Крамлёўская дыета ставіцца да разраду самых простых і дзейсных дыет. Эфектыўнасць гэтай дыеты даказаная і жанчынамі, і мужчынамі з розных краін свету, якім атрымалася схуднець на 10-12 кілаграмаў за месяц. Выконваючы крамлёўскую дыету на працягу аднаго тыдня можна пазбавіцца ад 6 кілаграмаў лішняга вагі!
Прынцып дзеяння крамлёўскай дыеты заснаваны на ўжыванні мінімальнага колькасці прадуктаў з утрыманнем вугляводаў. У аснове крамлёўскай дыеты ляжыць табліца балаў, па якой людзі, якія жадаюць схуднець, разлічваюць для сябе меню. Поўная табліца балаў крамлёўскай дыеты вызначае колькасць вугляводаў у 100 грамах любога прадукту. Пры складанні меню важна ўжываць не больш за 20-30 балаў у суткі. Табліца ачкоў крамлёўскай дыеты павінна быць заўсёды пад рукой - дзякуючы табліцы можна ў любы час вызначыць «шкоднасць» прадукту і палічыць колькасць балаў у любым талерцы.
У табліцы балаў-вугляводаў крамлёўскай дыеты можна ўбачыць, што найменшую колькасць ачкоў атрымліваюць мясныя і малочныя прадукты, морапрадукты, некаторыя гародніна, зеляніна і грыбы. Гэта сведчыць пра тое, што крамлёўская дыета з'яўляецца зберагалай, яе нескладана прытрымлівацца, а перыядычна можна песціць сябе любімымі прадуктамі. Нізкую колькасць балаў у табліцы крамлёўскай дыеты, таксама, ўтрымліваюць многія прыправы і спецыі. У адрозненне ад іншых дыет, прытрымліваючыся «Кремлевка», няма неабходнасці ўжываць стравы практычна пазбаўленыя густу. Нялёгка прыйдзецца толькі аматарам прысмакаў - практычна ўсе дэсерты, выпечка і варэння маюць вельмі вялікая колькасць балаў. Таксама, неабходна адмовіцца ад страў, якія змяшчаюць арэхі.
Поўная табліца балаў крамлёўскай дыеты
Малочныя прадукты | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| брынза | 0 - 0,5 |
| Ёгурт несалодкі 1,5% - 6% тлустасці | 3,5 |
| ёгурт салодкі | 8,5 |
| Ёгурт пладова-ягадны | 14 |
| Ёгурты з фруктовымі дабаўкамі | 16 |
| Какава са згушчаным малаком і цукрам (кансервы.) | 52 |
| Кава са згушчаным малаком і цукрам (кансервы.) | 53 |
| Кефір нятлусты да 2,5% тлустасці | 4 |
| Кумыс з каровінага малака | 6,3 |
| Кумыс з кабылінага малака | 5 |
| маянэз сталовы | 2,6-5 |
| маргарын | 1 |
| Алей салодка-сметанковае несалёнае "33 каровы» | 0,8 |
| Алей салодка-сметанковае «Валагодскае» | 0,8 |
| Алей салодка-сметанковае несалёнае «Аматарскае» | 1 |
| Алей салодка-сметанковае несалёнае «Сялянскае» | 1,3 |
| алей топленае | 0 |
| Малако пастэрызаванае нятлустае | 4,9 |
| Малако стэрылізаванае 1,5% -2,5% тлустасці | 4,8 |
| Малако стэрылізаванае 3,2% тлустасці | 4,7 |
| Малако топленае нятлустае | 5 |
| Малако топленае 1% тлустасці | 4,8 |
| Малако топленае 4% тлустасці | 4,7 |
| Малако сухое «Смаленскае» 15% тлустасці | 45 |
| Малако сухое 25% тлустасці | 39 |
| Малако згушчанае з цукрам (кансервы.) | 55 |
| Малако згушчанае стэрылізаванае (кансервы.) | 10 |
