Ні для каго не сакрэт, што казінае малако - найкаштоўнейшы прадукт, унікальны па сваім складзе і ўласцівасцям. Але нават гэта не робіць яго панацэяй або прадуктам для ўсіх. Пра тое, якая карысьць ад казінага малака магчымая пры рэгулярным ужыванні, вы даведаецеся з гэтага артыкула.
Карысна ці піць казінае малако?
Казінае малако - гіпаалергенны прадукт, які не ўтрымлівае лактозы, таму, у адрозненне ад каровінага малака, яно не выклікае засмучэнні страўніка. У ім утрымліваецца вялікая колькасць бэта-казэін, дзякуючы чаму па складзе яно блізка да груднога малака жанчыны.
У складзе казінага малака змяшчаецца амаль поўная група вітамінаў У (В1, В2, В3, В6, В6, В12), а таксама А, С, Е, РР, Н і D. Акрамя гэтага, у ім шмат фосфару, медзі, магнію, марганца і кальцыя. Улічваючы такі склад, як вы думаеце, ці карысна казінае малако? Безумоўна. Гэта выдатны вітамінна-мінеральны кактэйль, які здольны прынесці арганізму шмат карысці.
Карысць і шкоду казінага малака
Карысных уласцівасцяў у малака неверагодна шмат: яно запавольвае працэсы старэння, паляпшае скуру, валасы і пазногці, умацоўвае шчытавідку і сардэчна-сасудзістай сістэму, павышае працаздольнасць, узмацняе памяць, ратуе ад нервовы, дэпрэсій і стрэсаў.
Вядома, што казінае малако з даўніх часоў ўжываюць для лячэння хвароб страўніка, туберкулёзу, дыябету. Яно актыўна выводзіць таксіны, а значыць, неабходна пасля хіміятэрапіі, доўгага лячэння медыкаментамі і ў тым ліку - антыбіётыкамі.
Зрэшты, ёсць у малака казы і негатыўныя ўласцівасці. Так, напрыклад, не рэкамендаваны гэты прадукт тым, у каго яна лішне густая кроў, паколькі такое малако павышае ўзровень гемаглабіну . Таксама казінае малако не рэкамендуецца людзям, якія пакутуюць захворваннямі падстраўнікавай залозы - з-за падвышанай тлустасці прадукту і адсутнасці ў яго складзе ферментаў, якія б дапамагалі тлушчавы абмен.