Гранат называюць каралём ўсіх пладоў, і нездарма, бо дзякуючы багатаму складу ён мае масу гаючых якасцяў. Гранат быў вядомы людзям яшчэ тысячы гадоў таму. Старажытныя грэкі пачыталі гэты плён і лічылі, што гранат захоўвае маладосць. Кароль ўсіх пладоў сёння расце ў Іране, Крыме, Грузіі, Міжземнамор'е, сярэдняй Азіі, Азербайджане і інш. Краінах. Навукоўцамі ўжо даказана, што гранат валодае ўласцівасцямі, якія аказваюць вялікую карысць чалавечаму арганізму.
Карысныя ўласцівасці плёну граната
Багаты вітамінавы і мінеральны склад ўзнагародзіў плён граната каштоўнымі для здароўя якасцямі. Вітамін РР, магній, калій забяспечваюць паўнавартасную працу сардэчна-сасудзістай сістэмы. Вітамін З спрыяе ўмацаванню імуннай сістэмы і абароне ад вірусных захворванняў. Фосфар і кальцый станоўча ўплываюць на крэпасць касцей і зубоў. Вітамін В12 і жалеза спрыяюць выпрацоўцы чырвоных клетак. Плод граната валодае заспакаяльнымі ўласцівасцямі, ён можа дапамагчы пры нервовых засмучэннях і перападах настрою. Дзякуючы ўтрыманню унікальнага рэчывы пуникалагина дадзены плод з'яўляецца моцным антыаксідантам. Гранат дапамагае палепшыць вастрыню зроку, павысіць у крыві гемаглабін, пазбавіцца ад глістоў, а таксама рэкамендуецца пры цукровым дыябеце. Карысныя ўласцівасці граната заключаюцца яшчэ і ў яго здольнасці зніжаць высокую тэмпературу, палягчаць сухі кашаль і спраўляцца з дыярэяй.
Карысныя ўласцівасці граната для жанчын
Навукай даказана, што гэты экзатычны фрукт аказвае станоўчы ўплыў на жаночы арганізм:
- Палягчае самаадчуванне пры клімаксе і хваравітых менструацыях. Здымае раздражняльнасць, галаўныя болі, спазмы.
- Аднаўляе гарманальны баланс.
- Маючы каларыйнасць ў сярэднім 70 ккал на 100 г, гранат можна ўжываць падчас дыеты, не баючыся за сваю фігуру.
- Фрукт выдатна ачышчае арганізм, выводзячы таксіны і дзындры.
- Дапамагае цяжарным жанчынам насыціць арганізм жалезам, тым самым зніжаецца верагоднасць развіцця анеміі.
- Рэгулярнае ўжыванне граната садзейнічае ўмацаванню цягліц похвы.
- Папярэджвае развіццё рака грудзей.
- Карысны пры грудным гадаванні, але вось як часта можна ёсць гранат лепш параіцца з лекарам. Звычайна, калі ўжыванне гэтага фрукта не выклікае алергіі ў мамы і маляняці, рэкамендуецца з'ядаць у дзень адзін ці два плёну.