Фейхоа - гэта ягады, якія растуць на вечназялёным хмызняку ў субтропіках. Упершыню, фейхоа быў знойдзены ў Бразіліі ў XIX стагоддзі, адкуль паступова распаўсюдзіўся па Каўказе, Каліфорніі і Міжземнамор'е.
Плён фейхоа маюць зялёную лупіну і празрыстую мякаць. Пры поўнай адсутнасці знешняга падабенства, да спадобы яны адзін у адзін клубніцы.
Карысць фейхоа ў багатым складзе, і, перш за ўсё, у наяўнасці ёду. Фейхоа нароўні з морапрадуктамі лічыцца лепшым натуральным крыніцай ёду.
Чым карысныя фейхоа?
Як мы ўжо згадвалі, карысць фейхоа для арганізма ў высокім змесце ёду. Гэтая ягада - проста знаходка для тых, хто пакутуе дэфіцытам дадзенага рэчывы і не можа пахваліцца высокай прадукцыйнасцю шчытавіцы. Пры гэтым, ёд у фейхоа знаходзіцца ў біялагічна даступнай форме, ў вадараспушчальным выглядзе.
Акрамя таго, у складзе фейхоа досыць шмат вітаміна З , прычым, чым больш спелы плод, тым больш у ім аскарбінавай кіслаты. А так як плён, у асноўным, трапляюць на нашы прылаўкі ў лістападзе-снежні, яны становяцца сапраўднай знаходкай напярэдадні грыпознай-прастуднага сезона.
Фейхоа сапраўды могуць падняць імунітэт, узмацніць супраціўляльнасць арганізма перад вірусамі, а таксама дапамагчы, калі хвароба ўжо надыходзіць - ягады валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.
Ягады фейхоа карысныя пры харчовых засмучэннях. Іх варта спажываць разам з лупінай пры паносах і засмучэннях стрававання - праўда, так як у лупіне, уласна, і ўтрымліваюцца ўсе дубільныя рэчывы, яна не вельмі прыемная на смак. Тут можна схітраваць - фейхоа разам з лупінай і цукрам трэба здрабніць да аднастайнай масы ў блендере.
Таксама цэдру фейхоа часта сушаць і ўжо затым дадаюць у чай, які таксама становіцца добрым сродкам пры дыярэі.
Для гарбаты досыць заварыць 1 ст.л. высушанай лупіны 200 мл кіпеню.
Фейхоа паскарае метабалізм і віной таму, зноў-такі, ёд. Запаволены абмен рэчываў часта з'яўляецца наступствам паніжанай функцыі шчытападобнай залозы, таму, паставіўшы арганізму ўдарную дозу ёду і антыаксідантаў, можна сапраўды разварушыць свае залозы ўнутранай сакрэцыі.
За гэты ж кошт ягады карысныя пры пахуданні - з'ядаеце 400 г пладоў, і арганізм працуе на зусім іншай хуткасці.
Карысць і шкоду ягад фейхоа
Карысць і шкоду фейхоа абумоўлены адным і тым жа рэчывам - ёдам. Камусьці яго не хапае, а ў кагосьці шчытападобную залозу, наадварот, трэба ўціхамірыць.
Фейхоа проціпаказаныя людзям з гіпертіреоз - узмоцненай функцыі шчытападобнай залозы, калі выпрацоўваецца занадта шмат гармонаў. Распазнаць гэтая хвароба нескладана - калі пасля спажывання фейхоа ў вас у наяўнасці ўсе сімптомы перадазіроўкі ёду (занепакоенасць, пагаршэнне памяці і працаздольнасці, пераменлівая тэмпература і паскоранае сэрцабіцце), значыць, вам трэба навучыцца жыць без гэтых ягад.
Акрамя таго, фейхоа дрэнна спалучаецца з малаком - у большасці выпадкаў, такая камбінацыя прыводзіць да засмучэння страўніка з дыярэяй. Мы маем справу з экзатычным фруктам, да якога нашы арганізмы не прывыклі
Таксама абыходзіць бокам прылаўкі з фейхоа давядзецца і дыябетыкам - ужо залішне шмат у іх цукру.
Ну, а так як прадукт гэты мае ўласцівасць мацаваць, глупствам было б спажываць яго людзям з хранічнымі заваламі.
Фейхоа збіраюць неспелых, дозревает ён павінен ужо ў вас дома. Купляючы гэтую ягаду, пакіньце ёй 2-3 дня на даспявання - плён варта ёсць толькі калі ён стане мяккім, але не гнілым!