Вытанчаныя, смачныя і карысныя стравы можна прыгатаваць, выкарыстоўваючы ў якасці асноўных прадуктаў мяса кураня і баклажаны. Зразумела, нам спатрэбяцца і некаторыя іншыя кампаненты: маладыя гародніна, духмяная зеляніна і спецыі.
Кураня, тушеный з баклажанамі, памідорамі, салодкім перцам і маладым бульбай
інгрэдыенты:
- кураня - 1 шт .;
- баклажаны - 2 шт. агульнай вагой не больш за 400 г;
- лук рэпчаты - 1 шт .;
- перац салодкі чырвоны - 2 шт .;
- маладая бульба - 3-5 шт. сярэдняга памеру;
- памідоры саспелыя - 3-4 шт .;
- часнык - 2-3 зубчыка;
- зеляніна (пятрушка, базілік, кінза);
- чырвоны востры перац;
- сухія спецыі (лаўровы ліст, гваздзік і перац духмяны);
- раслінны алей (аліўкавы або сланечнікавы) або курыны тлушч.
падрыхтоўка
Рыхтаваць будзем у сатэйнік ці ёмістай патэльні з высокім бортам.
Спачатку падрыхтуем баклажаны - выдалім з іх яд. Нарэжам баклажаны кубікамі або брусочкамі сярэдняга памеру і зальем халоднай вадой у місцы. Праз 10-20 хвілін сольем ваду і промоем.
Зоймемся куранём: разрабіць яго на часткі. Шыйку і спінку лепш пусціць на булён. У нас застанецца грудка (парэжам яе на 2-4 часткі), кумпячкі (на 2-3 часткі) і больш тоўстая частка крылцаў.
Разогреем у сатэйнік алей або тлушч і абсмажым мелконарезанную лук. Дадамо часткі кураня і абсмажваем ўсе разам на сярэднім агні на працягу каля 5 хвілін, перагортваючы лапаткай. Памяншаем агонь і прыкрываем вечкам. Тушым пад вечкам на працягу яшчэ 15 хвілін, пры неабходнасці подбавляя вады ці несульфитированного сталовага светлага віна.
Дадаем падрыхтаваныя баклажаны і бульбу (можна разрэзаць кожную бульбіну на 4 часткі). Праз 10 хвілін закладваем салодкі перац, нарэзаны кароткай саломкай, мелкорубленую памідоры і спецыі (калі трэба, падбаўляла яшчэ вады). Тушым на працягу 10 хвілін.
Ледзь астуджаюць, падаем, прысыпаўшы мелкорубленую часнаком і зелянінай, са свежымі прэснымі праснакамі
Можна, нейкім чынам, перайначыць гэты рэцэпт і прыгатаваць кураня з баклажанамі, алівамі і малады фасоллю. У гэтым выпадку закладвайце маладую фасолю адразу пасля абсмажваньні мяса. А аліўкі без костачак - у самым канцы працэсу падрыхтоўкі. Бульба можна выключыць ці пакінуць - справа ваша. Замест бульбы можна дадаць брокалі , разабраную на кочешки (дадавайце яе за 15 хвілін да гатоўнасці). Паспрабуйце абыйсціся без кропу, лепш выкарыстоўвайце размарын.