| сыраватка нятлустая | 3,8 |
| Сыраватка 1% -2,5% тлустасці | 4,1 |
| ражанка | 4,2 |
| Вяршкі 8% -10% тлустасці | 4,5 |
| Вяршкі 20% тлустасці | 4 |
| Вяршкі 25% тлустасці | 3,9 |
| Вяршкі 35% тлустасці | 3,2 |
| Сыр хатні нятлусты | 1,5 |
| Сыр хатні 4% тлустасці | 1,5 |
| сыр адыгейскага | 1,5 |
| сыр Бійск | 0 |
| сыр Галандская | 0 |
| Сыр Колбасный (вэнджаная) | 4 |
| сыр Кастрамской | 0 |
| Сыр Кастрамской (плаўлены) | 2,5 |
| сыр Латвійскі | 0 |
| сыр Пашахонскі | 0 |
| сыр Прыбалтыйскі | 0 |
| сыр Рокфор | 0 |
| сыр Расійскі | 0 |
| Сыр Расійскі (плаўлены) | 2,5 |
| сыр сулугуні | 0,5 |
| сыр Угліцкага | 0 |
| сыр Швейцарскі | 0 |
| сыр чеддер | 0 |
| сыр Яраслаўскі | 0 |
| Сыркі тварожныя салодкія 8% тлустасці | 12 |
| Сыркі тварожныя салодкія з ванілінам 16% тлустасці | 9,5 |
| Сыркі тварожныя дзіцячыя 23% тлустасці | 19 |
| Сыркі глазураваныя з ванілінам | 33 |
| Тан (айран) | 1,5-2,5 |
| тварог нятлусты | 3,3 |
| Тварог мяккі дыетычны нятлусты | 3,3 |
| Тварог 2% -5% тлустасці | 3 |
| Тварог 18% тлустасці | 2,8 |
| Тварог мяккі дыетычны 4% тлустасці | 3 |
| Тварожная маса салодкая з ванілінам 16% тлустасці | 9,5 |
| Тварожная маса салодкая 8% тлустасці | 12 |
| Тварожная маса салодкая з ванілінам 20% тлустасці | 15 |
| Тварожная маса салодкая з разынкамі 23% тлустасці | 27 |
| Тварожная маса салодкая з курагой | 29 |
Хлеб, мука | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| Батон наразны з пшанічнай мукі вышэйшага гатунку | 51 |
| барадзінскі | 40 |
| Дыябетычнай | 38 |
| збожжавы | 43 |
| лаваш армянскі | 56 |
| Паляница | 50 |
| Пшанічны хлеб | 50 |
| аржаны | 34 |
| Рыжскі | 51 |
| ўкраінскі | 40 |
| булачкі малочныя | 50 |
| булачкі здобныя | 51 |
| абаранкі здобныя | 60 |
| абаранкі | 58 |
| Крухмал бульбяны | 79 |
| крухмал кукурузны | 85 |
| локшына яечная | 68 |
| аладкі жытнія | 44 |
| макароны | 69 |
| Мука пшанічная вышэйшы гатунак | 71 |
| Мука пшанічная першы гатунак | 69 |
| Мука пшанічная другі гатунак | 65 |
| мука абіўная | 62 |
| Мука з зародкаў пшаніцы | 33 |
| Мука жытняя сеяная | 64 |
| мука грачаная | 71 |
| мука кукурузная | 70 |
| мука рысавая | 80 |
| Мука соевая ня абястлушчаная | 18 |
| Мука соевая абястлушчаная | 22 |
| печыва зацяжное | 70 |
| печыва міндальнае | 67 |
| печыва цукровае | 74 |
| печыва здобнае | 69 |
| пернікі заварныя | 75 |
| Рожкі да гарбаты | 57 |
| сушкі | 68 |
| сушкі ванільныя | 71 |
| саломка салодкая | 69 |
| сухары сметанковыя | 66 |
| Сухарыкі «Кириешки» | 62 |
| Сухарыкі «Тры скарыначкі» | 64 |
| толокно | 65 |
| перапечкі доктарскія | 46 |
| перапечкі хрумсткія | 60 |
Крупы ў сухім выглядзе | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| геркулес | 50 |
| грачаная | 62 |
| Грачаная (прадзел) | 66 |
| гарох лусканнем | 50 |
| кукурузная | 71 |
| манная | 67 |
| маш | 35 |
| нут | 61 |
| Авёс (збожжа) | 55 |
