Прыродная саладосць і лёгкі мядовы пах ... Хто з людзей не пазнае гэты надзвычайны густ - густ ліпавага чаю? Ліпавы чай гэта адзін з найбольш папулярных і ў сваім родзе - нават старадаўніх напояў. Ён смачны, карысны і з'яўляецца самай сапраўднай скарбніцай здароўя. Аднак, як і любы іншы напой, такі чай мае свае супрацьпаказанні і пры няўмелым ўжыванні можа нанесці шкоду здароўю чалавека. Далей у артыкуле - чай з ліпы - карысць і шкоду, а таксама - пра тое, як правільна заварваць такі чай.
Карысць гарбаты з ліпы
Чай з колеру ліпы можа нанесці і карысць і шкоду. Далей - пра ўсё паэтапна.
Дапамагае ён пры такіх захворваннях як:
- атлусценне;
- вірусныя захворванні;
- прастудныя захворванні рознага тыпу;
- ацёкі;
- рэўматычныя захворвання;
- хранічная бессань і стомленасць;
- нырачныя захворвання;
- запаленчыя захворванні дыхальных шляхоў і пр.
Карысць і шкоду гарбаты з лісця ліпы, а таксама гарбаты з кветак ліпы, даўно даказаны як часам, так і навукай. Будучы правільна заваренным, гэты чай змяшчае вітамін З , а гэтак жа - глікозіды, якія валодаюць гарачкапаніжальнымі, супрацьзапаленчымі, адхарквальнае, патагеннымі і противоинфекционными ўласцівасцямі, дубільныя рэчывы, эфірныя алею, каратын і флавоноіды, якія спрыяюць лячэнню Мімі захворванняў, і ўмацаванню сценак сасудаў.
Наконт шкоды такога чаю, можна сказаць, што яго бессістэмнае і празмернае ўжыванне можа мець непрадказальныя наступствы. Таму перад ужываннем трэба абавязкова параіцца з лекарам. Непажаданы ён для людзей, якія пакутуюць парушэннямі працы нервовай сістэмы, сардэчна-сасудзістымі захворваннямі. Такія супрацьпаказанні абумоўлены тым, што трапляючы ў арганізм чалавека, чай актывуе яго спячыя функцыі абароны. У выніку нервовая сістэма перевозбуждается, а сардэчна-сасудзістая сістэма пачынае працаваць у рэжыме нон-стоп, гэта значыць, з падвышанай нагрузкай.
Сістэматычнае ўжыванне гэтага віду гарбаты дапаможа нармалізаваць працу страўнікава-кішачнага гасцінца і стрававальнай сістэмы. Гэта магчыма дзякуючы таму, што ліпавы чай паскарае вылучэнне жоўці і забяспечвае актывацыю ферментаў, якія адказваюць за страваванне.
Асобна варта сказаць пра зялёным гарбаце з ліпай і мёдам, карысць якога заключаецца ў тым, што яго спажыванне спрыяе павышэнню тонусу арганізма чалавека. Карысны будзе такі чай і людзям, якія пакутуюць ад павышанага ціску.
Слабы чай з ліпы дапаможа пазбавіцца ад бессані і начных кашмараў. Таксама ліпавы чай дапаможа хутка зняць нервовае раздражненне і стрэс .
Заўважана, што ліпавы чай вельмі добра дапамагае пры засмучэннях мочеполовой сістэмы, выкліканых клімаксам, менструацыямі і т. Д. Таксама ён дапаможа і пры засмучэнні менструальнага цыклу. Падобнае дзеянне тлумачыцца наяўнасцю ў ліпавыя гарбаце фітогормоны, падобных з эстрагенамі. Таму такі чай асабліва рэкамендаваны жанчынам усіх узростаў.
Як правільна прыгатаваць ліпавы чай?
Як ужо гаварылася вышэй, каб ўжыванне ліпавага чаю аказала станоўчы эфект на здароўе чалавека, заварваць яго трэба правільна. І, як і абяцалася раней - тэхналогія правільнай запаркі гарбаты - далей.
Для заварвання гарбаты, трэба ўзяць кіпень, тэмпература якога складае прыкладна 90-95 градусаў і ні ў якім разе - не вышэй! Інакш высокая тэмпература проста заб'е большую частку карысных рэчываў. На шклянку гарбаты трэба засыпаць чвэрць шклянкі запаркі. Далей - заліць кіпенем і настаяць 30-40 хвілін. Прыемнага чаявання!