Духмянае рэзкая расліна мята вядома шматлікім гаспадыням, якія дадаюць яе ў соусы, хатнія нарыхтоўкі, напоі, выкарыстоўваюць як пікантнае дадатак да мясных страў. Аднак каштоўнасць духмянай травы заключаецца не толькі ў яе незвычайным гусце. Чым карысная мята для здароўя ведаюць далёка не ўсе, хаця людзі, якія захапляюцца фітатэрапіяй, вельмі часта ўжываюць яе ў розных хатніх лячэбных адварах і чаях. Паводле легенды, гаючыя ўласцівасці расліны былі адкрыты самім Авіцэна і яго вучнем Гіпакратам, а сваю назву яна атрымала ў гонар старажытнагрэцкай німфы Мянты, якую жонка бога Аіда з рэўнасці ператварыла ў несамавіты кусцік з халодным пахам.
Чым карысная і шкодная звычайная мята?
Любая разнавіднасць дадзенага расліны змяшчае вялікую колькасць эфірных і іншых біялагічныя актыўных злучэнняў, што і абумоўлівае наяўнасць у яго спецыфічнага водару і прысмаку. І гэтым жа тлумачацца карысныя ўласцівасці травы мяты. Для выкарыстання прыдатнымі звычайна лічацца лісце духмянай культуры, але ў некаторых рэцэптах задзейнічаны і яе суквецці.
У першую чаргу варта адзначыць дабратворнае дзеянне травы на нервовую сістэму чалавека - гарбата з мятай спрадвеку ўжываецца ў якасці заспакаяльнага, расслабляльнага сродкі, натуральнага снатворнага. Можна заварыць духмяныя лісточкі проста так, а можна змяшаць іх з каханым гатункам чайных лісця і атрымацца вельмі смачны напой з прыемным пахам, які дапаможа паўнавартасна атрымаць асалоду ад адпачынкам пасля працоўнага дня. Мята карысная і ў свежым выглядзе, і ў засушаным, яе можна таксама замарозіць у формачках для лёду. Касметычны мятный лёд - выдатны сродак супраць ранніх маршчын і друзласці скуры.
Акрамя таго, адвар з мяты карысна прымаць пры праблемах з ціскам, посудам, сэрцам, парушэннях у працы печані, жоўцевай бурбалкі, нырак, пякотцы, захворваннях ЖКТ. Траўка спрыяе нармалізацыі працэсаў кровазвароту, пазбаўляе ад пякоткі, запораў і падвышанай кіслотнасці страўнікавага соку, спрыяе ачышчэнню лёгкіх ад мокроты падчас прастуды, здымае галаўныя болі, галавакружэння, палягчае зубную боль. Прымочкі з мятай можна ўжываць у якасці супрацьзапаленчага сродку пры ўдарах. Калі вас ўкалыхвае ў машыне, дастаткова пажаваць крыху мяты, каб пазбавіцца ад непрыемных адчуванняў.
Аднак у гэтай расліны ёсць і некаторыя супрацьпаказанні. Па-першае, яно можа выклікаць алергію, таму яго ні ў якім разе нельга ўжываць астматыкам і людзям, якія пакутуюць падобнымі хваробамі. Па-другое, мяту не рэкамендуецца ўжываць мужчынам, паколькі яна зніжае актыўнасць мужчынскага лібіда . Жанчынам ж варта пазбягаць вострыя прыправы ў перыяд цяжарнасці і кармленні грудзьмі. Па-трэцяе, у вельмі ўмераных колькасцях мяту можна ўжываць пацыентам з паніжаным ціскам і зніжаных тонусам сасудаў.
Карысныя ўласцівасці пералікаў мяты
Нярэдка таксама ў людзей узнікае пытанне, чым карысная
Карысныя ўласцівасці хатняй мяты
Існуе і яшчэ адна цікавая разнавіднасць дадзенага расліны - хатняя мята, якую вырошчваюць у чыгунах. У народзе яе яшчэ называюць Мольн дрэвам, паколькі яна эфектыўна адпуджвае шкодных матылькоў. Лісце пакаёвай расліны таксама можна заварваць ў якасці заспакаяльнага гарбаты.