У верасні ў лясах пачынаюць з'яўляцца ягады касцяніцы, якія маюць роднасныя сувязі са звыклай малінай і суніцай. Смак гэтых пладоў многім нагадвае экзатычны ананас і гранат. Акрамя гэтага, ягады касцяніцы маюць карысныя якасці, якія змаглі ацаніць людзі яшчэ ў глыбокай старажытнасці. Лячэбнымі ўласцівасцямі валодаюць не толькі плады, але і лісце, і ўцёкі.
Чым карысная касцяніцы для чалавека?
Ягадкі смачныя не толькі ў свежым выглядзе, але і для падрыхтоўкі розных дэсертаў, узвараў, варэння і г.д. Лісцікі выкарыстоўваюць для запаркі гарбаты, які атрымліваецца вельмі духмяным. У склад ягад ўваходзяць вітаміны, мікраэлементы, кіслоты, пектіновые рэчывы і многае іншае. Усё гэта абумоўлівае шырокі спектр дзеянні пладоў. Ягады можна выкарыстоўваць у свежым выглядзе ці ж іх лёгка высушыць, а затым, здрабнець і дадаваць, напрыклад, у кашы або іншыя стравы.
Чым карысная ягада касцяніцы:
- Багаты вітамінавы склад дазваляе рэкамендаваць плады для ўмацавання ахоўных функцый арганізма.
- Валодае патагонным, супрацьзапаленчым і гарачкапаніжальным дзеяннем. Каб паменшыць тэмпературу, досыць з'есці некалькі ягадак.
- Эфектыўна плён змагаюцца з ацёкамі, паколькі яны валодаюць мочегонным дзеяннем.
- Карысныя ўласцівасці касцяніцы выкарыстоўваюцца для нармалізацыі працы нервовай сістэмы, таму рэкамендуецца ёсць ягадкі ў стрэсавых станах.
- Сок ягадак дапамагае палепшыць абмен рэчываў і вывесці з арганізма таксіны і дрэнны халестэрын.
- Рэкамендаваныя плён пры розных захворваннях з ЖКТ, грыже і гемароі.
- Настой з ягад эфектыўна спраўляецца з прастудай, цыстытам і сардэчнымі болямі.
- Улічваючы наяўнасць аскарбінавай кіслаты , можна рэкамендаваць плады пры авітамінозе і малакроўі.
- Станоўча адбіваецца на стане сасудаў, умацоўваючы іх сценкі. Ягадкі ў сырам выглядзе з'яўляюцца выдатнай прафілактыкай гіпертаніі і інфаркту. Рэкамендуецца ўключаць іх у сваё меню пры сардэчных болях і парушаным рытме.
- Уваходзіць у склад флавоноіды, якія абумаўляюць супрацьракавым ўласцівасці, таму пры рэгулярным спажыванні можна знізіць рызыку ўзнікнення анкалогіі. Яшчэ флавоноіды памяншаюць адчувальнасць да розных алергенаў.
- Дапамогуць плён пры ператамленні і хранічнай стомленасці, паколькі вялікая колькасць вітаміна З аказвае падбадзёрлівае дзеянне.
- Сумеснае дзеянне аскарбінавай кіслаты і флаваноідаў дазваляе выкарыстоўваць касцяніцы для амаладжэння арганізма на клеткавым узроўні. Гэтыя рэчывы актывуюць працэсы рэгенерацыі.
Ёсць у касцяніцы не толькі карысныя ўласцівасці, але і супрацьпаказанні, якія важна ўлічваць, каб не нанесці шкоду арганізму. У першую чаргу варта сказаць пра тое, што ягады могуць выклікаць у чалавека з'яўленне алергічнай рэакцыі, таму важна ўлічваць магчымасць індывідуальнай непераноснасці. Варта ўлічваць, што касцяніцы здольная павышаць ціск, таму яе трэба асцярожна ёсць гіпертонікам. Забаронена есьці ягады пры тромбафлебіце і варыкозным пашырэнні вен.
Карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні лісця касцяніцы
Лісце выкарыстоўваюць у народнай медыцыне, рыхтуючы з іх адвар і настой, а таксама выкарыстоўваючы ў якасці прымочак.
Як можна выкарыстоўваць лісце касцяніцы:
- Адвар эфектыўна змагаецца з себореей і скурнымі захворваннямі.
- Настойка эфектыўная для лячэння суставаў, а вось прымочкі з лісцікаў і здробненых ягад дапамогуць пры падагры і рэўматызму.
- Пры дапамозе адвара можна хутка справіцца з болем пры мігрэні.
- Калі назіраецца запаленне або пачырваненне вачэй, тады рэкамендуецца проста прыкласці на іх лісцікі.