У перыяд выношвання маляняці жанчыне вельмі важна старанна сачыць за сваім рацыёнам харчавання . Бо ўсё, што трапляе ў матчын арганізм, непасрэдна адбіваецца на плодзе, які расце пад сэрцам. Многіх цікавіць пытанне, ці можна ўжываць мёд пры цяжарнасці і ў якіх колькасцях ён дазволены, бо гэты каштоўны прадукт, змяшчае ўсе элементы табліцы Мендзялеева і вельмі карысны для чалавека.
Ці можна мёд пры цяжарнасці?
Сладкоежкам і аматарка натуральных прыродных прадуктаў хочацца ведаць: мёд для цяжарных - карысць ці шкода? Бо дакладна вядома, што, як і ўсе прадукты пчалярства, ён з'яўляецца наймацнейшым алергенам і можа выклікаць непажаданую рэакцыю арганізма маці. Добрая навіна складаецца ў тым, што, калі жанчына не мае схільнасці да алергіі, то рызыка яе ўзнікнення мінімальны, а таму, кушать карысны мёд падчас выношвання маляняці ёй не толькі можна, але і трэба.
Мёд пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах
Ведаючы дакладны адказ на пытанне аб тым, ці можна мёд падчас цяжарнасці, лёгка дамагчыся яе гладкага праходжання, асабліва калі справа тычыцца таксікозу . Бо ў складзе мёду змяшчаецца вялікая колькасць вітамінаў, мінералаў і амінакіслот, якія выдатна дазваляюць арганізму справіцца з прыступамі млоснасці. Каб не даць шанцаў таксікозу варта з самага пачатку цяжарнасці штодня ўжываць нашча лыжачку мёду, разведзеную ў шклянцы цёплай вады.
Мёд пры цяжарнасці выдатна танізуе і супакойвае нервовую сістэму, паляпшае сон. Часта будучая маці пакутуе перападамі настрою, якія па-за ўвагай могуць пагаршацца без лячэння. Седатыўные прэпараты ўжываць у гэты перыяд непажадана, і іх выдатна можа замяніць мёд. Яго можна піць ўпрыкуску з зялёным, ліпавым або Ромашкова гарбатай.
Мёд пры цяжарнасці на позніх тэрмінах
Ведаючы, што можна мёд пры цяжарнасці ўжываць рэгулярна, пры адсутнасці непажаданай рэакцыі на яго, жанчына можа быць спакойная за сваё здароўе і здароўе ненароджанага малога. Дзякуючы ўжывання цудадзейнага эліксіра, створанага самай прыродай, будучая мама насычае арганізм карыснымі рэчывамі без неабходнасці ўжываць хімічныя прэпараты (вітаміны, БАДы).
Мёд пры цяжарнасці выдатна павышае ўзровень гемаглабіну натуральным чынам. Гэта спрыяе прафілактыцы і лячэнню жалезадэфіцытнай анеміі. Акрамя таго ўздуцце жывата, якое так уласціва ўсім цяжарным і праблемы са крэслам таксама вырашальныя, дзякуючы ўжывання мядовай вады кожную раніцу. Такім спосабам атрымоўваецца знізіць залішняя газаўтварэнне, якое дастаўляе дыскамфорт і балючыя адчуванні.
Чым карысны мёд для цяжарных жанчын?
Карысць мёду пры цяжарнасці велізарная - гэта сапраўдны хатні лекар, пры ўмове, што прадукт якасны, хатні, а не сурагат, незразумелага паходжання. Акрамя таго, што гэты прадукт можна ўжываць у якасці карыснай прысмакі, пры дапамозе мёду можна лячыць самыя розныя захворванні. Мёд дапамагае:
- знізіць ціск;
- дапамагчы ад пякоткі ;
- зняць болі ў страўніку;
- перамагчы прастуду;
- палепшыць стан скуры;
- змагацца з геморроідальный вузламі;
- супакойваць нервы.
Мёд пры цяжарнасці пры прастудзе
Самыя лепшыя лекі - гэта мёд ад прастуды, бо ён амаль не мае супрацьпаказанняў, за выключэннем індывідуальнай непераноснасці. Калі мама носіць дзіця пад сэрцам, ахоўныя сілы яе арганізма вымушаныя працаваць за дваіх, а таму яны паслабленыя. Мёд дапаможа прафілактычна падтрымаць імунітэт і хутчэй справіцца з прастудай. Гэты прадукт натуральным чынам дапаможа аднавіцца арганізму без прымянення медыкаментаў. Як толькі прастуда дасць аб сабе ведаць, варта піць як мага больш цёплай гарбаты, неразьведзенага лыжачкай мёду і хвароба скончыцца так і не пачаўшыся.
