З хамствам ў жыцці сустракаюцца многія, а вось як правільна рэагаваць на гэта з'ява ведаюць далёка не ўсе. Між тым вучыцца прыёмам самаабароны для ўласнай псіхікі трэба, паколькі скандальныя асобы здольныя сапсаваць настрой, панізіць самаацэнку і ўпэўненасць у сабе, выклікаць пачуццё сораму.
Як спакойна рэагаваць на хамства?
Псіхалогія рэкамендуе рэагаваць на хамства як на непрыемнае, але непазбежнае зло. Ад людзей з дрэнным настроем і характарам схавацца немагчыма, таму трэба навучыцца захоўваць спакой і ўраўнаважанасць.
У першую чаргу трэба паспрабаваць вызначыць фактар, які робіць чалавека больш частай ахвярай няўстрыманасці хамаў. Гэта можа быць знешняя або ўнутраная няўпэўненасць, сціпласць, якія да таго ж спалучаюцца з добрым выхаваннем, якое не дазваляе даць адэкватны адказ агрэсіўна наладжанаму індывіду. Каб абараніць сябе, трэба хаця б знешне выглядаць упэўнена, сур'ёзна і вяліка, тады любы хам тройчы падумае, ці бяспечна накіраваць свой негатыў на такога чалавека.
Каб спакойна рэагаваць на хамства, трэба даць сабе правільную ўстаноўку. Хам - гэта слабая, недасканалая асобу, якая не ў стане справіцца са сваімі эмоцыямі і ўнутраным негатывам, і таму якая імкнецца самасцвердзіцца за кошт навакольных. Ставіцеся да славесным агрэсару як да хворага чалавеку, інваліду, тады ён будзе выклікаць жаль, а яго патугі зняважыць - смяшыць.
Пры славеснай атацы хама трэба «надзець» маску непранікальнасць, адхіленасці. Можна ўявіць сабе карцінку з байкі Крылова - слон ідзе, а дурная Моська скача, брэша, але зрабіць нічога не можа. Калі размаўляць з хамам ўсё ж прыйдзецца - не трэба ўставаць на пазіцыю абараняецца. Казаць у такім выпадку трэба цвёрда, спакойна і ўпэўнена, не апускаючыся да апраўданняў. Хамства і огрызание ў адказ - гэта таксама абарончая пазіцыя, якая справакуе апанента на далейшую слоўную няўстрыманасць.
Як рэагаваць на хамства мужа ці каханага?
Хамства суседа, калегі і прадаўца ў краме - гэта непрыемная, але ўсё ж дастаткова лёгка вырашальная сітуацыя. Але калі хаміць любы чалавек ці муж - у такіх выпадках падыход да вырашэння сітуацыі патрэбен больш тонкі.
Самае важнае пры сутыкненні з хамствам ад самага блізкага чалавека - разабрацца ў яго прычынах. Хоць адразу трэба заўважыць - такі «сігнал» ні пра што добрым не гаворыць, і, хутчэй за ўсё, гэты няўстрыманы мужчына можа паднесці яшчэ шмат непрыемных «сюрпрызаў».
Спачатку варта згадаць сітуацыю, калі грубасць можна апраўдаць. Адэкватны мужчына, калі ён фізічна і псіхічна выматаны, імкнецца да адзіноты - «сыходзіць у сваю пячору». Калі жанчына спрабуе яго трэсці, яна можа нарвацца на грубасць або хамства, і першая рэкамендацыя складаецца ў тым, што мужчыну спачатку трэба даць час на аднаўленне, а толькі пасля гэтага можна сказаць пра тое, які боль прычынілі яго словы. Любіць мужчына абавязкова папрасіў прабачэньня і прапануе жонцы канструктыўны выхад з падобных сітуацый.
Другая распаўсюджаная праблема - рэзкае змяненне мужчыны праз некаторы час пасля вяселля.
У такім разе з мужам спачатку варта пагаварыць, растлумачыць, што яго паводзіны прыносіць боль (хто ведае, можа ў яго пачуццё гумару не зусім адэкватнае). Калі размовы не дапамагаюць, і муж працягвае адточваць на каханай жанчыне сваё «досціп» ці ўвесь час чапляецца, хутчэй за ўсё, з такім чалавекам прыйдзецца расстацца. І можа толькі страх страціць сям'ю прымусіць хама навучыцца стрыманасці, а калі так не адбудзецца - жанчына толькі зэканоміць час і нервы.