Даўно не сакрэт, што самым эфектыўным абкручванні для пахудання з'яўляецца тое, у якім выкарыстоўваюцца толькі натуральныя кампаненты. Яго можна смела рабіць у хатніх умовах, праўда, важна не перашчыраваць з прапорцыямі інгрэдыентаў.
Якое абкручванне самае эфектыўнае для пахудання?
абкручванне №1
Гарчыца, разагрэву скуру, дапамагае скінуць лішнія кілаграмы і пазбавіцца ад ненавіснага целлюліта, узмацніўшы крывацёк.
інгрэдыенты:
- гарчыца - 2 ст. лыжкі;
- вадкі мёд - 2 ст. лыжкі;
- сланечнікавы або аліўкавы алей - 1-2 ст. лыжкі;
- плёнка для харчовых прадуктаў.
падрыхтоўка
Загадзя прыгатаваную гарчыцу змешваем з мёдам і маслам. Атрыманую сумесь наносім на праблемныя ўчасткі. Пры гэтым яна не павінна расцякацца на скуры. Завяршаем працэдуру абмотванне плёнкай.
Лёгкае смыленне церпім да 40 хвілін, пасля чаго ўсё змываюць вадой і ўвільгатняе скуру крэмам.
абкручванне №2
Самае эфектыўнае абкручванне для жывата і ад целлюліта - гэта шакаладнае. Мала таго, гэты салодкі кампанент падорыць скуры небывалую аксаміцістасць, гладкасць і апетытны водар.
інгрэдыенты:
- какава-парашок - 1-2 ст. лыжкі;
- шакалад - 100 г;
- аптэчная рамонак - 1 ст. лыжка;
- сланечнікавы або аліўкавы алей - 1-2 ст. лыжкі;
- вада - 1 шклянка;
- харчовая плёнка.
падрыхтоўка
Заварыць рамонак. Затым у гэтым настоі размешваць какава-парашок. Падпаліўшы шакалад на вадзяной лазні, дадаем яго да Ромашковое вадзе. Сюды ж даліваць масла.
Перад ужываннем аднаго з самых эфектыўных абкручванняў для пахудання важна проскрабировать скуру і прыняць ванну з марской соллю. Прыгатаваную сумесь нанесці на праблемныя ўчасткі, абгарнуць іх плёнкай і ахінуцца ў коўдру для большага плёну. Праз 40 хвілін усе старанна змыць цёплай вадой.