Існуе шмат тэхнік, накіраваных на самаразвіццё, так да іх можна аднесці тантры. Рэгулярныя практыкі вучаць правільна ўспрымаць і спазнаваць ўласнае цела, як раскрываць унутраны энергетычны патэнцыял, як вызваліцца ад негатыву і дасягнуць ўнутранай гармоніі.
Што гэта тантра?
Тэхніка або інструмент для пашырэння ўласнага свядомасці называецца тантры. Гэта асаблівая культура, якая вызначае адносіны чалавека ў свеце. Каб пашырыць межы ўспрымання, прынята выкарыстоўваць энергію чакр і ў большасці выпадкаў яна з'яўляецца сэксуальнай. Тантра - гэта спосаб за непрацяглы прамежак часу здабыць якія-небудзь сілы і багацця.
тантрычных тэхнікі
Існуе вялікая колькасць практыкаванняў, накіраваных на пашырэнне свядомасці і карэкціроўку некаторых сфер жыцця. Праводзіць сеансы рэкамендуецца ў цёплым памяшканні, дзе стаіць запаліць свечкі або пахучы. Ёсць некалькі простых практыкаванняў, якія тычацца, як займацца тантры ў хатніх умовах. Важна заўважыць, што прадстаўленыя тэхнікі можна выкарыстоўваць для розных мэтаў, напрыклад, прыцягнення любові або паляпшэння фінансавага становішча.
- Самае простае практыкаванне, пры дапамозе якога можна раскрыць унутраны энергетычны патэнцыял, сэксуальную прыцягальнасць і проста расслабіцца. Неабходна размясціцца ў зручнай позе і пачаць глыбока і роўна дыхаць праз рот, але не грудным, а брушным спосабам.
- Яшчэ адна даступная тантра мае на ўвазе выкарыстанне візуалізацыі. Варта заплюшчыць вочы і пачаць прадстаўляць сябе ў месцы, з якім звязаны толькі цёплыя і прыемныя адчуванні. Адчуйце спакой і ціхамірнасць. Знаходзячыся ў свеце ілюзіі, чалавек можа прыцягваць да сябе жаданыя рэчы ў рэальнасці.
- Правільны шлях тантры мае на ўвазе дакладнае ўспрыманне ўласнага цела і для гэтага рэкамендуецца ў аголеным выглядзе сесці перад люстэркам і старанна разгледзець кожную частку свайго цела, асаблівую ўвагу, надаючы інтымным органам.
Тантра - кіраванне энергіяй
Для карэкціроўкі свайго жыцця пры дапамозе тантры выкарыстоўваюць чакры - энергетычныя цэнтры, якія здольныя трансфармаваць якая паступае ў іх энергію. Асноўны лічыцца чакра, размешчаная на патыліцы і яна адказвае за энергію кундаліні, якая заключаецца ў сабе інфармацыю мінулых увасабленняў. Энергетычная тантра мае на ўвазе выкарыстанне медытацый, дыет, візуалізацыі і асаблівага светаўспрымання. На пачатковых этапах трэніроўкі могуць выглядаць так:
- Размешчаны ў зручнай паставе і паслабцеся, выкарыстоўваючы звыклыя тэхнікі медытацый.
- Сканцэнтруйце ўвагу на чакры і ўяўляйце, як у яе з космасу ўваходзіць прамень энергіі, насычаючы цела і пашыраючы прытомнасць.
Тантра - мастацтва кахання
Адносіны паміж мужчынам і жанчынай, якія знаходзяцца ў пары, згодна з Тантрычны практыкам павінны грунтавацца на павазе і гарманічным зліцці. Партнёры павінны ўспрымаць адзін аднаго, як вышэйшых істот. Тантра любові мае на ўвазе канцэнтрацыю на любоўнай чакры, якая знаходзіцца ў вобласці сэрца. Ёсць тэхнікі, якія можна выкарыстоўваць парах:
- Партнёры павінны сесці адзін насупраць аднаго і іх задача проста дакранацца розных частак цела, перадаючы так сваю цёплую энергію, пяшчота і любоў.
