Ўнутраны свет чалавека унікальны і непаўторны, дзякуючы гэтаму феномену людзі ствараюць творы мастацтва: жывапіс, музыку, шэдэўры літаратуры і кінематаграфічнага жанру. Глыбокі ўнутраны свет людзей ўзбагачае планету і дорыць шмат карысных адкрыццяў.
Што такое ўнутраны сьвет чалавека?
Паняцце унутраны свет - вельмі шматбаковае, яно можа азначаць біялагічныя працэсы, якія адбываюцца ў арганізме, такія як хуткасць злучэння сінапсаў, гамеастаз , размяшчэнне ўнутраных органаў, працэсы мыслення, але ў такой жа меры гэта паняцце можна аднесці да душэўнай арганізацыі чалавека, стане ў якім ён знаходзіцца: гармоніі або хаосу. Ўнутраны свет ёсць у кожнага чалавека, але ў каго то - гэта цэлы Сусвет, а ў іншых ледзь асвятляць «маленькая каморка».
Ўнутраны свет жанчыны
Мужчынам ніколі не наблізіцца да разумення, якім бывае унутраны свет жанчыны, таму што выдатныя прадстаўніцы чалавецтва самі для сябе загадка. Ўнутраны жаночы свет - гэта скарбніца розных станаў, уменне візуалізаваць падзеі і з'явы і ўплываць на свет. Калі ўсярэдзіне сябе жанчына замкнёная і не дазваляе сабе квітнець, быць прыгожай, яна ніколі не будзе натхняць свайго мужчыну на здзяйсненні. Што дапамагае жанчыне ўзбагаціць свой унутраны свет:
- зносіны з Боскім пачаткам ( чытанне малітваў , спевы мантр, размова з Богам па душах);
- чытанне развіццёвай, псіхалагічнай і духоўнай літаратуры;
- рукадзелле (тое, якое падабаецца);
- слуханне класічнай музыкі;
- зносіны з сяброўкамі, жанчынамі старэйшага ўзросту;
- зносіны з прыродай.
Унутраны свет мужчыны
Папулярная псіхалогія унутраны свет мужчыны апісвае як прастора, у якім ён можа аддавацца марам, думкам і псіхолагамі лічыцца, што духоўная арганізацыя мужчыны больш тонкая і ранімая, чым у жанчыны. У сваім унутраным свеце часта паспяховы вонкі мужчына - маленькі хлопчык, які шукае адабрэння і прызнання, якіх не змог атрымаць ад бацькоў. Мудрая жанчына адчувае гэта і дае яму павагу і магчымасць вырасці. Развіццю ўнутранага свету мужчыны спрыяюць:
- падарожжа;
- умераныя аскезы;
- спорт;
- пераадоленне перашкод;
- адказнасць за сям'ю;
- душэўныя размовы са сваёй другой палавінкай.
Ўнутраны свет асобы
Тое, з чаго складаецца унутраны свет чалавека складана паддаецца апісанню - гэта індывідуальны феномен. Усе з чым сутыкаецца асобу на працягу жыцця адкладае адбітак на ўнутранай сусвету. Сутыкнуўшыся ў дзяцінстве з траўміруюць і трагічнымі падзеямі, чалавек нясе ў сабе гэта ў выглядзе дысгармоніі, выяўленай у фобіях і неўрозах, людзі з «Пакалечаных» унутраным светам і ў дарослым стане прыцягваюць няўдачы. Шчаслівае дзяцінства фарміруе ў чалавеку ўнутраны вобраз надзейнага выспы, у якім можна запазычыць сілы, вылечыць душу, у выпадку жыццёвага шторму.
Як выглядае ўнутраны свет?
Глыбокі ўнутраны свет не мае выразнага ладу ў звыклым разуменні, яго нельга памацаць або навязаць канкрэтную форму. Кожны раз - гэта можа быць розны лад ці форма, напаўненне можа быць доўгі час адным і тым жа, калі чалавек «заліпаць» на пэўных стэрэатыпах, багаты ўнутраны свет у таго чалавека які імкнецца да зменаў і спазнання. Структура ўнутранага свету чалавека можа быць апісана ў наступных катэгорыях:
- эмоцыі - яркія падзеі заўсёды ідуць у суправаджэнні эмоцый і адкладаюць адбітак на ўнутраны свет;
- пачуцці - (каханне, страх , нянавісць, радасць) падсілкоўваюцца эмоцыямі і мяняюць звыклае становішча рэчаў;
- светапогляд - фармуецца на працягу ўсяго жыцця і аказвае вялікі ўплыў на ўнутраны свет, гэта маральныя арыенціры і прынцыпы.
Як спазнаць свой унутраны свет?
Як разабрацца ў сваім унутраным свеце і не заблудзіцца? Старажытныя мудрацы казалі: «спазнай сябе - спазнаеш свет!». Чалавек размежаваў з'явы і падзеі на катэгорыі дабра і зла, пры гэтым забыўся ісціну, што няма абсалютнага дабра і зла, таму спазнаючы сябе, людзі часцей звяртаюць увагу на станоўчыя якасці, а недахопы ігнаруюцца і ня аналізуюцца, а бо там столькі патэнцыялу схавана, без якога унутраны свет сумны і прэсны. Каб спазнаць сябе трэба прыняць усе без астатку і вырашыць карыстацца гэтым або тое, што ў сабе не падабацца трансфармаваць у новую якасць.
