Дзякуючы спецыфічнасці кмена, інфармацыя пра шкоду і карысць кмен алею, а гэтак жа пра тое, як яго прымаць, распаўсюджаная далёка не ва ўсіх краінах. Аднак эфектыўнасць гэтага прадукта для паляпшэння здароўя даказаная спецыялістамі.
Чым карысны кмен і кмен алей?
У склад кмена і кмен масла ўваходзіць рэчыва карвон, якое надае ім спецыфічны пах, а таксама мінералы, мікра- і макраэлементы, вавёркі, розныя актыўныя ферменты. Гэтыя рэчывы дапамагаюць вырашыць праблемы з страўнікава-кішачны тракт (спазмы, ўздуцці, засмучэнні), палепшыць працу нырак, вылечыць астму і прастудныя захворванні.
Унікальнае рэчыва нигелон, выяўленае навукоўцамі ў кмен алеі, стымулюе вілачкавай залозу, прымушаючы яе выпрацоўваць Т-лімфацыты, якія адказваюць за ліквідацыю чужародных элементаў. Г.зн. дзякуючы кмен масле істотна паляпшаюцца ахоўныя функцыі арганізма. Акрамя таго, нигелон дапамагае змагацца і з ракавымі пухлінамі.
Яшчэ ў Старажытным Егіпце заўважылі, што ўжыванне кмена алею мінімізуе рызыку інфаркту і інсульту, а таксама паляпшае вастрыню розуму. Валодае кмен алей і антысептычнымі і абязбольвальнымі якасцямі.
Для жанчын кмен алей карысна пры парушэнні менструальнага цыклу. Пры комплексным вонкавым і ўнутраным ужыванні яно стымулюе выпрацоўку калагена, а гэта значыць - паляпшае вонкавы выгляд скуры, разгладжвае маршчыны.
Карысна кмен алей і для пахудання. Пры прыёме ўнутр яно з'яўляецца наймацнейшым каталізатарам абменных працэсаў. Пры вонкавых працэдурах - масажы і абкручванні - дапамагае пазбавіцца ад целлюліта і падцягнуць скуру.
Шкоду кмен алей можа прынесці пры выкарыстанні падчас цяжарнасці, бо яно стымулюе матку. Не варта ўжываць яго і людзям, якія перажылі трансплантацыю органаў - узмацненне імунітэту можа справакаваць абурэнне. Пры наяўнасці алергіі кмен алей можа выклікаць дэрматыт ці ацёкі. А ў людзей з нізкім ціскам ад кмен алею яно можа панізіцца да небяспечнага ўзроўню.