Кактэйлі для дзяцей - гэта самы бяспройгрышны варыянт здзівіць маленькіх гасцей. Бо кактэйль - гэта скарбніца вітамінаў, свята густу, і самае сапраўднае адчуванне шчасця ў звычайны дзень. Безалкагольныя кактэйлі для дзяцей гатуюць на аснове натуральных сокаў, сіропаў ці малака шляхам змешвання або ўзбівання інгрэдыентаў. Асабліва запамінальныя дзіцячыя святочныя кактэйлі рыхтуюць з даданнем свежых ягад або марожанага і аздобленыя саломінкамі або парасонамі. Святочныя кактэйлі могуць быць тэматычна ўпрыгожаны. Да прыкладу, навагоднія дзіцячыя кактэйлі могуць быць ўпрыгожаны лустачкамі ківі ці цытрыны, выразаныя ў форме ялінкі або зоркі.
Прыгатаваць дзіцячы кактэйль зможа любы бацька ў хатніх умовах, трэба ўсяго толькі назапасіцца рэцэптамі, фантазіяй і добрым настроем. Такім чынам, мы прапануем вам самыя карысныя і смачныя рэцэпты дзіцячых кактэйляў.
Малочныя кактэйлі для дзяцей
Карыснасць малака для які расце арганізма цяжка пераацаніць, бо ў гэты прадукт змяшчаецца такі неабходны кальцый. За аснову малочных кактэйляў можна браць не толькі малако, але і кефір, сліўкі. А дзіцячыя кактэйлі з марозівам з'яўляюцца ці ледзь не самым любімым ласункам для юных ласуноў.
Каб прыгатаваць класічны кактэйль для дзяцей з марозівам, трэба ўзяць 1 л малака і 250 гр сметанковага марожанага. Інгрэдыенты ўзбіваюцца ў блендере да адукацыі густой плеўкі. Кактэйль атрымліваецца каларыйным і пажыўным.
Кактэйль «Твороряжка»
Падыдзе нават для самых маленькіх гурманаў.
інгрэдыенты:
- тварог - 250 г;
- ражанка - 150 г;
- малако - 50 г;
- варэнне (джэм, сіроп) - 50 г.
падрыхтоўка
Тварог злучаем з ражанка і ўзбіваем ў блендере на працягу 30 секунд. Затым дадаем малако і варэнне і ўзбіваем яшчэ 1-2 хвіліны.
Кактэйль «ягадныя цуд»
Можна прыгатаваць дзіцяці ад 1.5 гадоў.
інгрэдыенты:
- ягады (клубніцы, вішня без костачак, маліна) - 1 кубак;
- малако - 1 кубак;
- мёд - 2 ст. лыжкі.
падрыхтоўка
Усе інгрэдыенты варта пакласці ў блендер і змяшаць на сярэдняй хуткасці да аднастайнай масы.
Фруктовыя кактэйлі для дзяцей
Калі вы задаецца пытаннем, як зрабіць дзіцячы кактэйль з садавіны, то ў першую чаргу назапасьцеся свежай садавінай, ёгуртам або сокам, а таксама карыснымі дадаткамі ў выглядзе ільнянога насення, вотруб'я, аўсянкі і мёду. Кактэйль, прыгатаваны з такіх інгрэдыентаў, будзе нашмат больш карысна сокаў і фрешей дзякуючы высокаму ўтрыманню харчовай клятчаткі. Шклянку смузи (так яшчэ называюць фруктовы кактэйль) з карыснымі дадаткамі падыдзе ў якасці здаровага сняданку.
Кактэйль «бананавую лета»
Можна прыгатаваць нават зімой і перанесціся ў сонечнае лета разам з яркім вітамінавым напоем. Рэцэпт на 2 порцыі.
інгрэдыенты:
- ягады (клубніцы, маліна, парэчка) - 3 шклянкі;
- банан - 0.5 шт .;
- ёгурт - 100 гр;
- апельсінавы сок - 100 гр.
падрыхтоўка
Спачатку змешваем ў бледере ягады і палову банана, затым ўліваем сок і ёгурт і зноў ўзбіваем. Колер кактэйлю залежыць ад выбраных вамі ягад, а густ у любым выпадку будзе непаўторным.
Кактэйль «Вітамінавы»
Абавязкова падорыць зарад бадзёрасці і добрага настрою.
інгрэдыенты:
- ківі - 1 шт .;
- вінаград - 1 гронка;
- мёд - 1 ст. лыжка;
- вада - 0.5 шклянкі;
- цытрына - 0.5 шт.
падрыхтоўка
Садавіна змешваем з лыжкай мёду, затым дадаем цытрынавы сок і ваду і ўзбіваем ў блендере да атрымання аднастайнай масы.
бялковыя кактэйлі
Асобна трэба сказаць пра бялковыя кактэйлі для дзяцей. Такія кактэйлі, перш за ўсё, папаўняюць недахоп бялку ў арганізме, таксама могуць быць карысныя дзецям з маленькім вагой для яго павелічэння. У склад класічных бялковых кактэйляў абавязкова ўваходзіць сырой бялок курынага яйкі, але лепш усё ж замяніць яго нятлустым тварагом.
Кактэйль «Сняжок»
Рыхтуецца ў лічаныя хвіліны, гэта выдатны спосаб накарміць тварагом дзіцяці, які не есць яго ў чыстым выглядзе.
інгрэдыенты:
- малако - 150 гр;
- тварог - 50 гр;
- банан - 1 шт.
падрыхтоўка
Усе інгрэдыенты змяшаць у блендере, і кактэйль гатовы!
Напрыканцы хочацца дадаць, што падрыхтоўка кактэйляў - справа творчае, таму магчыма вы самі станеце аўтарам любімага рэцэпту вашага малога. Важна таксама памятаць, што для падрыхтоўкі дзіцячых кактэйляў трэба браць толькі якасныя прадукты і загадзя кіпячонае або пастэрызаванае малако.