Лічыце сябе важнай персонай, настолькі важнай, што ні адзін чалавек не зможа справіцца без вашай дапамогі? Як правіла, так думаюць людзі з павышаным АУВ. Быць можа, гэта і падасца ім смешным, але такія паводзіны носіць некалькі балючы характар, таму зразумець, што такое АУВ проста неабходна тым, хто імкнецца да дасканаласці.
Як расшыфроўваецца АУВ?
Верагодней за ўсё, вы не раз сустракалі ў сетцы Інтэрнэту падобную абрэвіятуру, якая размяшчалася ў непасрэднай блізкасці з фізіяноміяй незадаволенага чалавека або істоты. АУВ што значыць - цалкам слушнае пытанне для тых, хто сапраўды хоча даведацца, што ж хаваецца за гэтымі трыма літарамі. Адчуванне ўласнай важнасці - так выглядае расшыфроўка гэтай абрэвіятуры. Некаторыя спецыялісты дапаўняюць яе яшчэ і такім словам, як ганарыстасць.
Асоба з завышаных АУВ вельмі ўспрымальная і рэактыўны на дзеянні і словы крытыкі, якія даносяцца ў яго бок ад навакольных. Такія людзі часта адчуваюць пачуццё недасканаласці, непаўнавартасці і самакрытычнасці. Ім уласцівая запальчывасць і агрэсія. А ўсё таму, што яны лічаць сябе некалькі іншымі ў параўнанні з усімі навакольнымі.
Адчуванне ўласнай важнасці - псіхалогія
Многія людзі, якія ў той ці іншай ступені валодаюць такой асаблівасцю тэмпераменту, не здольныя адэкватна ацэньваць сваё псіхалагічны стан. Яны ў поўнай меры ўпэўненыя, што іх спосаб жыцця - самы правільны, таму не прыслухоўваюцца да парад старонніх людзей, у тым ліку і сваіх сваякоў. Падвышаны АУВ характарызуе чалавека як эгаістычны асобу, перад якой усе рамкі і межы павінны абавязкова раскрывацца.
АУВ ў жанчын ўзнікае значна часцей, чым у прадстаўнікоў моцнага полу. І гэтаму ёсць цалкам зразумелае тлумачэнне. Жанчына - яна маці і жонка, якая, на думку многіх, павінна трымаць усё пад сваім кантролем. Па гэтай прычыне большасць хатніх гаспадынь лічаць, што калі яны не выканаюць тую ці іншую працу па хаце, то ўвесь свет спыніцца. Акрамя гэтага, многія жанчыны прывыклі лічыць, што ўсе дзеянні навакольных яе родных і блізкіх - ня правільныя, таму яны імкнуцца па справе і без ўстаўляць свае парады, што з боку выглядае як навязванне чужой пункту гледжання.
АУВ - гэта добра ці дрэнна?
Што такое АУВ, мы ўжо высветлілі. Зараз варта разабрацца, якая роля гэтай якасці тэмпераменту ў жыцці чалавека. Шмат хто з нас ўпэўненыя, што пачуццё ўласнай важнасці гэта сінонім пачуцця ўласнай годнасці . Аднак, гэта памылковае меркаванне. Калі кранаюць пачуццё годнасці, то гэта значыць, што чалавек наўмысна хоча папракнуць, каб пакрыўдзіць. Тады як у выпадку з АУВ гаворка ідзе пра крытыку, якая тычыцца выключна чалавечай самалюбаванні і гардыні, якая яшчэ ніколі не лічылася станоўчай рысай характару .
Пазбавіўшыся пачуцці ўласнай важнасці мы становімся непаражальнымі, паколькі няма эмацыйнай рэакцыі ні на слова, ні на ўчынкі. Адсутнасць АУВ надзяляе чалавека упэўненасцю ў сабе, таму што, калі мы пазбаўленыя ад надуманых вобразаў, губляць нам ужо больш няма чаго. Зыходзячы з вышэйсказанага, становіцца зразумела, што падвышаны АУВ - ці не ёсць добрай рысай тэмпераменту.
сіндром АУВ
Адсачыць развіццё падобнага якасці характару вельмі складана. Кваліфікаваныя спецыялісты характарызуюць завышанае АУВ у праяве «сіндрому выдатніка», гэта значыць чалавека, які прывык лічыцца толькі са сваім пунктам гледжання і ні з чыёй больш. Такія людзі, як правіла, валодаюць залішняй нахабствам, хамаватыя і разам з тым нейкай адхіленасці, якая тлумачыцца вельмі проста: за адсутнасцю больш разумнага чалавека побач, такія асобы аддаюць перавагу час ад часу адасабляцца і атрымліваць асалоду ад сваім эгацэнтрызму і перавагай над іншымі.
