Каб у вас была магчымасць разнастаіць свае заняткі і задаць неабходны тэмп трэніроўцы, то для гэтага неабходная рытмічная музыка. Каб правільна падабраць трэкі трэба ўлічваць выгляд трэніроўкі.
Пры падборы музыкі улічвайце тое, што занятак павінен складацца з размінкі , асноўнай часткі і замінкі. Для размінкі кампазіцыя павінна быць з умераным тэмпам, а для замінкі больш спакойная і расслабляльная. Трэніроўкі пад музыку не даюць вам магчымасць думаць пра стомленасць, а значыць, занятак пройдзе больш эфектыўна.
Прыклады прыгожай рытмічнай музыкі:
- The Black Eyed Peas - Do not Stop the Party;
- Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - You Bring Me Joy;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj and FloRida - Where Them Girls At;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Kill It On The Floor;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Tomorrow Can not Wait;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice is Good Mix).
Рытмічная музыка для аэробікі адрозніваецца ад звычайнай, бо ў ёй павінны быць адмысловыя ўстаўкі і музычныя квадраты. Для заняткаў аэробікай вельмі важна правільна падабраная музыка, так як без яе трэніроўка будзе вельмі сумнай і манатоннай. Пры падборы трэкаў улічвайце свой густ.
Рытмічная музыка для фітнесу павінна чаргавацца з больш спакойнымі трэкамі, для адпачынку і перапынкаў. Многія інструктары сцвярджаюць, што калі музыку падабраць правільна, то занятак можа доўжыцца досыць доўга, прыкладна 1,5 ч. Рытмічна музыка для спорту павінна быць без паўз. Падбярыце тэмп так, каб ён прыкладна, супадаў з сардэчным рытмам, у адваротным выпадку вы будзеце збівацца.