Яйкі можна варыць, Ладзь і запякаць, ператвараць у паветраныя амлеты і суфле, робячы сваё меню разнастайней з дня ў дзень. Больш падрабязна пра тое, як прыгатаваць сняданак з яек мы пагаворым далей.
Сняданак у гуртку ў мікрахвалеўцы з яйкам
У свой час разнастайныя дэсерты, прыгатаваныя ў мікрахвалевай печы ў звычайнай гуртку, літаральна ўзарвалі інтэрнэт. Але некаторыя пайшлі далей і сталі рыхтаваць у гуртках не толькі прысмакі. Так на свет з'явілася мноства рэцэптаў амлетаў, якія рыхтуюцца ў ЗВЧ нават хутчэй, чым на патэльні.
інгрэдыенты:
- яйкі - 2 шт .;
- салодкі перац - 15 г;
- жменю лісця шпінату;
- сыр фета - 10 г;
- зеляніна лука - па гусце.
падрыхтоўка
Сценкі гурткі вышмаруйце кропляй расліннага алею. Салодкі перац дробна нарэжце, а шпинатные лісце апаласніце, абсушыце і дробна нарвіце. Ўзбіце яйкі, дадайце да іх гародніна, трохі сыру і нарэзанай цыбульнай зеляніны. Рыхтуйце амлет каля паўтары хвілін пры максімальнай магутнасці, а затым пакіньце ўсе абараніць, не адкрываючы дзверцы ЗВЧ, яшчэ хвіліну.
Сняданак з яек - рэцэпт
Тосты з сырам і адварной яйкам - што можа быць прасцей і хутчэй да сняданку, калі часу на трапезу практычна не засталося?
інгрэдыенты:
- яйкі - 2 шт .;
- хлеб - 2 лустачкі;
- авакада - 1 шт .;
- мяккі сыр - 45 г;
- цытрынавы сок - па гусце.
падрыхтоўка
Яйкі адварыце да жаданай ступені гатоўнасці жаўтка і ачысціце. Лустачкі хлеба подрумяньте на сухой патэльні. Мякаць авакада апырскайце цытрынавым сокам, дапоўніце соллю з перцам і добра разамніся. Выкладзеце пюрированный авакада-над тоста, далей пакладзеце лустачкі любога мяккага сыру да спадобы і нарэзанае яйка. Дапоўніць бутэрброды на сняданак з яйкам можна зелянінай на выбар.
Што прыгатаваць на сняданак з яек у духоўцы?
Гэты універсальны варыянт сняданку дазваляе вам выкарыстоўваць усе рэшткі прадуктаў у халадзільніку. Засталіся гародніна, адварная кураціна, соусы або каўбаса? Смела кладзіце іх у булачку!
інгрэдыенты:
- невялікія булачкі - 2 шт .;
- тамат - 1 шт .;
- яйкі - 2 шт .;
- сыр - 35 г;
- Зялёная цыбуля.
падрыхтоўка
Зрэжце прыкладна траціна верхавіны з булачак і выдаліце мякіш, не пашкоджваючы сценкі. На дно кожнай хлебнай «чары» пакладзеце па кружочкі таматаў, дадайце лустачку сыру і убіце яйка. Пакіньце сняданак з яйка ў хлебе ў разагрэтай да 190 градусаў духоўцы на 12-15 хвілін, вар'іруючы час прыгатавання ў залежнасці ад жаданай ступені гатоўнасці яечнага жаўтка.