Зялёны чай з мятай - духмяны і вельмі смачны напой, які валодае неверагодным асвяжальным эфектам. Ён мае шэраг уласцівасцяў, неабходных для нармальнага функцыянавання арганізма.
Карысць і шкоду зялёнага гарбаты з мятай
Духмяныя лісцікі са старажытных часоў выкарыстоўваюцца ў рэцэптах народнай медыцыны, а затым, ўласцівасці былі пацверджаны навуковым шляхам, таму калі хочаце быць здаровымі, абавязкова уключыце напой у свой рацыён.
Чым карысны зялёны чай з мятай:
- Неверагодны водар, а таксама карысныя рэчывы расліны спрыяюць нармальнай працы нервовай сістэмы, дзякуючы чаму атрымоўваецца лягчэй пераносіць стрэсавыя стану. Дапамагае ён таксама і пры бессані .
- Які змяшчаецца ў расліне ментол дазваляе рэкамендаваць напой пры лячэнні прастудных захворванняў. Чай пазбаўляе ад мігрэні і палягчае дыханне.
- Карысць зялёнага гарбаты з мятай могуць ацаніць на сабе людзі, з праблемамі сэрца і сасудаў, паколькі ён спрыяе нармалізацыі ціску і правільнай працы сэрца.
- Для жанчын напой карысны тым, што ён дапамагае паменшыць болевыя адчуванні пры менструацыі і клімаксе.
- Карысць зялёнага гарбаты з мятай для пахудання абумоўлена яго станоўчым уплывам на функцыянаванне стрававальнай сістэмы, а таксама напой спрыяе больш поўнаму засваенню карысных рэчываў.
- Навукоўцамі даказана ўласцівасць мятного гарбаты - змяншаць ўзровень андрагенаў, таму жанчыны могуць гэтым скарыстацца, каб паменшыць рост валасоў у непажаданых месцах.
Нягледзячы на вялікую колькасць плюсаў, не ўсім рэкамендуецца піць зялёны чай з мятай. Для мужчын такі напой проціпаказаны тым, што ён памяншае колькасць тэстастэрону ў крыві, што негатыўна адбіваецца на узбудлівасці. Не варта піць такі чай цяжарным, паколькі ў складзе ёсць кафеін, а таксама якія кормяць грудзьмі жанчынам, з-за негатыўнага ўплыву на выпрацоўку малака.