Практычна ў любым spa-салоне ёсць крыясаўна, але не кожная жанчына вырашаецца на такую незвычайную працэдуру, і, як вынік, аддае сваю перавагу правераным дыет.
Прыдумалі крыясауну японцы, пасля вялікай колькасці эксперыментаў яны вызначылі, што холад станоўча ўплывае на арганізм чалавека. Сёння крыясаўна папулярная ва ўсім свеце, і дапамагла ўжо вялізнага колькасці жанчын пазбавіцца ад лішніх кілаграм. Выглядае яна, як кабінка якая нагадвае халадзільнік. Максімальна магчымая тэмпература мінус 180 градусаў.
Працэдура доўжыцца ўсяго 3 хвіліны, таму змерзнуць у вас не атрымацца. На працягу гэтага часу цела будзе знаходзіцца ў парах вадкага азоту.
Як дзейнічае на арганізм?
Акрамя пахудання, дзякуючы крыясаўны, вы можаце чакаць такое ўздзеянне на арганізм:
- Імунітэт ўмацавацца, таму можаце не баяцца розных вірусных захворванняў. Гэта адбываецца з-за таго, што арганізм трапляе ў стрэсавую сітуацыю і ўключае сваю ахоўную функцыю.
- Крыясаўна дапаможа павялічыць хуткасць абменных працэсаў у арганізме.
- Ўздзеянне холаду на арганізм дапамагае палепшыць адток лімфы і павялічыць хуткасць кровазвароту.
- Ужо пасля першай працэдуры вы ўбачыце, што праява целлюліта значна зменшылася, і скура стала падцягнутай і пругкай.
- Крыясаўна дзейнічае як выдатнае амаладжальны сродак.
- Дзякуючы дзеянню холаду паляпшаецца дзеянне іншых працэдур, якія вы ўжываеце для пахудання, напрыклад, гэта могуць быць заняткі ў спартзале, масаж або абкручванні. Крыясаўна - выдатны танізавальны сродак.
- Холад дапамагае расшчапляць тлушчы і выводзіць прадукты распаду з арганізма.
- Лекары лічаць, што такімі астуджальнымі працэдурамі можна пазбавіцца ад дэрматытаў, грыбка, бранхіяльнай астмы, а таксама ад праблем з апорна-рухальным апаратам.
- Рэкамендуецца карыстацца крыясауну людзям з цукровым дыябетам, экзэмай, алергіяй, апёкамі і псарыязам. Да таго ж холад - выдатны сродак ад дэпрэсіі.
- У стрэсавых сітуацыях, а дзеянне холаду і з'яўляецца такой, у арганізме выпрацоўваюцца гармоны шчасця, якія называюцца эндорфінов. Дзякуючы гэтаму ў вас палепшыцца настрой вы будзеце адчуваць сябе лёгка і шчасліва.
- Вядома, гэта не трэнажор і страціць шмат калорый вы не зможаце (за 3 хвіліны працэдуры ўсяго 150 ккал). Пахудання адбываецца дзякуючы паляпшэнню метабалізму . Для таго каб дасягнуць добрых вынікаў неабходна выкарыстаць крыясауну, як дадатковы сродак для пахудання, тады за поўны курс вы зможаце страціць да 3 кг лішняга вагі. Дарэчы мінімальная колькасць неабходных працэдур - 10. Лепш за ўсё наведваць крыясауну штодня або праз дзень.
Як праходзіць працэдура?
У спецыяльнай кабінцы пацыент ўстае на ўзвышша, вышыня якой залежыць ад росту. Дазволеная адзенне - шкарпэткі і ніжняе бялізну, толькі з баваўнянага матэрыялу. На працягу 3-х хвілін чалавек знаходзіцца ў парах вадкага азоту. Адразу пасля заканчэння працэдуры можа адчувацца лёгкія дрыжыкі і паленне, але праз некалькі хвілін яны павінны змяніцца на адчуванні цяпла.
Супрацьпаказанні да выкарыстання
Не рэкамендуецца карыстацца крыясауну людзям, у якіх ёсць праблемы з наднырачнікамі, а таксама з скурнымі захворваннямі. Таму лепш за ўсё звярнуцца да ўрача перад наведваннем крыясаўны. А таксама калі ў вас ёсць якія-небудзь іншыя сур'ёзныя праблемы са здароўем, то лепш за ўсё адмовіцца ад падобнага спосабу пахудання.
Такая «замарожваць» працэдура, можа дапамагчы ў барацьбе з лішнімі кілаграмамі і аказаць аздараўленчае ўздзеянне на арганізм у цэлым.