Чай - напой, папулярны ва ўсім свеце. Чорны і зялёны, белы і чырвоны - любы з іх валодае пэўнымі смакавымі і карыснымі ўласцівасцямі. Ва ўсе часы людзі задаваліся пытаннем, якой чай карысней - чорны ці зялёны і сёння трэба будзе на яго адказаць.
Розніца паміж чорным і зялёным гарбатай
І той, і іншы добра танізуе і бадзёрыць за кошт якое ўваходзіць у склад кафеіну , аднак зялёны дзейнічае больш актыўна, але менш працягла, а чорны ўплывае мякка, але больш доўга. Зялёныя лісточкі здольныя паніжаць артэрыяльны ціск і аказваць сосудоукрепляющий эфект, а чорныя, сабраныя пазней, аказваюць супрацьлеглае дзеянне, падвышаючы ціск крыві.
Таму, што больш карысна - зялёны або чорны чай, кожны вырашае сам для сябе ў залежнасці ад таго эфекту, які плануецца атрымаць. Аднак, неабходна памятаць, што раней сабраныя лісточкі, якія не падвяргаліся працэдуры ферментацыі, здольныя выводзіць з арганізма радыеактыўныя рэчывы, солі цяжкіх металаў і прадукты распаду. Іх актыўна заварваюць і п'юць для пахудання і нармалізацыі ўзроўню цукру ў крыві. Разважаючы над тым, якой чай лепш - чорны ці зялёны,
Зараз зразумела, якой чай бадзёрыць - чорны ці зялёны, але ўсё вышэйсказанае тычыцца толькі натуральных напояў без дадання якіх-небудзь хімічных кампанентаў і тых, якія былі прыгатаваныя з маладых, верхніх і пяшчотных лісточкаў чайнай галінкі. Толькі яны будуць багатыя на кацехіны, таніны, дубільныя рэчывы, вітаміны, алкалоіды, смалы, арганічныя кіслоты і іншыя рэчывы, якія і абумоўліваюць дзеянне напою на арганізм.