Для таго каб змяншаць сваю вагу або падтрымліваць яго ў норме, не абавязкова выкарыстоўваць цуд-прэпараты. Звычайныя дзеяння або прадукты пры правільным падыходзе могуць даць дзіўны вынік.
Аб лячэбных уласцівасцях граната ведаюць многія, але карысць граната для пахудання вядомая толькі малой колькасці людзей. Гранат з поспехам выкарыстоўваецца ў некаторых дыетах для пахудання . Але каб адчуць на сабе гэты эфект, не абавязкова садзіцца на дыету. Дастаткова проста павялічыць спажыванне граната, дадаваць яго ў розныя стравы або ласавацца натуральным гранатавым сокам.
Сакрэт ўплыву граната на зніжэнне вагі абумоўлены яго здольнасцю рэгуляваць абменныя працэсы ў арганізме. Навукоўцы сцвярджаюць, што такое дзеянне граната тлумачыцца унікальным спалучэннем амінакіслот, вітамінаў і мікраэлементаў.
Гранатавы сок для пахудання
Гранатавы сок павінен стаць пастаянным госцем на стале ў тых, хто жадае знізіць сваю вагу. Ангельскія дыетолагі правялі шэраг даследаванняў, якія даказалі, што сістэматычнае ўжыванне соку гэтага плёну здольна запусціць працэс павольнага, але стабільнага збавення ад лішніх кілаграмаў.
Для пахудання не абавязкова прытрымлівацца дыеты на гранатавым соку . Можна проста злёгку падкарэктаваць свой рацыён харчавання і кожны дзень піць 1/2 шклянкі гранатавага соку. Лепш за ўсё выпіваць паўшклянкі соку за паўгадзіны да ежы тры разы на дзень.
Пры спалучэнні з іншымі прадуктамі гранатавы сок ўзмацняе свой эфект. Пры празмерным апетыце можна прыгатаваць сумесь на аснове зерняў аднаго плёну і 1 арт. л. аліўкавага алею. Для гэтага трэба стаўчы збожжа і дадаць да іх натуральнае алей. Перад кожным асноўным прыёмам ежы ўжывайце па 1 ст. л. сумесі. Курс лячэння - месяц, затым неабходны тыднёвы перапынак, і курс зноў паўтараюць. Водгукі худнеюць з дапамогай такога рэцэпту кажуць аб паступовай страты вагі, якая дасягае 7 кілаграмаў.
Ці можна гранат на дыеце?
Гранат выдатна ўпісваецца ў розныя дыеты для пахудання, бо мае такія ўласцівасці:
- не нясе ў сабе лішніх калорый;
- памяншае колькасць тоўстых кіслот, перашкаджаючы з'яўленню тлушчавых клетак, асабліва ў праблемных месцах;
- гранат нясе арганізму карысныя рэчывы, дэфіцыт якіх назіраецца падчас дыет;
- рэчывы граната паскараюць абменныя працэсы;
- гранат пры дыеце дапамагае ачышчэнню арганізма ад шкодных рэчываў.