Перац чылі - карысць

Чылі - гэта гатунак чырвонага вострага перцу. У яго складзе спалучаюцца вітаміны і асаблівыя эфірныя алею, якія аказваюць незвычайнае дзеянне на арганізм. Ужываючы гэты перац, можна палепшыцца настрой, умацаваць імунітэт, а пры рэгулярным ужыванні - ваша стан набудзе складнасць.

У складзе перцу чылі знаходзяцца такія вітаміны як А, В і С, таму яго рэкамендуецца ёсць людзям з паніжаным імунітэтам, якія маюць праблемы са зрокам. Па ўтрыманні вітаміна З перац чылі «абганяе» нават лімон. Вітамінныя кампаненты групы В рэгулююць абменныя працэсы ў арганізме, тым самым спрыяюць нармалізацыі вагі. Важна, што ў гэтым гатунку перцу змяшчаецца шмат тыяміну, які паляпшае разумовыя працэсы, станоўча ўплывае на нервовую сістэму, неабходны пры капіяванні генетычнага кода падчас дзялення клетак.

Перац чылі - прыдатны прадукт для пахудання, так як ён змяшчае пякучыя рэчывы, якія падтупліваюць пачуцці голаду. Таксама кампаненты гэтага прадукта актыўна ўдзельнічаюць у выпрацоўцы эндарфінаў, г.зн. гармонаў яркіх станоўчых эмоцый , і дораць вам бадзёрасць і добры настрой, што вельмі важна пры дыетах. Такі зарад энергіі спрыяюць мышачнай актыўнасці і спальванню калорый.

Карысць чырвонага перцу чылі

Аптымальнае ўтрыманне вітамінаў розных груп у сукупнасці з эфірнымі пякучымі алеяў робіць перац чылі выдатным антіканцерогенным. Людзі, якія ўжываюць яго штодня, менш схільныя ракавым наватворам. Хоць раней, да правядзення шматлікіх даследаванняў, лічылі, што востры перац спрыяюць з'яўленню рака ў страўніку і кішачніку, але вучаныя даказалі - гэтае меркаванне было памылковым.

Вядомая карысць чырвонага перцу чылі і ў медыцынскай галіны: з яго робяць сагравальныя расцірка і мазі. Яго кампаненты здольныя пашыраць посуд пры вонкавай прымяненні, таму рэкамендуюць прэпаратамі на аснове перцу расціраць ногі пры прастудзе, мазаць спіну пры радыкуліце і г.д.