Як змяніць свой унутраны свет?
Незадаволенасць сваім жыццём, асяроддзем і падзеямі прыводзіць да таго, што свядомы чалавек пачынае задумвацца, што з ім не так, і ці можа быць інакш? Так, багаты ўнутраны свет вось сапраўднае скарб, а калі не так, то прыйшла пара мяняцца. Пачынаць важна з маленькіх крокаў - прадпрымаючы усё і адразу ёсць рызыка сарвацца і далей ніякая матывацыя не дапаможа. Псіхолагі і эзатэрыкі даюць наступныя рэкамендацыі па змене ўнутранага свету:
- праца з целам (ёгічнай практыкі, дыхальныя тэхнікі, элементарная штодзённая зарадка для цела - у здаровым целе і дух акрыяе);
- ментальныя практыкі - праца з думкамі, фільтраванне негатыўных і замена іх на станоўчыя;
Для таго, каб мяняць ўнутранае напаўненне, важна перастаць:
- асуджаць людзей;
- займацца самабічаваннем;
- шкадаваць сябе.
Развіццё ўнутранага свету чалавека
Душа і ўнутраны свет чалавека не знаходзяцца ў застылым становішчы і маюць патрэбу ў пастаянным развіцці. Багаты ўнутраны духоўны свет напітваешся душу і яе патэнцыял расце. З дзяцінства дзіцяці бацькі павінны прывіваць пачуццё прыгожага, дабрачыннасці і вучыць выяўляць сябе, свае эмоцыі. Ўнутраны свет развіваецца з простых дзеянняў і рытуалаў:
- правільнае збалансаванае харчаванне - ежа павінна быць лекамі для душы і цела, усё чым чалавек сябе напаўняе становіцца ім;
- узаемадзеянне з прыродай - лес, водныя крыніцы, чыстае паветра напаўняюць цела энергіямі;
- дапамогу іншым людзям і ўменне прасіць дапамогі самому ў неабходных выпадках - усе людзі на вышэйшых планах гэта адзіны арганізм, дапамагаючы іншым, якія маюць патрэбу ў дапамозе, чалавек дапамагае сабе;
- падзяка - быць у гэтым стане, значыць мець гарманічны ўнутраны свет, заўсёды ёсць за што дзякаваць жыццё, бога;
- уменне радавацца і дзейнічаць з прапанаваных жыццём абставінаў, якімі б яны не былі.
Ўнутраны і знешні свет чалавека
«Вы калі-небудзь адчувалі пачуццё, што Вы знаходзіцеся ў няміласці ў Сусвету?» - пытаецца гераіня фільма «Воблачны атлас» журналістка Луіза Рэй у фізіка Айзека Сакса. Пра што гэта? Чалавек прыходзіць у гэты свет з пэўнай місіяй і за выпрабаваннямі. Унутраныя светы, знешнія светы - усё ўзаемазвязана, яны прыцягваюць адзін аднаго. Людзі, у якіх унутраны свет заснаваны на імкненні да пазнання ісціны, праўды і барацьбе за гэта могуць сутыкнуцца такім знешнім светам, які дасць ім падставы для гэтай барацьбы. Усё ў чым мае патрэбу унутраны свет - знешні дае гэта.
Кнігі, якія фарміруюць ўнутраны свет чалавека
Добрая літаратура як сябар і нават здольная стаць духоўным настаўнікам для чалавека, пазнаючага сябе. Прачытаная кніга для душы і розуму - гэта з карысцю выдаткаваны час, велізарны рэсурс і «цаглінка» ў пабудове ўнутранай Сусвету. Кнігі, якія фармуюць унутраны свет чалавека:
- «Мудрэц і мастацтва жыцця» А. Менегетти. Узвысіцца над побытам, паразважаць і адказаць на карысныя пытанні, прапанаваныя аўтарам: «Навошта я прыйшоў у гэты свет?» «Што такое шчасце?» «Хто Я?».
- «Сундучок чароўных гісторый. Тэрапеўтычныя казкі »Н. бязвусы. Падарожжа разам з героямі чароўных казак і дзіця і дарослы знойдзе тое, што блізка яго ўнутранаму выдатнаму свеце, закране стрункі душы і дасць рэсурсавае стан.
- «Еш. Маліся. Кахай »Э. Гілберт. Кніга, якая стала сусветным бэстсэлерам і уцелаўлёная на экране. Кідання галоўнай гераіні і пошук апоры і любові ўнутры сябе. Пра тое, як знайсці ў сабе святло.
- «Як упарадкаваць свой унутраны свет» Г. Макдональд. Ўнутраны свет можа быць як квітнеючы сад, выдатны і гарманічны, а можа знаходзіцца ў хаосе, у выніку якога свет як люстэрка абвальвае на чалавека праблемы.
- «Жыццё без межаў» Нік Вуйчич. Шчаслівы чалавек з багатым унутраным светам, які сагравае людзей адной толькі усмешкай і поглядам - ён умее быць шчаслівы - Бог не даў яму рук і ног, але даў поўнае любові сэрца.