прыкметы АУВ
Вызначыць, ці ёсць у чалавека пачуццё ўласнай важнасці ці не, не так-то ужо і проста. Навукоўцы вывелі сваю ўласную тэорыю, па якой людзі з АУВ паводзяць сябе па наступным сцэнарыі:
- Сіндром настаўніцтва. Гэты той выпадак, калі чалавек спрабуе навязаць усім свой пункт гледжання і светаўспрыманне.
- Спрэчкі. Частыя сваркі з партнёрамі і проста з сябрамі, падчас якіх індывід, які валодае завышаных АУВ, спрабуе даказаць свой пункт гледжання, прыводзячы пры гэтым усялякія, часам неапраўданыя, доказы.
- Апраўданне. Ўзняцце самаацэнкі за кошт выстаўлення сябе з лепшага, быць можа і непраўдзівай, боку.
- Прыцягненне ўвагі навакольных. Чарговы спосаб ўзняцця ўласнай самаацэнкі, імкненне быць у цэнтры ўсіх падзей. А раптам нешта адбудзецца без яго ўдзелу - гэта ж будзе крах усёй Сусвету.
- Ярка выяўленае пачуццё помсты. У гэтым выпадку чалавек пачынае помсціць за выказаную ў яго бок крытыку. І хай яна была прад'яўлена па справе, усё роўна пакарання, няхай гэта будзе слоўнага або фізічнага, пазбегнуць не ўдасца.
- Захапленне ў недахопах іншых людзей. Гэта, бадай, самы яскравы прыклад праявы АУВ. На фоне чужых памылак такія людзі спрабуюць ўзлезці на вышэйшую прыступку пастамента і паказаць, што яны самыя бездакорныя.
Адчуванне ўласнай важнасці - як пазбавіцца?
Вызначэння таго, што ж такое АУВ не дастаткова, каб пазбавіцца гэтага не зусім добрага якасці характару. Неабходна ведаць, як справіцца з гэтай праблемай. Калі АУВ зашкальвае, варта прыняць меры па яго выключэнню. Добра, калі вы ў стане заўважыць у сабе гэты недахоп. Значна горш, калі вы абсалютна ўпэўненыя ў сваёй праваце. У гэтым выпадку лепш звярнуць увагу на парады самых блізкіх людзей. Яны то ўжо дакладна не параяць дрэннага. Такім чынам, правёўшы паралель паміж сваім паводзіны і вышэйазначанымі прыкметамі, можна з лёгкасцю вызначыць, завышана Ці ёсць у вас АУВ ці не.
Як панізіць АУВ?
Збавенне ад падобнага якасці - гэта галоўны крок да паўнацэннага жыцця, дзе няма эгаізму і крытыкі. Узровень АУВ з лёгкасцю можна панізіць:
- напішыце без перабольшання станоўчыя і адмоўныя бакі свайго характару;
- задумайцеся, а па праўдзе Ці вы вядзеце жыццё;
- напішыце імёны тых, каму прычынілі боль і каго абразілі благім словам;
- паспрабуйце прыняць новае светапогляд;
- сфармуйце новае стаўленне да сабе і навакольным;
- пастанавеце заклад з самім сабой на тое, што змянілася ў бліжэйшы час (такая практыка з'яўляецца найбольш дзейснай).
Як падняць АУВ?
Нярэдка можна сутыкнуцца з такімі людзьмі, у якіх пачуццё ўласнай важнасці спрэс адсутнічаюць. Здавалася б, гэтаму трэба радавацца, бо няма ні ганарыстасці, ні ганарыстасці, ні эгацэнтрызму. Аднак, не ўсё так проста. Прыніжанае АУВ можа прынесці чалавеку праблемы не менш, чым празмернасць гэтай рысы характару, таму неабходна ведаць прыёмы, якія дапамогуць падняць пачуццё ўласнай важнасці.
Як павысіць АУВ:
- старайцеся займаць лідзіруючыя пазіцыі ў спрэчках (пры ўмове поўнай упэўненасці ў сваёй праваце);
- ставіцеся да сябе з большай упэўненасцю;
- ня бойцеся выказваць сваю незадаволенасць іншым людзям, якія, на вашу думку, маюць рацыі ў той ці іншай сітуацыі;
- падмацоўваюць свае доказы лічбамі, імёнамі вядомых людзей - гэта выставіць вас з лепш боку;
- прыцягвайце да сябе ўвагу пахвалой кіраўніцтва.