах і абяцаць не піць. Магчыма, карціна вам здаецца занадта змрочнай. І бязвыхаднай.
Вядома, лягчэй за ўсё адысці ад мужа-алкаголіка, аднак давайце падумаем, як пазбавіцца ад яго іншым чынам. Вырашыць праблему, як дапамагчы алкаголіку мужу - тэма нашай сённяшняй артыкула.
прызнанне адказнасці
Давайце падумаем, чаму ваш муж п'е. Так, магчыма, гены, магчыма, праца мяркуе, або сябры такія ... Мы часта шукаем прычыны ў вонкавым свеце, аднак у дадзеным артыкуле мы прапануем вам выбраць іншы падыход. Пашукайце прычыну ... у сабе. Вядома, вы не хацелі, каб ваш муж піў. І, магчыма, стараліся быць лепшай жонкай у свеце. І, вядома, вы не вінаватыя. Аднак гэта не значыць, што вы не маглі прыцягнуць да сябе алкаголіка.
Калі мужчына адмаўляецца сам знайсці праблему і прызнаць адказнасць, не варта задумвацца, што рабіць і як змагацца з мужам-алкаголікам. Барацьба прымушае губляць сілы і забывацца ў новай порцыі выпіўкі. Вазьміце адказнасць на сябе: ці не за прыхільнасць мужа да алкаголю, а за яго (мужа) прысутнасць у вашым жыцці.
Адказнасць не роўная пачуццю віны
Прызнанне адказнасці зусім не азначае, што вы павінны вінаваціць сябе ў тым, што здарылася. Муж алкаголік часцей за ўсё - гэта сведчанне таго, што жанчына сябе не любіць. Не любіць ў глабальным сэнсе слова, не прымае. Выклікае падсвядомую агрэсію.
Паглядзіце на мужа іншымі вачыма
Калі вы цвёрда вырашылі захаваць сям'ю, але не ведаеце, як жыць з мужам алкаголікам, паспрабуйце ўявіць яго хвароба па-іншаму. Хворая яго душа, а алкаголь дапамагае яму. Не ўсякае сродак добра. Аднак пастаўце перад сабой іншую фармулёўку: вы лечыце хворую душу, а не алкагалізм. Алкагалізм - толькі следства. Задумайцеся, якое эмацыйны стан хоча атрымаць ваш муж, калі п'е?
Магчыма, у гэтым выпадку ён становіцца душой кампаніі? Яму не хапае ўвагі? Адвагі? Напіўшыся, ён станавіцца ласкавым? Падумайце, ці вы можаце даць яму тое эмацыйны стан, якое ён шукае, без алкаголю. Калі спатрэбіцца, прыцягваючы да дапамогі сямейнага псіхолага, які спецыялізуецца на падобных выпадках.
Як вылечыць мужа алкаголіка? Падарыць любоў. Ня можа дараваць усё і ўсё, што яго прымае, а любоў да сябе. Калі вы досыць любіце сябе і прымаеце сябе, то такому мужчыну не месца ў вашым жыцці. Такім чынам, павінна знікнуць альбо прыстаўка «алкаголік», альбо ўжо «муж алкаголік» цалкам.
Як адысці ад мужа алкаголіка?
Жаль - адна з найбольш частых прычын, па якой жанчына трывае мужчыну, даўно ўжо засталося без яе кахання. Хутчэй за ўсё, мужчына будзе ціснуць на гэтую кропку, слёзна абяцаючы, што сітуацыя больш не паўтарыцца. Аднак, калі папярэднія размовы (са спробай высветліць глыбінную прычыну) ні да чаго не прывялі, а самі вы гатовыя да разрыву адносін, то неабходна цвёрдае рашэнне. Сыходзіце правільна:
- чарговы размова можа прымусіць здрыгануцца ваша сэрца, таму лепш збярыце свае рэчы і пакіньце дом. Не мучайце сябе думкамі, як ён там, без вас. Кожны сам нясе адказнасць за сваё жыццё;
- паспрабуйце загадзя папярэдзіць агульных сяброў, каб яны не распавядалі вам аб яго зрывах і малітве вярнуцца. Пакіньце дрэнныя думкі разам з мужам;
- падайце развод адвакатам. Паспрабуйце звесці зносіны з мужам да мінімуму;
- патурбуйцеся пра сваю бяспеку: перасела да сяброў, ня заставайцеся адна. Асабліва - калі ў нецвярозым стане муж быў схільны да гвалту;
- займіце сваю галаву іншымі думкамі. Запішыцеся на курсы замежнай мовы, танцы ці ёгу. Апошняе дазволіць вам расслабіцца і адпусціць сітуацыю;
- займіцеся дзецьмі. Дзецям прыходзіцца несалодка у сям'і алкаголікаў, і, магчыма, вы занадта шмат сіл трацілі на барацьбу, а не на выхаванне атожылкаў. Ні ў якім разе не замоўчваць праблему, размаўляйце з дзецьмі, але пазбягайце абвінавачванняў. Лепш за ўсё звярнуцца за дапамогай да спецыяліста.