Як схуднеў Аляксей Чумакоў?

Нядаўна Чумакоў Аляксей Георгіевіч прыкметна схуднеў. Зрабіў ён гэта дзеля здымак у новай рамантычнай камедыі, пад назвай: «Тэрмінова выйду замуж». У ёй Аляксей гуляе свецкага фатографа Стаса. У яго ёсць калега, журналістка Жэня. Стас дапамагае дзяўчыне знайсці ёй мужа, але сам улюбляецца ў яе. Паводле сцэнару, герой Чумакова - даволі падцягнуты малады чалавек. Рэжысёр настойваў на тым, каб ён скінуў 8 кілаграм. Атрымаўшы ролю, Чумакоў пачаў барацьбу з лішнім вагой, і нават перавыканаў просьбу рэжысёра, схуднеўшы на цэлых 10 кілаграм.

Як схуднеў Аляксей Чумакоў?

На працягу месяца Аляксей Чумакоў сядзеў на спецыяльнай дыеце, асновай якой з'яўляецца індывідуальны падыход згодна з аналізу крыві. Па ім вызначаюць мікраэлементы , якіх у крыві шмат, ці, наадварот, не хапае. Напрыклад, у арганізме недастаткова ёду, затое ў лішку жалеза. Дыета Чумакова была пабудавана такім чынам, каб выраўнаваць гэты дысбаланс. Усё разлічана толькі на індывідуальны падыход. Тыя прадукты, дзякуючы якім адзін чалавек схуднее, у іншага могуць толькі спрыяць набору лішняга вагі . Дыетолаг вызначыў, якія прадукты і ў якой колькасці можна ўжываць, каб прывесці ў норму ўсе мінеральныя рэчывы ў арганізме Аляксея. Яму нават дазволілі есці бульбу і піць віскі. Але, натуральна, дыета Аляксея Чумакова мела мноства абмежаванняў. Яму давялося адмовіцца ад вячэр, прысмакаў і мучных вырабаў. Немалаважным у дасягненні страшэннага выніку стаў пераход на дыетычнае курынае філе і гародніна. Таксама Аляксею давялося ўвесці ў свой рацыён вялікая колькасць вады. Гэтая дыета не разлічана на імклівае пахуданне, а, значыць, скінуць кілаграмы не будуць хутка вяртацца назад. Пасля заканчэння здымак фільма Аляксей Чумакоў перастаў выконваць дыету, але пакуль набраў усяго некалькі кілаграм.