У сучасным свеце ідэалам прыгажосці лічыцца складнасць. Можна заўважыць, што ў апошні час развіваецца культ цела. Некаторыя дзяўчыны настолькі гэтым захапляюцца, што ўпадаюць у крайнасці і пачынаюць губляць вагу занадта актыўна. Анарэксія з'яўляецца страшным захворваннем, таму мы абавязаны нагадаць пра негатыўныя наступствы. Такім чынам, сёння вы даведаецеся пра тое, як худнеюць анорексички.
Як харчуюцца анорексички?
Рацыён анорексички даволі бедны і практычна пазбаўлены вітамінаў і неабходных пажыўных рэчываў. Як правіла, анорексички ўжываюць пэўныя прадукты не часцей двух-трох разоў на тыдзень.
Што ядуць анорексички?
У асноўным у меню анорексички ўваходзяць гародніна і садавіна . Рэкамендуемае колькасць калорый, спажываных у суткі ў анорексичек, не перавышае 500. Чым менш калорый, тым менш будзе вагу. Худнеюць падобнай выявай дзяўчыны павялічваюць колькасць ужытнай вадкасці: зялёны чай і кава без цукру паскараюць абмен рэчываў. Вада здольная наталіць смагу, надаць сіл і ненадоўга падмануць пачуццё голаду.
Многія анорексички імкнуцца весці дзённік харчавання, запісваюць у яго ўсё, што зьелі за дзень і праводзяць рэгулярныя ўзважвання.
Калі вы задумляецеся аб тым, каб стаць анорексичкой, задумайцеся пра тое, якую шкоду здароўю можна вырабіць. Анарэксія багатая наступнымі наступствамі:
- Апатыя, дэпрэсіўны стан, слабасць, перапады настрою, нервовыя зрывы і непрытомнасці.
- Парушэнне працы арганізма і розныя захворванні органаў.
- Млоснасць, пастаянная ваніты, непрыманне ежы.
- Выпадзенне валасоў і зубоў, бледнасць, якія тырчаць косці і неженственная постаць.
Задумайцеся пра тое, ці так гэта прыгожа, як некаторыя сабе ўяўляюць.