У нашы дні прадукты шкодныя для чалавека складаюць істотную долю харчавання нават тых людзей, якія сочаць за сваім здароўем. Справа ў тым, што практычна ва ўсе прадукты, вырабленыя прамысловым спосабам, дзеля патаннення прымешваюць розныя хімічныя дадаткі, якія непрыкметна псуюць здароўе з дня ў дзень. Адмоўцеся хоць бы ад 5 прадуктаў, якія нясуць небяспеку, і вы палепшыце сваё самаадчуванне.
У спіс 5 прадуктаў, якія нельга ёсць, складана ўключыць усё тое, што пажадана выключыць з рацыёну . Але калі вы шукайце, з чаго пачаць набліжэнне да здаровага ладу жыцця, адмова ад усяго гэтага можа стаць выдатным першым крокам.
Пяць прадуктаў, якія нельга ёсць
- Астуджаная рыба з крамаў. Справа ў тым, што лёд, на якім ляжыць гэтая рыба, утрымлівае антыбіётыкі - інакш гэтая рыба знікла б за палову дня, які яна праляжала на прылаўку. Адпаведна яе ўжыванне атручвае і арганізм чалавека, што шкодзіць мікрафлоры.
- Імпартныя садавіна, гародніна і соя. Заходнія фермеры пагалоўна выкарыстоўваюць розныя ўгнаенні і апырсквання, якія дазваляюць палепшыць ўраджай і абараніць яго ад шкоднікаў. Усё гэта ўбіраецца прадуктамі і шкодзіць арганізму чалавека, які яго зьеў. А соя, кукуруза і бульба ўтрымліваюць ГМА - гэта заканадаўча дазволена.
- Дражджавы хлеб і вырабы. Большасць гатункаў хлеба, які вы знойдзеце на прылаўку, змяшчае дрожджы (грыбкі) - атрутны, вельмі шкодны для арганізма прадукт. Перад купляй вывучайце склад і знаходзіце той выгляд хлеба, які ствараўся без дрожджаў, на заквасцы, як гэта і належыць рабіць. Як варыянт, правільны хлеб можна рыхтаваць дома, ці замяніць яго галеты, блінамі.
- Белы цукар. Па магчымасці знаходзіце карычневы цукар - яго, па меншай меры, не вытравливают хлоркай. Адмоўцеся і ад усіх салодкіх напояў - яны затрымліваюць ваду ў арганізме і правакуюць ацёкі.
- Сметанковае масла з
тлустасцю менш 82.5%. Усе прадукты з тлустасцю ніжэй - гэта не сметанковае масла, а транс-тлушчы ў ўпакоўцы ад сметанковага масла. Яны адмоўна ўплываюць на арганізм: ўспомніце прадукты шкодныя для здароўя чалавека - гамбургеры, чыпсы - яны шкодныя менавіта з-за гэтых тлушчаў, якія непазбежна прыводзяць да атлусцення пры сістэматычным ужыванні.
Варта адзначыць, што прадукты шкодныя для постаці, у якіх шмат цукру, тлушчаў, пустых вугляводаў, як правіла, аказваюцца і шкоднымі. Каб абараніць свой арганізм, кармецеся просты, натуральнай ежай - гароднінай з рынку, натуральнымі крупамі, рыбай, мясам і птушкай, якiя выраблены непадалёк ад таго месца, дзе вы жывяце.