Халва вядомая свеце больш за тысячу гадоў - ўявіць сабе, што ўжо за тысячу гадоў да таго, як гэтыя радкі былі напісаны, дзесьці ў свеце, хто-то ўжо ласаваўся халва, вельмі складана. А бо, тысяча, гэта так, для арыентоўкі, халва ішла ў нагу з развіццём ўсходніх цывілізацый, якія налічваюць тысячагоддзя.
Праўда, сама халва - гэта не адзін выгляд дэсерту, а група ўсходніх прысмакаў, якія і да спадобы, і па выглядзе могуць адрознівацца. Насуперак высокай каларыйнасці (адзінае, што аб'ядноўвае большасць відаў халвы), гэты прадукт лічыцца карысным і дыетычным. Паглядзім, якім чынам, халва дастасоўная пры пахуданні.
Карысная Ці халва для пахудання?
Ня трэба цешыць сябе і лічыць, быццам з'еўшы халву, ўнутры вас запусціцца працэс пахудання - ня запусціцца. Верагоднасць выкарыстання халвы пры дыеце засноўваецца толькі на тым, што гэта прадукт карысны і смачны, а значыць, ён можа дапамагчы ў крытычны / дыетычны момант.
Карысць халвы залежыць ад гатунку. Жыхары ўсходняй Еўропы больш за ўсё прывыклі сустракаць сланечнікавага халву - ўсё таму, што сланечніка ў гэтых краінах больш, чым кунжуту або фісташак.
Халва з семак сланечніка запавольвае працэсы старэння, пазбаўляе ад стрэсу, паляпшае стан валасоў і скуры. Яна багатая на вітаміны (у ласунках таксама могуць быць вітаміны!) - РР і В1.
Калі ж гаворка пра тое, ці можна халву на дыеце і якая менавіта разнавіднасць найбольш прымальная худнеюць, тут, бясспрэчна, лідзіруе Міндальнага халва. Яна змяшчае мінімум тлушчаў і максімум амінакіслот, а таксама прыцягвае сваім густам самых патрабавальных гурманаў. Найбольш «ўсходняя» халва павінна быць зроблена з кунжуту. А значыць, яна з'яўляецца скарбніцай цынку, кальцыя, марганца, фосфару, вітамінаў групы В.
Ці можна халву пры дыеце і колькі?
Халва дастасоўная пры пахуданні, бо яна вельмі карысная, і гэта, адна з нешматлікіх прысмакаў,