| аўсяная | 49 |
| пярловая | 66 |
| Пшаніца (збожжа) | 57 |
| проса | 66 |
| Жыта (збожжа) | 55 |
| рыс Басмати | 77 |
| мал дзікі | 70 |
| мал длиннозерный | 78,5 |
| Мал Містраль карычневы | 72 |
| Мал Антарыё дзікі чорны | 68 |
| рыс пропаренный | 78 |
| мал Тэхас | 82 |
| фасолю | 46 |
| сачавіца | 46 |
| Ячмень (збожжа) | 56 |
| ячная | 65 |
Мяса, птушка | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| Бараніна, ялавічына | 0 |
| Цяляціна, свініна | 0 |
| Гусі, качкі | 0 |
| трусік | 0 |
| курыца | 0 |
| Каўбасы (вараныя, полукопченые, сыравэнджаную, сервелат) | 0-0,5 |
| Каўбаса «Доктарская» | 1,5 |
| карэйка | 0 |
| мазгі | 1 |
| ножкі свіныя | 0 |
| кумпяк | 0 |
| печань ялавічная | 0 |
| печань курыная | 1,5 |
| сала | 0 |
| сардэлькі ялавічна | 1,5 |
| сардэлькі свіныя | 2 |
| сэрца | 0 |
| сасіскі малочныя | 1,5 |
| Мова свіны, ялавічны | 0 |
| Яйкі ў любым выглядзе (штука) | 0,5 |
| Тлушч свіны, ялавічны | 0 |
Рыба, морапрадукты | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| анчоўсы | 0 |
| ікра чорная | 0 |
| ікра чырвоная | 0 |
| кальмары | 4 |
| крабы | 2 |
| Крабавыя палачкі | 15 |
| крабавыя мяса | 12 |
| крэветкі | 0 |
| лангуст | 1 |
| мідыі | 5 |
| марскі грабеньчык | 1 |
| амары | 1 |
| ракі рачныя | 1 |
| Рыба свежая, салёная, адварная | 0 |
| рыба вэнджаная | 0 |
| рыба вяленая | 0 |
| вустрыцы | 7 |
| Марская капуста | 1 |
Гародніна, бахчавыя, бабовыя | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| кавун | 9 |
| баклажаны | 5 |
| бабы | 8 |
| бручка | 7 |
| гарошак зялёны | 8 |
| кітайскі радыска | 1 |
| дыня | 9 |
| шынок | 4 |
| капуста белокачанная | 5 |
| капуста брусэльская | 4 |
| капуста кальрабі | 8 |
| капуста краснокачанная | 5 |
| капуста каляровая | 5 |
| бульба | 16 |
| Лук зялёны | 3,5 |
| Цыбуля парэй | 6,5 |
| лук рэпчаты | 9 |
| моркву | 7 |
| агурок парніковы | 2 |
| агурок свежы | 3 |
| агурок салёны | 2 |
| Пастарнак (корань) | 9 |
| памідоры | 4 |
| Перац зялёны салодкі | 5 |
| Перац чырвоны салодкі | 5 |
| Пятрушка (зеляніна) | 8 |
| Пятрушка (корань) | 10,5 |
| рабарбар | 2,5 |
| радыска | 4 |
| рэдзька | 6,5 |
| рэпа | 5 |
| салата ліставай | 2 |
| буракі | 9 |
| Салера (корань) | 6 |
| Салера (зеляніна) | 2 |
| спаржа | 3 |
| тапінамбур | 13 |
| гарбуз | 4 |
| Кроп (зеляніна) | 4 |
| фасолю струковая | 3 |
| хрэн | 7,5 |
| чарамша | 6 |
| часнок | 5 |
| шпінат | 2 |
| шчаўе | 3 |
садавіна | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| абрыкос | 9 |
| авакада | 3 |
| айва | 8 |
| актынідыя | 10 |
| алыча | 6,5 |
| ананас | 11,5 |
| апельсін | 8 |
| банан | 21 |
| вішня | 10 |
| гранат | 11 |
| грэйпфрут | 6,5 |
| груша | 9,5 |
| інжыр | 11 |
| ківі | 10 |
| цытрына | 3 |
| мандарын | 8 |
| нектарын | 13 |
| персік | 9,5 |
| рабіна | 8,5 |
| рабіна чарнаплодная | 11 |
| сліва | 9,5 |
| цёрн | 9,5 |
