Многія змагары з лішнім вагой схільныя лічыць, што аднаго толькі абмежаванні рацыёну і спорту можа быць мала, і імкнуцца выкарыстоўваць дадаткова жиросжигающий комплекс. Праўда, у якасці апошняга многія выбіраюць даволі цікавыя варыянты, якія наўрад ці можна назваць сапраўды ўздзейнічаюць на тлушчавыя адклады. Сёння мы паспрабуем разабрацца з кавы для пахудання - жиросжигающий гэта комплекс ці рэкламны трук?
заяўленыя эфекты
Вытворца лічыць, што прадукт павінен прыносіць пэўныя вынікі, і прапануе іх пералік на афіцыйным сайце.
Мы можам убачыць там наступныя пазіцыі:
- паляпшэнне стрававання;
- паляпшэнне абмену рэчываў ;
- памяншэнне апетыту;
- паляпшэнне самаадчування;
- папаўненне запасаў вітаміна З, харчовых валокнаў, хрому (дарэчы кажучы, сучасны чалавек атрымлівае досыць хрому і не мае патрэбу ў дадатковым прыёме, што было даказана больш за дзесяцігоддзе назад);
- дапамогу ў выкананні дыеты.
Гучыць даволі прывабна, асабліва для тых, хто з цяжкасцю сябе кантралюе. Аднак апошняя радок мые расчараваць многіх: людзі шукаюць сродак, якое дапаможа ім схуднець без намаганняў, а не тое, якое дазволіць скідаць вагу на дыеце. Бо дыета эфектыўная і без усялякіх дадаткаў.
Кава - жиросжигающий комплекс: склад
Калі паглядзець на склад такога прадукту, і разабрацца, што з гэтага з'яўляецца дзеючым кампанентам, многія пытанні аказваюцца вырашанымі. Такім чынам, што піша вытворца на этыкетцы такога смачнага і салодкай кавы, ад якога многія чакаюць спальвання тлушчу:
- кава (кафеін даказана паскарае абмен рэчываў і з'яўляецца прыродным жиросжигателем, яго выкарыстоўваюць нават у спартыўным харчаванні),
- пекцін (закліканы пазбавіць арганізм ад таксінаў і палепшыць яго працу),
- L-карнитин (папулярны ў спорце жиросжигатель),
- вітамін С (антыаксідант, таксама спрыяе паскоранаму выводзінам тлушчу),
- спецыі (карыца, куркума , кардамон, імбір - усё гэта некалькі паскарае абмен рэчываў),
- бромелайн (станоўчае дзеянне на абмен рэчываў),
- экстракт камбоджыйскага гарцинии (закліканая панізіць апетыт),
- хрому пиколинат (дадаўся з мэтай знізіць апетыт, але неэфектыўнасць дадзенага сродку была даказаная яшчэ ў далёкім 2003 годзе).
Такім чынам, мы бачым параўнальна бясшкоднае сродак, якое можа паскорыць абмен рэчываў, а разам з ім і працэс пахудання. Аб жиросжигании казаць даволі складана.
Усе мы памятаем закон ператварэння энергіі: энергія не бярэцца ніадкуль і не знікае ў нікуды. А значыць, вызваленая жиросжигающими кампанентамі, энергія павінна расходавацца на жыццядзейнасць. Калі гэтага не адбудзецца, цалкам верагодна, што арганізм назапасіць яе назад.
Для таго, каб кафеін і l-карнитин дзейнічалі, целе неабходны выхад вызваленай энергіі, т.е. актыўныя заняткі спортам. Прыём спартыўных жиросжигателей без фізічных нагрузак не толькі
Менавіта таму казаць пра тое, што такі кавы ці капучына - жиросжигающий комплекс, было б няправільна. Гэта ўсяго толькі дапаможны сродак, якое пакажа сваю эфектыўнасць пры занятках спортам. На сайтах, якія прадаюць арыгінальную прадукцыю, прама ўказана, што дадзены прадукт павінен аблегчыць нізкакаларыйных дыету, але зусім не замяніць яе. Такім чынам, гэта - не панацэя. Такі сродак першапачаткова можа быць эфектыўным толькі ў тым выпадку, калі вы дадаткова займаецеся спортам і сядзіце на нізкакаларыйнай дыеце.
Адно пытанне - калі вы і так на дыеце і трэніруецеся, навошта вам аддаваць яшчэ і 20 $ за бляшанку кавы? Пры такім рэжыме вы схуднееце і без яго.