Персік - гэта сакавітае і салодкае ласунак, якое выдатна ратуе ў гарачы летні дзень ад смагі. Калі вам удалося купіць па-сапраўднаму сакавітыя і саспелыя плады, памятайце: вы атрымаеце асалоду ад не толькі іх дзівосным густам, але і карыснымі ўласцівасцямі! Ведаючы, якія вітаміны ўтрымліваюцца ў персіках, вы нават зможаце выкарыстоўваць гэтыя плады ў якасці хатняга доктара.
Якія вітаміны знаходзяцца ў персіках?
Калі вы ясьце торт або шакалад, напэўна вы турбуецеся аб захаванасці сваёй фігуры. А калі вы знаёмыя з уплывам пустых вугляводаў на арганізм, то, хутчэй за ўсё, такія прысмакі выклікаюць ўкол сумлення. У выпадку з персікамі усё наадварот: гэта не толькі смачна, але і карысна!
Кажучы пра тое, якія вітаміны ў персікі прадстаўлены ў большасці, варта адзначыць А, З і Е. Акрамя гэтага, у пладах змяшчаецца амаль поўны комплекс вітамінаў групы В, Н і РР.
Багатыя персікі і на мінеральныя рэчывы - калій , кальцый, натрый, марганец і многія іншыя. Такі склад проста мае шмат рэчывамі, якія неабходныя для падтрымання маладосці і прыгажосці, у сувязі з чым гэты прадукт карысны і для здароўя, і для знешнасці.
карысць персікаў
Ведаючы, колькі вітамінаў у персікі, нескладана здагадацца і аб тым, што гэта неверагодна карысны фрукт. Дарэчы кажучы, ён захоўвае поўны спектр карысных рэчываў і сушаную.
Вадзяністая структура персіка спрыяе не толькі паляпшэнню абменных працэсаў і больш поўнай засваяльнасці усіх, хто ўтрымліваецца ў ім рэчываў, але і паскоранаму выводзінам дзындраў з арганізма.
Накладыванія масак з мякаці персіка па 20 хвілін перад сном курсам у 10 працэдур дазваляе падцягнуць скуру і дасягнуць больш свежага колеру твару. Як бы вы не выкарыстоўвалі гэты выдатны плён, ён абавязкова прынясе вам карысць!