Мёд пры болі ў горле пры цяжарнасці
З-за таго, што мёд для цяжарных вельмі каштоўны і карысны прадукт, то ігнараваць яго карысныя ўласцівасці, звяртаючыся да таблетак з аптэкі, проста глупства. Калі жанчына адчувае боль або пяршэнне ў горле - гэта пачатак прастуды. Часам боль бывае настолькі моцнай, што становіцца цяжка глытаць. Пазбавіцца ад хваравітых адчуванняў можна пры дапамозе малака мёду і кропелькі соды. Гэты цёплы напой (не вышэй 45 °) п'ецца маленькімі глыточкамі, не менш за 10 хвілін 3-4 разы на дзень.
Мёд пры пякотцы пры цяжарнасці
Падуладная мёду і пякотка - верная спадарожніца цяжарных жанчын у канцы цяжарнасці. Калі піць малако з мёдам маленькімі глыточкамі, калі пачынае печ у грудзях, то прыступ хутка праходзіць. Мёд ад пякоткі прымяняўся ўжо даўно, але гэты рэцэпт быў забыты. Замест таго, каб бегчы ў аптэку за лекамі, можна проста адкрыць слоічак духмянага мёду і атрымліваючы асалоду ад ім, адначасова лячыцца.
Мёд пры гемароі пры цяжарнасці
Падчас выношвання маляняці, нагрузка на жаночы арганізм вельмі вялікая і ад гэтага пакутуюць сасуды. Вельмі часта варыкоз закранае ніжнія канечнасці і прамую кішку. Здаўна мёд пры гемароі быў выдатным сродкам лячэння. Для таго каб назаўжды пазбавіцца ад праблемы неабходна штодня на ноч ставіць свечку з ліста альясу змочанага ў мёдзе. Гэты ж спосаб дапаможа і пасля нараджэння дзіцяці, бо пасля родаў праблема зноў можа абвастрыцца.
Які мёд лепш для цяжарных?
Бо дакладна вядома, што мёд падчас цяжарнасці карысны і неабходны, варта разабрацца які ж з вялікага разнастайнасці лепш падыходзіць для ўжывання. Тут усё залежыць як ад індывідуальных пераваг, так і ад лячэбных якасцяў прадукту. Бо вядома, што:
- грэчкавы мёд добры ад анеміі;
- акацыевы мёд самы карысны і ўжываецца для агульнага насычэння арганізма вітамінамі і для ўмацавання нервовай сістэмы;
- кветкавы мёд (палявой) - лепшы сродак для нармалізацыі сну і паляпшэння настрою;
- мёд з канюшыны лечыць прастуду;
- гарчычны мёд дапаможа пры болях у суставах і праблемах з ЖКТ;
- рапсавы мёд выкарыстоўваюць пры кашлю і хваробах лёгкіх;
- мёд з сланечніка - лепшыя лекі ад прастуды і грыпу.
Мёд пры цяжарнасці - супрацьпаказанні
Як і многія прадукты харчавання мёд для цяжарных супрацьпаказанні, да ўжывання якога таксама ёсць, варта ўжываць з асцярогай. Гэта тычыцца жанчын-алергікаў, якія вельмі адчувальныя да любога змене рацыёну. Ёсць верагоднасць, што падчас цяжарнасці можа развіцца негатыўная рэакцыя на любы прадукт і мёд у тым ліку.
Нягледзячы на тое, што мёд вельмі карысны, значыць без абмежавання яго нельга. Гэты прадукт мае высокую каларыйнасць і можа спрыяць хуткаму набору вагі, што недапушчальна. Здаровай жанчыне дазволена ўжываць не больш за 100 гр мёду - гэта каля 3 ч.л у суткі, і толькі падчас хваробы гэтую норму можна злёгку павялічыць да 150 гр. Калі будучая матуля ніколі не ела мёд, спачатку спрабаваць яго варта з вялікай асцярожнасцю, літаральна па кропельцы.