| фінікі | 68 |
| хурма | 13 |
| чарэшня | 10 |
| шаўкоўніца | 12,5 |
| яблыкі | 9,5 |
сухафрукты | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| груша сушаная | 49 |
| разынкі | 66 |
| Кишмиш | 66 |
| курага | 55 |
| персік сушеная | 58 |
| чарнасліў | 58 |
| урук | 53 |
| яблыкі сушеная | 45 |
ягады | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| брусніца | 8 |
| вінаград | 15 |
| буякі | 7 |
| ажына | 4,5 |
| клубніцы | 6,5 |
| журавіны | 4 |
| агрэст | 9 |
| маліна | 8 |
| морошка | 7 |
| абляпіха | 5,5 |
| парэчка белая | 8 |
| парэчка чырвоная | 7,5 |
| парэчка чорная | 7,5 |
| чарніца | 8 |
| шыпшыннік свежы | 10 |
| шыпшыннік сушеная | 21,5 |
грыбы | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| белыя | 1 |
| белыя сушеная | 7,5 |
| грузды свежыя | 1 |
| лісічкі свежыя | 1,5 |
| маслята свежыя | 0,5 |
| апенькі свежыя | 0,5 |
| падбярозавікі | 1,5 |
| падбярозавікі сушаныя | 14 |
| чырвонагаловікі свежыя | 1 |
| чырвонагаловікі сушаныя | 13 |
| Рыжыкі | 0,5 |
| смаржкі | 0,2 |
| сыраежкі | 1,5 |
| шампіньёны | 0,1 |
арэхі | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| арахіс | 15 |
| грэцкія | 12 |
| кедравыя | 10 |
| кешью | 25 |
| какос | 20 |
| ляшчына | 9 |
| міндаль | 11 |
| фісташкі | 15 |
| фундук | 15 |
| Мак (насенне) | 14 |
| сланечнікавы семечкі | 18 |
| насенне кунжуту | 20 |
| гарбузовыя семечкі | 12 |
Вострыя прыправы, прыправы | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| гарчыца сталовая | 13 |
| гарчычны парашок | 33 |
| дрожджы прэсаваныя | 8,5 |
| жэлацін | 0,7 |
| марынад агародніннай | 11 |
| соус белы | 4 |
| соус гарчычны | 15 |
| соус грыбны | 5 |
| соус журавінавы | 13 |
| соус чырвоны | 6 |
| соус цыбульны | 6 |
| соус малочны | 7 |
| соус Пестаў | 6 |
| соус сметанный | 6 |
| соус соевый | 7 |
| соус таматавы | 8 |
| Соус з хрэнам | 4 |
| соус чорных парэчак | 68 |
| соль | 0 |
| воцат сталовы | 0 |
| воцат яблычны | 5 |
алей | |
|---|---|
| Прадукты (100 г) | балаў |
| кукурузнае | 0 |
| сланечнікавы | 0 |
| аліўкавы | 0 |
| рапсавы | 0 |
| соевае | 0 |
кансервы | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| Зялёны гарошак | 6,5 |
| кукуруза дэсертная | 20 |
| кукуруза салодкая | 22 |
| аліўкі | 5 |
| агуркі | 3 |
| ікра кабачковая | 8,5 |
| ікра баклажанавая | 5 |
| Ікра з буракоў | 2 |
| Салата з марской капустай | 4 |
| Рыба натуральная ў алеі | 0 |
| Рыба ў таматным соўсе | 6 |
| Перац, фаршаваны гароднінай | 11 |
| печань трэскі | 1,2 |
| таматы | 4 |
| Тамат-паста | 19 |
| Тамат-пюрэ | 12 |
| фасолю струковая | 2,5 |
| фасолю чырвоная | 13 |
| Шпроты ў алеі | 0 |
прысмакі | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| Цукар-пясок | 99 |
| Цукар-рафінад | 99 |
| Баунті | 55 |
| вафлі звычайныя | 65 |
| вафлі фруктовыя | 80 |
| гематаген | 75 |
| Грыльяж у шакаладзе | 65 |
