У халодную пару года ў кантынентальным клімаце часта хочацца ежы сытнай і пажыўнай, асабліва людзям, якія займаюцца цяжкай фізічнай працай (не ўсё ж у офісах сядзяць, на самай справе).
Качынае мяса, хоць і досыць тоўстае, усё ж ўтрымлівае і масу карысных рэчываў, таму цалкам падыходзіць для падрыхтоўкі сытных і пажыўных страў, якія даюць энергію. Летам або ў больш цёплыя дні качку добра рыхтаваць з айвой , з яблыкамі , чарнаслівам, а зімой можна з бульбай - будзе сытна і смачна. Такая страва добра падыдзе для сямейнага абеду ў выходныя дні. Пераважней рыхтаваць мускусных качак ці муллардов (гібрыды з мускуснага качкай), мяса гэтых падвідаў больш далікатнае і менш тлустае. Зразумела, стравы з мяса вадаплаўных лепш ўжываць у ежу не больш за 2-х раз у тыдзень.
Тушаная качка з грыбамі і бульбай
інгрэдыенты:
- качка - 1 шт. вагой каля 2-х кг;
- бульба - 5-8 шт. сярэдняга памеру;
- грыбы свежыя (белыя, шампіньёны, Вешенка) - 300-500 г;
- лук рэпчаты - 1 шт .;
- спецыі сухія (перац, гваздзік, лаўровы ліст, каляндра, імбір, фенхель);
- часнык - 2-5 зубчыкаў;
- трохі расліннага алею;
- зеляніна свежая розная;
- цытрына для марынавання - 1 шт .;
- востры чырвоны перац.
падрыхтоўка
Галаву, шыю, спінку і кончыкі крылаў, а таксама трыбухі аддзелім ад тушкі (гэта пойдзе на суп). Араматычныя залозы на гузке трэба выразаць. Астатнюю частку тушкі рассячы на кавалкі (з костачкамі), зручныя для ежы. Замаринуем гэтае мяса сумессю цытрынавага соку, невялікай колькасці вострага чырвонага перцу + 2 зубчыка часныку (здрабніць). Маринуем хаця б на працягу 3-х гадзін, каб, нейкім чынам, змяніць спецыфічны густ качынага мяса. Калі мяса качкі промариновалось, откинем на друшляк і промоем, каб смак стравы не быў кіслым. Затым перакладзём на чыстую сурвэтку.
У сподзе на алеі абсмажым да залацістага адцення лук, нарэзаны чвэрць кольцамі. Дадаем кавалкі качкі і абсмажваем ўсе разам да змены колеру мяса,
Хвілін за 20 да гатоўнасці дадаем нарэзаны лустачкамі бульбу і грыбы (не занадта драбней). Тушым з даданнем спецый. Перад падачай злёгку астуджаюць і Запраўляем сечанымі часнаком і зелянінай. Да гэтай стравы добра падаць розныя агароднінныя разнасолы, а таксама чарку ягаднай настойкі.
Выкарыстоўваючы тыя ж прадукты і рэцэптуру (гл. Вышэй), можна прыгатаваць качку з бульбай у парцыённых збанках.