Вітамін Е або такаферол гуляе не апошнюю ролю ў справе падтрымання нармальнай працы шматлікіх унутраных органаў. Далёка не выпадкова яго назва перакладаецца з грэцкага як «той, хто прыносіць чацвёртага нашчадка». Пра тое, для чаго карысны вітамін Е ў капсулах, будзе расказана ў гэтым артыкуле.
Карысныя ўласцівасці вітаміна Е
З найбольш значных можна вылучыць:
- здольнасць станоўча ўплываць на рэпрадуктыўную сістэму чалавека. Карысць вітаміна Е для жанчын у капсулах заключаецца ў стымуляванні выпрацоўкі жаночых палавых гармонаў, павышэнні фертыльнасці. У мужчын гэты вітамін з'яўляецца рухавіком палавой функцыі, якія забяспечваюць выпрацоўку актыўных народкаў;
- анціёксідантное дзеянне, накіраванае на абарону клеткавых мембран ад свабодных радыкалаў. Яго прыём з'яўляецца прафілактыкай анкалагічных хвароб;
- тым, хто цікавіцца, для чаго яшчэ патрэбен вітамін Е ў капсульной абалонцы, варта звярнуць увагу на яго здольнасць рэгенераваць клеткі тканін, што дае падставу выкарыстоўваць яго для падтрымання прыгажосці скуры, расліннасці на галаве і пазногцяў, прафілактыкі ранняга старэння;
- стымуляцыю ахоўных сіл арганізма;
- зніжэнне рызыкі развіцця гіпертаніі, захворванняў сэрца і сасудаў. Такаферол нармалізуе згусальнасць крыві, перашкаджае адукацыі бляшак халестэрыну і паляпшае харчаванне мозгу кіслародам.
Як правільна прымаць прэпарат вітамін Е ў капсулах?
Усё будзе залежаць ад таго, які эфект плануецца атрымаць. У якасці прафілактыкі розных хвароб лекар можа прызначыць па 200-400 МЕ ў суткі. Пры лячэнні дазоўка можа быць павышана да 800 МЕ ў суткі, але ў любым выпадку яна не павінна перавышае 1000 МЕ. Пры дэфіцыце такаферолу ў арганізме могуць развіцца бясплоддзе , малакроўе, сутаргі ў нагах, кульгавасць і ранняе наступ клімаксу ў жанчын і згасанне палавой функцыі ў яшчэ маладых мужчын.