Вітаміны штодня павінны паступаць у арганізм для яго нармальнай працы. Атрымліваць іх можна з прадуктаў харчавання і з прэпаратаў, распрацаваных у лабараторыях.
Карысныя Ці сінтэтычныя вітаміны?
Спрэчкі на гэтую тэму не спыняюцца ўжо шмат гадоў. Адны спецыялісты запэўніваюць, што «хімія» не можа быць карыснай для арганізма, а іншыя лічаць адваротнае. Ёсць меркаванне, што штучныя вітаміны , якія падвергліся глыбокай ачыстцы, з'яўляюцца больш эфектыўнымі і лепш засвойваюцца ў арганізме. Да пераваг можна аднесці той факт, што з прэпарата цалкам выдаляюцца разнастайныя крыніцы алергіі.
Для многіх людзей інфармацыя, якая тычыцца карысці і шкоды сінтэтычных вітамінаў, усё яшчэ застаецца невядомай. Падобнае няведанне можа прывесці да сур'ёзных праблем, паколькі нядаўнія эксперыменты далі, шакавальныя вынікі - празмернае ўжыванне сінтэтычных вітамінаў небяспечна і правакуе скарачэнне жыцця, натуральных гэта не датычыцца. Штучныя рэчывы пры працяглым ўжыванні прыводзяць да таго, што арганізм перастае без іх дапамогі змагацца з вірусамі і інфекцыямі. Празмернае ўжыванне вітаміна А выклікае развіццё захворванняў печані і галаўныя болі. Вялікая колькасць вітаміна D можа стаць прычынай з'яўлення праблем нырак і сэрца, а празмернасць вітамін Е негатыўным чынам уплывае на страўнік і прыводзіць да голавакружэнне. Увогуле, сінтэтычныя вітаміны ўжываць можна, але толькі прапісваць іх і прызначаць дазоўку павінен лекар.
Адрозненне сінтэтычных вітамінаў ад натуральных абумоўлена тым, што яны з'яўляюцца як бы «ізаляванымі» і арганізм іх можа распазнаць толькі пры дапамозе іншых рэчываў. Некаторыя вітаміны папросту не засвойваюцца або назапашваюцца, або выводзяцца натуральным шляхам. Многіх цікавіць, як адрозніць сінтэтычныя вітаміны ад натуральных без лабараторных даследаванняў? Выйсце ёсць - паглядзець на ўпакоўку і калі рэчывы ненатуральныя, то там будзе паказана, што прэпарат трэба «прымаць курсамі» або «рабіце штомесячныя перапынкі».