Аб карысці глогу ведалі яшчэ ў старажытныя часы. Людзі выкарыстоўвалі ягады ў рэцэптах народнай медыцыны, а сёння былі даказаны іх карысныя ўласцівасці для пахудання. Рэкамендуецца рыхтаваць гарбату з кветак і лісцікаў расліны, але ў некаторых рэцэптах можна ўжываць і ягады.
Карысць і шкоду гарбаты з глогу
Навукоўцамі ўжо даўно даказана, што не толькі ягады, але і іншыя часткі гэтай расліны ўтрымліваюць шмат розных рэчываў, якія дапамагаюць змагацца з рознымі захворваннямі, а таксама спрыяюць пахуданню.
Карысныя ўласцівасці гарбаты з глогам:
- У ягадах ёсць пекціну, якія дапамагаюць ачысціць арганізм ад дзындраў і розных таксінаў. Акрамя гэтага, напой выводзіць солі цяжкіх металаў. Дзякуючы гэтаму чай дапамагае нармалізаваць працу стрававальнай сістэмы.
- Напой можа пахваліцца наяўнасцю вялікай колькасці аскарбінавай кіслаты , якая не толькі ўмацоўвае імунітэт, але і важная для многіх працэсаў у арганізме.
- Карысць гарбаты з глогам складаецца ў наяўнасці розных арганічных кіслот, спрыяльна ўплываюць на працу ЖКТ. Варта адзначыць урсуловую кіслату, якая актывуе працэс рэгенерацыі скуры.
- Чай з ягад спрыяльна адбіваецца на працы нервовай сістэмы, дапамагаючы справіцца са стрэсам , стомленасцю і іншымі нервовымі высілкамі.
- Яшчэ адно карыснае ўласцівасць напою - ён спрыяе нармалізацыі ўзроўню халестэрыну і цукру ў крыві.
- Варта адзначыць желчегонный і мочэгонный эфект гарбаты з глогам, што дапамагае вывесці з арганізма лішкі вадкасці.
Можа прынесці гарбату з пладоў глогу не толькі карысць, але і шкоду арганізму. Па-першае, нельга піць гэты напой у вялікіх колькасцях, бо гэта можа прывесці да ўзнікнення млоснасці. Па-другое, забараняецца чай з глогу ўжываць, цяжарным і жанчынам, якія кормяць грудзьмі, а таксама людзям з паніжаным ціскам.