Хоць гэты экзатычны фрукт і з'явіўся на прылаўках нашых магазінаў адносна нядаўна, ён ужо паспеў пакахацца шматлікім мужчынам і жанчынам. Але, насычаны незвычайны густ не адзінае годнасць папаі, і пра тое, чым яна карысная мы і пагаворым цяпер.
Карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні папаі
Рэчыва з назвай папаін, якое змяшчаецца ў дадзеным фрукце здольна палепшыць пераварванне і засвойванне ежы ў страўніку і кішачніку. Па гэтай прычыне плод рэкамендуюць есці людзям, якія імкнуцца наладзіць абменныя працэсы ў арганізме.
Таксама да карысным уласцівасцям фрукта папаі можна аднесці вялікая колькасць вітаміна А і С у ім, з'ядаючы хоць бы адзін плён на тыдзень, можна назаўжды забыцца пра прастудных захворваннях, бо імунная сістэма будзе працаваць як гадзіны. Славіцца дадзены плод і як эфектыўнае гарачкапаніжальнае сродак, ацэтыльсаліцылавая кіслата ў яго складзе дапамагае збіць тэмпературу, і сок фрукта часта ўжываюць менавіта для гэтага.
Што ж тычыцца супрацьпаказанняў, то лекары папярэджваюць аб тым, што дадзены фрукт нельга значыць падчас цяжарнасці, так як рэчывы, якія змяшчаюцца ў ім, могуць справакаваць выкідыш. Не варта ўжываць папаю і тым, хто пакутуе ад дыярэі або павышанага газаўтварэння, сітуацыя толькі пагоршыцца.
Чым карысная папая для жаночага здароўя?
Вялікая колькасць жалеза ў фрукце робіць яго выдатным сродкам ад ПМС, а вітаміны групы Ў дапамагаюць захаваць гушчыню валасоў і гладкасць скуры. Карысныя ўласцівасці папаі для жанчын заключаюцца яшчэ і ў тым, што плод змяшчае кальцый і цынк, што спрыяе ўмацаванню касцей, бо менавіта дзяўчаты часта пакутуюць ад недахопу згаданых мінералаў.
Аднак, лекары папярэджваюць, што не варта ёсць больш 1 фрукта на тыдзень, так як можа развіцца моцная алергічная рэакцыя ці дыярэя. Але калі дзяўчына не перавышае норму ўжывання папаі, ніякіх негатыўных рэакцый з боку арганізма быць не павінна.