На піва даўно павешаны ярлык таго, што напой негатыўна адбіваецца на постаці і з'яўляецца прычынай з'яўлення жывоціка. Але не ўсе згодныя з такім меркаваннем. Так, прыхільнікі народных методык выкарыстоўваюць піўныя дрожджы для пахудання. Прадукт з'яўляецца біялагічна актыўнай дадаткам, якая забяспечвае арганізм карыснымі рэчывамі.
Ўласцівасці піўных дрожджаў
Каб разабрацца, карысць ці шкода нясуць дрожджы неабходна зазірнуць у іх склад. Прадукт з'яўляецца выдатным крыніцай амінакіслот і вітамінаў групы В. Часцей за ўсё дрожджы выкарыстоўваюць спартсмены, мэта якіх павелічэнне мышачнай масы. Але пры правільным ужыванні, піўныя дрожджы дапамогуць яшчэ вырашыць праблему лішняга вагі . Дзякуючы наяўнасці вітамінаў групы В, павялічваецца хуткасць метабалізму і адбываецца аднаўленне мышачнай тканіны. Амінакіслоты, якія змяшчаюцца ў піўных дражджах, хутка і добра засвойваюцца арганізмам.
Піўныя дрожджы павышаюць ахоўныя функцыі арганізма перад негатыўным уплывам вірусаў, а яшчэ яны танізуюць арганізм, падвышаючы працаздольнасць. Таксама прадукт паляпшае засваенне іншай ежы і паляпшаюць моторіку.
Піўныя дрожджы могуць прынесці не толькі карысць, а і шкоду. Каб не атрымаць зваротны эфект, гэта значыць не павялічыць тлушчавую масу, неабходна прытрымлівацца правільнага харчавання і сачыць за каларыйнасцю рацыёну.
Як ўжываць дрожджы для пахудання?
Неабходную колькасць непасрэдна залежыць ад формы выпуску. Калі вы выкарыстоўваеце сухія дрожджы, то ўжываць іх стаіць перад сняданкам, у разліку 1 арт. лыжка на 1 арт. вады. Ранішні прыём ежы павінен ўключаць у сябе бялковую ежу, каб атрымаць максімальную карысць ад дрожджаў. Для людзей, якія задаліся мэтай спаліць тлушчавыя адклады, але пры гэтым захаваць мышачную масу, можна выпіць яшчэ адну порцыю пасля трэніроўкі.