| дражэ цукровае | 98 |
| Жавальная гумка «Стиморол» | 63 |
| Жавальная гумка «Дырол» | 60 |
| зефір | 80 |
| Зефір у шакаладзе | 68 |
| касач | 82 |
| карамель глазураваныя | 93 |
| карамель ледзянцовыя | 96 |
| Карамель з малочнай начынкай | 91 |
| Карамель з фруктова-ягаднай начыннем | 92 |
| Карамель з шакаладна-арэхавай начынкай | 87 |
| Цукеркі-помадка | 83 |
| цукеркі шакаладныя | 51 |
| мармелад | 76 |
| Мармелад фруктова-ягадны ў шакаладзе | 64 |
| мёд | 75 |
| Ментос | 90 |
| пасціла | 80 |
| Пасціла ў шакаладзе | 71 |
| пірожнае пластовае | 51 |
| пірожнае бісквітнае | 63 |
| пірожнае пясочнае | 52 |
| Пірожнае паветранае з крэмам | 61 |
| пірожнае міндальнае | 63 |
| Пірожнае Заварное (люлечка) | 49 |
| пірожнае вафлевае | 55 |
| Твикс | 63 |
| Торт бісквітны з фруктовай начынкай | 61 |
| торт пластовы | 42 |
| торт міндальныя | 45 |
| Фрутелла | 84 |
| халва сланечнікавага | 55 |
| халва тахинная | 50 |
| шакалад горкі | 48 |
| шакалад малочны | 52 |
варэнне | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| абрыкосавае | 72 |
| айвова | 71 |
| грушавае | 71 |
| клубнічнае | 74 |
| малінавае | 70 |
| мандарынавы | 76 |
| персікавае | 67 |
| калючая | 75 |
| чорных парэчак | 73 |
| з черноплодка | 75 |
| яблычнае | 68 |
| яблычнае павідла | 65 |
| Яблычнае пюрэ (кансервы.) | 19 |
марозіва | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| малочнае | 21,3 |
| Малочная крэм-брюле | 22,9 |
| малочная шакаладнае | 21,2 |
| Малочнае з пладамі ягадамі | 21,2 |
| Малочная ў шакаладнай глазуры | 20,6 |
| сметанковае | 19,4 |
| Сметанковае крэм-брюле | 21,4 |
| сметанковае шакаладнае | 20 |
| Сметанковае з пладамі і ягадамі | 20,1 |
| Сметанковае ў шакаладнай глазуры | 19,4 |
| пламбір | 20,4 |
| Пламбір крэм-брюле | 22,4 |
| пламбір шакаладны | 20,1 |
| Пламбір з пладамі і ягадамі | 21,1 |
| Пламбір у шакаладнай глазуры | 20,1 |
Напоі безалкагольныя, сокі кансерваваныя | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| вада | 0 |
| Мінеральная вада | 0 |
| Чай, кава без цукру | 0 |
| чайны грыб | 7 |
| квас хлебны | 5 |
| Кола дыетычная | 0 |
| Кока кола | 10,6 |
| ліманад | 7,5 |
| Миринда | 12,2 |
| Пепсі-кола | 11,8 |
| спрайт | 10,2 |
| фанта | 12,9 |
| Швэпса | 12,6 |
| абрыкосавы сок | 13 |
| айвова сок | 11 |
| ананасавы сок | 12 |
| Апельсінавы сок | 13 |
| вінаградны сок | 16 |
| вішнёвы сок | 11 |
| гранатавы сок | 14 |
| грэйпфрутавы сок | 8 |
| цытрынавы сок | 4 |
| мандарынавы сок | 10 |
| маркоўны сок | 13 |
| персікавы сок | 17 |
| бурачны сок | 14 |
| калючая сок | 15 |
| таматавы сок | 3 |
| чорных парэчак сок | 7,5 |
| Черноплоднорябиновый сок | 11 |
| Шиповниковый сок | 16 |
| яблычны сок | 10 |
Напоі алкагольныя, піва | |
|---|---|
| Прадукты (100г) | балаў |
| абсэнт | 1,5 |
| брэндзі | 0 |
| гарэлка | 0 |
| віскі | 0 |
| джын | 0 |
| Джын з тонікам | 7 |
