Многія памылкова думаюць, што шампуні і бальзамы змогуць самастойна вырашыць большасць праблем з валасамі. На самай справе першай і самай галоўнай прычынай многіх хвароб валасоў з'яўляецца агульнае недамаганне арганізма.
Мала хто надае дастатковую ўвагу вырашэнню гэтых дэфектаў знутры. Магчыма, у вас гарманальны збой, таму не лішнім будзе наведаць эндакрынолага. Але, часцей за ўсё, значна палепшыць якасць вашага воласа можна з дапамогай звычайнага збалансаванага ўжывання пэўных вітамінаў. Якія вітаміны і мінералы патрэбныя для валасоў, будзе разгледжана далей, у залежнасці ад праблем з імі.
Якія вітаміны лепш для хуткага росту валасоў?
У большасці людзей даўжыня прычоскі павялічваецца на адзін-два сантыметра ў месяц, але што рабіць тым, якія хочуць дамагчыся паскарэння гэтага працэсу. Выйсце ёсць.
Хуткасць росту валасоў прама залежыць ад вітамінаў групы В . Яны аказваюць станоўчы ўплыў на ўзмацненне кровазабеспячэння валасяны цыбуліны. Цыбуліна, у сваю чаргу, з'яўляецца непасрэдным удзельнікам адукацыі новага валасянога покрыва.
Асаблівую ўвагу неабходна надаць элементу В12, які з'яўляецца найважнейшых кампанентам для стымулявання росту воласа.
Якія вітаміны патрэбныя для ўмацавання валасоў?
Калі вы хочаце правесці дадатковыя працэдуры па ўмацаванні валасоў, то вам не абысціся без вітаміна А, які мае станоўчы ўплыў на стан скуры галавы і, як следства, валасы становяцца больш моцнымі.
Важны і вітамін Е, які бярэш непасрэдны ўдзел у насычэнні кіслародам валасяны фалікулы.
Якія трэба піць вітаміны ад выпадзення валасоў?
Як ні дзіўна, але каб пазбегнуць выпадзення валасоў, важна асаблівую ўвагу надаваць вітаміну З . Ён не мае прамога ўплыву на валасяны полаг, але значна спрыяе ўмацаванню імуннай сістэмы, паслабленне якой, у сваю чаргу, ёсць адной з найбольш распаўсюджаных прычын ранняга аблысення.
Яшчэ з выпадзеннем валасянога покрыва змагаецца вітамін F. Важна ведаць, што навукоўцы яшчэ не атрымалася высветліць дакладную сутачную патрэбнасць дадзенага рэчыва.
Як бачна, трэба самому падбіраць, якія патрэбныя вітаміны для валасоў, у залежнасці ўжо ад праблем якія вас з імі напаткалі.
Шмат каму, хто задае пытанне, якія вітаміны патрэбныя для валасоў, трэба зразумець, што ў першую чаргу ім трэба паклапаціцца аб агульнай ўмацаванні арганізма і тады валасы без лішніх высілкаў самі стануць бездакорнымі.