- Наступны тантра мае на ўвазе яднанне закаханых, для чаго неабходна легчы на бок і прыціснуцца адзін да аднаго. Важна, каб целы былі накіраваныя ў адзін бок і мелі максімальна ідэнтычную позу. У такім стане рэкамендуецца знаходзіцца некаторы час, робячы павольныя ўдыхі і выдыхі, адчуваючы сябе адзіным цэлым.
Тантра - сакрэты сэксуальнага экстазу
Лічыцца, што сапраўднае асалоду можна атрымаць пры занятках тантрычных сэксам, мэта якіх накіравана не на атрыманне аргазму, а на канцэнтрацыю на ўласных адчуваннях і эмоцыях.
- Партнёры павінны быць максімальна расслабленымі, каб энергетычныя патокі маглі вольна ўзаемадзейнічаць адзін з адным.
- Вялікае значэнне мае дыханне, дзякуючы якому адбываецца злучэнне душ. Яно павінна быць глыбокім і плыўным. Спецыялісты рэкамендуюць падчас працэсу трымаць адзін аднаго за рукі і канцэнтравацца на рытме дыхання партнёра.
- Сэксуальная тантра для жанчын і мужчын на ўвазе працяглыя ласкі, якія дазваляюць вывучыць цела партнёра і падарыць яму праўдзівую асалоду.
- Важна выбіраць паставы з максімальным сэксуальным кантактам.
- На целе мужчыны і жанчыны знаходзяцца станоўчыя і адмоўныя полюса і калі правільна стымуляваць першыя, то прыцягненне будзе ўзмацняцца. У жанчыны станоўчы полюс знаходзіцца ў грудзях і вобласці сэрца, а ў мужчыны ў раёне геніталій. Адмоўныя полюса, наадварот.
Тантра «левай рукі»
Усе тэхнікі дзеляцца на правыя і левыя, так вось другія накіраваны на ўдасканаленне свядомасці і абарону ад шкодных разумовых працэсаў. Заняткі тантры «левай рукі» павінны разумецца як фізічнае саіція. Галоўная мэта заключаецца ў выкліку і утрыманьні энергіі кундаліні. Тантра левай рукі выкарыстоўвае розныя сэксуальныя практыкі, мяса і інтаксікацыі, якія не ўхваляе тантра правай рукі.
Тантра і хрысціянства
Пры аналізе можна знайсці агульныя рысы паміж тантрычных сістэмамі і хрысціянскімі традыцыямі. Самай блізкай лічыцца тантра Кашмирский Шиваизм, паколькі галоўная школа называецца «трык», што азначае «трыадзінства», на якім грунтуецца вера ў Айца, Сына і Духа Святога. Яшчэ адна падобная рыса - выхад на пярэдні план чароўнай ласкі, як важнай умовы духоўнага развіцця і абагаўлення чалавека. Шмат у чым падобная медытацыя і малітва. Калі разглядаць меркаванне царквы, то тантра і праваслаўе не маюць нічога агульнага, і падобнае параўнанне з'яўляецца блюзнерствам.
Тантра - кнігі
У кнігарнях можна знайсці вялікая колькасць літаратуры на тэму тантрычных практык, у прыклад можна прывесці наступныя выданні:
- «Тантрычных каханне» Саріт Ма Ананда. У гэтай кнізе прадстаўлены сучасны тантра ў выглядзе медытацый, распрацаваных майстрам Ошо. Акрамя гэтага, раскрываюцца таямніцы дыхання, масажу і сэксу, якія дапамагаюць палепшыць якасць сэксуальнай жыцця .
- «Уводзіны ў тантры. Трансфармацыя жаданняў »Лама Еше. Тантрычных вучэнні прадстаўлены вялікім майстрам і вядомым настаўнікам сучаснасці. Чытаючы гэтую кнігу, чалавек праходзіць усе стадыі тантрычнага мастацтва.