Раніца большасці людзей пачынаецца, як правіла, з гарачага напою, звычайна гэта гарбата ці кава. Аматары гарбаты схіляюцца да таго, што гэты напой больш карысна, чым кава , прыхільнікі кавы, наадварот, лічу, што кубачак падбадзёрлівага напою аказвае больш спрыяльнае ўздзеянне на арганізм. Паспрабуем высветліць, што ж лепш чай ці кава, які з гэтых напояў лепш бадзёрыць і прыносіць больш карысці для здароўя чалавека.
Што больш карысна чай ці кава?
Навукоўцы праводзілі мноства даследаванняў і высветлілі, што і кава і гарбата маюць нямала плюсаў і мінусаў. Абодва гэтых напою станоўча ўплываюць на чалавечы мозг, чай, асабліва зялёны, прадухіляе развіццё хваробы Альцгеймера, а кава - хваробы Паркінсана. Таксама абодва гэтых напою прадухіляюць адукацыю камянёў у нырках і жоўцевай бурбалцы. Калі ж казаць пра тое, што павышае ціск чай ці кава, то большасць людзей лічаць «вінаватым» кава, аднак варта прыняць да ведама, што вельмі моцны чай таксама можа павысіць ціск, як і кава.
Што і чаму шкадней чай ці кава?
Варта адзначыць, што людзям, якія маюць праблемы з зубамі, якія пакутуюць захворваннямі сэрца, астэапарозам , не варта ўжываць кавы. Людзям жа пакутуе дыябетам, або тым, хто жадае засцерагчы сябе ад развіцця ракавых пухлін наадварот варта ўжываць кавы.
Чай станоўча ўплывае на посуд, стымулюе абменныя працэсы ў арганізме, але адмоўна адбіваецца на працы ЖКТ. Кава ж валодае выдатным падбадзёрлівы эфектам, аднак выводзіць з арганізма некаторыя важныя мінералы.
Складана казаць аб тым, што больш карысна чай ці кава, усё залежыць ад арганізма чалавека, наяўнасці якіх-небудзь захворванняў і г.д. Галоўнае варта памятаць, што і гарбата і кава прынясуць арганізму карысць калі:
- Піць толькі якасныя, свежэпрыготаўленный і натуральныя напоі.
- Не ўжываць іх у гарачым выглядзе.
- Не піць нашча.