Кукуруза - адзіны прадукт, які змяшчае золата. Яна дорыць даўгалецце, забяспечвае доўгі функцыянаванне мочеполовой сістэмы і захаванасць зубоў, так што варта перыядычна ўжываць ярка-залатыя катахі ў ежу. Вядома, самая карысная кукуруза - маладая, отваренные ў качанах, магчыма, ледзь пасыпаная соллю. Аднак тут ёсць адна складанасць: варыць качаны даводзіцца доўга - каля гадзіны.
Добрая навіна для тых, у каго ёсць у гаспадарцы мікрахвалевая печ: кукуруза ў мікрахвалеўцы варыцца за 5 хвілін. Не верыце? Проста паспрабуйце.
Як варыць кукурузу ў мікрахвалеўцы?
інгрэдыенты:
- катахі кукурузы - 4-5 шт.
падрыхтоўка
Бярэм катахі маладой кукурузы, калі верхняе лісце брудныя, выдаляем іх. Астатнія ня чапаем. З таго канца, якім катах мацуецца да сцябла, зразаем частка так, каб чалавек змог убачыць збожжа. Ўкладваем катахі на талерку і адпраўляем у ЗВЧ на 5 хвілін. Вараная кукуруза ў мікрахвалеўцы гатовая. Застаецца вызваліць яе ад лісця і валокнаў. Для гэтага верхавіну катаха зацісканы ў пальцах і злёгку бываю цяпер - вычышчаны качан выпадае на талерку, а лісце можна выкінуць. Будзьце асцярожныя, не паапякайцеся пальцы - катахі вельмі гарачыя!
Сакавітая кукуруза ў мікрахвалеўцы - рэцэпт
Раскажам, як яшчэ можна варыць кукурузу ў пачатках ў мікрахвалеўцы. Гэта таксама досыць проста, кукуруза ў гэтым выпадку атрымліваецца сакавітай і пяшчотнай.
інгрэдыенты:
- кукуруза ў пачатках - 3-4 шт.
- папяровыя ручнікі - 1 рулон.
падрыхтоўка
Катахі трэба для пачатку ачысціць ад лісця і валокнаў. Для гэтага зразаем кончыкі з абодвух бакоў, які адлучаецца ўсё лішняе і добра прамываем качаны пад халоднай вадой. Кожны качан абмотваецца папяровым ручніком даволі шчыльна ў 2 пласта, змочваем гэтыя скруткі вадой і акуратна, каб не парваць паперу, адціскаюць - яны павінны быць вільготнымі, а не мокрымі. Ўкладваем кукурузу на страву і ставім варыцца ў мікрахвалевую печ. Таймер ставім на 5 хвілін - гэтага дастаткова, каб збожжа зварыліся.
Ёсць рэцэпты, пры якіх кукуруза рыхтуецца ў мікрахвалеўцы ў пакеце. Памятаеце, аднак, што пры награванні поліэтылен вылучае шкодныя рэчывы, лепш так не рыхтаваць. Выкарыстоўвайце адзін з прапанаваных спосабаў - атрымаецца значна больш карысна.