| каньяк | 0 |
| ром | 0 |
| тэкіла | 0 |
| шампанскае сухое | 0,5 |
| шампанскае паўсухое | 2,5 |
| шампанскае паўсалодкае | 5 |
| шампанскае салодкае | 8 |
| Віно сухое чырвонае | 1 |
| Віно сухое белае | 1 |
| Віно паўсухое чырвонае | 2,5 |
| Віно паўсухое белае | 2,5 |
| Віно паўсалодкае чырвонае | 5 |
| Віно паўсалодкае белае | 5 |
| Віно салодкае чырвонае | 8 |
| Віно салодкае белае | 8 |
| дужыя віны | 12 |
| Віно «Лідзія» | 10 |
| Віно «Ніколь» | 12 |
| Віно «Кагор» | 16 |
| дэсертныя віна | 20 |
| Бюссі | 14 |
| букет Малдавіі | 16 |
| вермут Бьянко | 16,5 |
| Ганча Бьянко | 17 |
| Ганча Россо | 17 |
| марціні Россо | 14,5 |
| марціні ружы | 16 |
| марціні Бьянко | 16 |
| Марціні экстра драй | 25 |
| Перліна Бьянко | 14 |
| Рикордонно Бьянко | 16,5 |
| Сальвадоры Бланка | 16 |
| Чинзано ружы | 14,5 |
| Чинзано Россо | 15 |
| Чинзано Бьянко | 18 |
| амаретто | 17 |
| Бейлис | 20 |
| Гран-Марн | 25 |
| Дулис | 28 |
| Кримфилд | 23 |
| Лаппония | 33 |
| куантро | 25 |
| Малібу | 20 |
| Мары Бризард апельсінавы | 20 |
| Мары Бризард вішнёвы | 25 |
| Мары Бризард блакітны Кюрасо | 35 |
| Мары Бризард сунічным | 28 |
| Мары Бризард какосавы | 21 |
| Моцарт чорны шакалад | 21 |
| стары Талін | 32 |
| Шэрыдан | 10 |
| кампары биттер | 25 |
| кампары ружовае | 25 |
| Ксевен Амбросіо | 20 |
| Ксевен Рубі | 20 |
| Ксевен Кока | 25 |
| марціні биттер | 30 |
| Рикардонно Бьянко | 16,5 |
| Настойка Журавіны на каньяку » | 19 |
| Піва Арсенальная класіка | 4,2 |
| Піва Арсенальная дужае | 4,4 |
| Піва Балтыка №0 | 6,1 |
| Піва Балтыка №3-4 | 4,8 |
| Піва Балтыка №5 | 3 |
| Піва Балтыка №6 | 6 |
| Піва Балтыка №7 | 4,5 |
| Піва Балтыка №8 | 3,4 |
| Піва Балтыка №9 | 3,7 |
| Піва Бачкароў светлае | 3,6 |
| піва Будвайзер | 3 |
| Піва Валжанін светлае | 4,6 |
| Піва Велкопоповицкий казёл | 3,4 |
| Піва Доктар Дызель | 6,2 |
| Піва Дон класіка | 4,5 |
| піва Жыгулёўскае | 4,6 |
| Піва Залатая бочка светлае | 4 |
| Піва Клінскага светлае | 4,6 |
| Піва Клінскага люкс | 4,7 |
| Піва Чырвоны Усход | 3,2 |
| Піва Крушовице светлае | 4,4 |
| Піва Крушовице цёмны | 3,9 |
| Піва Ловенброу светлае | 3,4 |
| піва Мілер | 3,5 |
| Піва Неўскае светлае | 4,6 |
| Піва Неўскае лайт | 3,5 |
| Піва Абалонь лагер | 4 |
| Піва Паляванне дужае | 4,5 |
| Піва Піт светлае | 4,6 |
| Піва Сібірская карона класічнае | 4,7 |
| Піва Сібірская карона святочнае | 5,8 |
| Піва Сокал светлае | 4,2 |
| Піва соладам класіка | 3,2 |
| Піва Стары млынар класіка | 5,3 |
| Піва Стары млынар светлае | 4,6 |
| Піва Тинькофф лайт | 4,2 |
| Піва Тинькофф плацінавае | 5,3 |
| Піва Тинькофф залатое | 5,8 |
| Піва Тры мядзведзя | 4,6 |
| піва Хайнекен | 3 |
| Піва Холстен прэміум | 3,2 |
| Піва Эфес светлае | 4,7 |
| Піва Ярпиво арыгінальнае | 4,6 |
| Піва Ярпиво элітнае | 5,3 |
| Піва Ярпиво дужае | 5,8 |
| Піва Ярпиво бурштынавае | 4,7 |