У многіх салонах прыгажосці вам прапануюць цікавую працэдуру - абкручванні для пахудання ног. На вас нанясуць асаблівы склад, затым вас абгорнуты плёнкай і змесцяць у спа-капсулу, альбо прапануюць іншы варыянт. Варта такая працэдура нятанна, але, на шчасце, заўсёды можна зрабіць тое ж самае ў хатніх умовах. Пры гэтым выдаткі на адну працэдуру будуць не больш за 2-5 $.
Эфектыўныя абкручванні для пахудання ног
Самае галоўнае пры абкручванні ног - падабраць правільны склад. Разгледзім удалыя варыянты, якія можна лёгка зрабіць у хатніх умовах.
- Мёд + карыца. Гэта жиросжигающие абкручванні для ног, якое вельмі эфектыўна супраць целлюліта. Змешваць кампаненты трэба 1: 1, разлічыць колькасць для вашых ног трэба самастойна. Калі сумесь занадта густая - дадавайце па кроплі аліўкавы алей і размешваюць, пакуль не атрымаеце глейкую, але не вадкую і ня цвёрдую кансістэнцыю.
- Мёд + імбір + алей грэйпфрута. Гэтая сумесь таксама лічыцца адной з лепшых для барацьбы з целлюлітом. У мёд дадаецца 5-7 кропель названага эфірнага алею, а таксама не менш сталовай лыжкі молатага імбіра. Купіць яго можна ў аддзеле з прыправамі.
- Абкручванне для ног з гарчыцай. Гэта можа вынесці не кожная жанчына, паколькі такі варыянт моцна паліць. У дадзеным выпадку трэба змяшаць гарчыцу з аліўкавым алеем да кансістэнцыі, зручнай для нанясення. Зрэшты, гэтыя пакуты трываць не варта, асабліва калі ваша скура адчувальная - па факце гэты варыянт не нашмат больш эфектыўна астатніх.
- Абкручванне з блакітнай глінай. Змяшайце гліну з чыстай вадой да кансістэнцыі густой смятаны, пакіньце на паўгадзіны. Сумесь гатовая.
- Водорослевые абкручванні. Купіце ў аптэцы молатую ламінарыю, змяшайце яе з маслам, дайце настаяцца 20 хвілін, затым наносіце.
- Папулярна і кававае абкручванне, пры якім молаты кава варта змяшаць з аліўкавым алеем да зручнай кансістэнцыі. Кава - прыродны жиросжигатель.
- Масляністая абкручванне. Вазьміце за аснову алей какоса або аліўкавы, падыдзе і жажаба. Дадайце па 5-7 кропель алеяў цытрусавых. Духмяны варыянт супраць целлюліта гатовы!
- Шакаладнае абкручванне. Змяшайце аліўкавы алей і какава да атрымання кансістэнцыі смятаны. Можна дадаць карыцу.
Любы з гэтых рэцэптаў дапаможа вам ужо за першы сеанс прыбраць 1-3 сантыметра аб'ёму сцёгнаў. Аднак варта разумець, што абкручванні выганяюць вадкасць і паляпшаюць абменныя працэсы, а не робяць цуды. У спалучэнні са спортам і дыетай такім спосабам можна значна хутчэй дамагчыся змяншэння аб'ёмаў.
Абкручванні для пахудання ног
Калі вам здаецца, што ў вас тоўстыя ногі і калені, абкручванне дапаможа даволі хутка справіцца з гэтай праблемай. Працэдура вельмі простая і прыемная, аднак патрабуе шмат часу - не менш за 2 гадзіны. Парадак дзеянняў пры абкручванні для ног і жывата такі:
- Прыміце душ і старанна расцярыце вяхоткай або скрабом праблемныя зоны.
- Вытрыце насуха, пачакайце некалькі хвілін - у гэты час можна падрыхтаваць сумесь.
- Нанёс сумесь на праблемныя зоны раўнамерным пластом каля 3-5 мм.
- Акуратна, шчыльна абгарніце плёнкай спачатку адну нагу, затым другую (і іншыя часткі цела). Палону павінна захопліваць не толькі нанесеную сумесь, але і па 10 см зверху і знізу. Гэта дапаможа вам выратавацца ад подтеканія сумесі. Трэба накладваць 4-6 слаёў плёнкі.
- Пасля гэтага трэба легчы пад цёплую коўдру і расслабіцца на 1.5-2 гадзіны - паглядзець фільм, пачытаць кнігу ці задрамаць.
- Пасля гэтага зніміце плёнку і змыйце сумесь.
Такая простая, прыемная, лёгкая працэдура дапамагае прыводзіць скуру ў тонус, змагацца з сантыметрамі і целюллитом. Прайдзіце поўны курс - 10-12 працэдур праз дзень.