У народнай медыцыне ёсць шмат траў, якія станоўча ўплываюць на арганізм чалавека і карысныя для пахудання, да іх ставіцца і Стевен, якую выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі заменнікаў цукру. Гэтая трава з'яўляецца «выратавальным кругам» для ласуноў, якія вырашылі схуднець, бо нездарма яе яшчэ называюць мядовай травой.
карысныя ўласцівасці
- Трава Стевен для пахудання памяншае апетыт і дае магчымасць атрымаць асалоду ад салодкім густам без дадатковых калорый.
- У склад расліны ўваходзяць эфірныя алею, антыаксіданты, мінералы і вітаміны .
- Напой з гэтай травы з'яўляецца добрым сродкам, якое прадухіляе з'яўленне прастудных і запаленчых захворванняў.
- Стевен дапамагае ўмацаваць імунітэт, а таксама пазбавіцца ад зубнога болю.
- Расліна рэкамендавана да ўжывання людзям, у якіх ёсць праблемы з кішачнікам, а таксама гастрыт і язва.
- Сахаразаменитель на аснове гэтай травы можна знайсці ў любой аптэцы, яго назва стевиозид. На выгляд гэта таблеткі карычневага колеру, якія да спадобы нашмат саладзей цукру.
Чай са Стевен для пахудання
Сушаную Стевен вы можаце знайсці ў аптэках, а пры жаданні, выгадаваць у сябе на падваконніку.
Лісце, якія вы дадасце чай, імгненна нададуць напою салодкі густ. Ёсць некалькі варыянтаў яго падрыхтоўкі.
Першы - проста заліць траву кіпенем і піць атрыманы настой.
Другі спосаб больш складаны і рыхтавацца ён так
:інгрэдыенты:
- Стевен - 25 г;
- кіпень - 0,5 л.
падрыхтоўка
Траву заліце кіпенем і пакіньце гэты настой на 5 хвілін, а потым пераліце яго ў тэрмас і заварваць гарбату на працягу 12 гадзін. Пасля гэтага працадзіце напой і адціснутую траву зноў заліце кіпенем на 6 гадзін. Затым змяшайце 2 адвара і ўжывайце 3 разы на дзень за паўгадзіны да ежы.
Чай для пахудання са Стевен дапаможа палепшыць метабалізм і пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў.
іншыя рэцэпты
Гэтую карысную траву можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі розных страў, якія ў выніку атрымліваюцца Нізкакаларыйнымі і вельмі смачнымі.
сіроп
інгрэдыенты:
- Стевен - 100 г;
- вада - 1 л.
падрыхтоўка
Для падрыхтоўкі смачнага і салодкага сіропу неабходна Стевен заліць кіпенем і давесці напой да кіпення. Потым варыць прыкладна 1 гадзіну на дробненькія агні. Атрыманы адвар трэба працадзіць, а адціснутую лісточкі зноў заліць 500 мл кіпеню і зноў працадзіць. Каб атрымаць сіроп неабходна змяшаць 2 атрыманых адвара.
маянэз
Многія гаспадыні рыхтуюць гэты соус хаты ўжо даўно, але каб паменшыць яго каларыйнасць неабходна выкарыстоўваць Стевен.
інгрэдыенты:
- соевае малако - 150 мл;
- луковый парашок - 1 ст. лыжка;
- цытрына - 1 шт .;
- раслінны алей - 2 ст;
- сахаразаменитель стевиазида - 1/4 ч. лыжкі.
падрыхтоўка
Усе інгрэдыенты трэба змешваць у блендере на працягу паўгадзіны. Падчас ўзбівання неабходна паступова дадаваць алей.
супрацьпаказанні
Дыябетыкам можна ўжываць Стевен, але толькі ў абмежаванай колькасці. Не рэкамендуецца яе выкарыстоўваць людзям, у якіх паніжаны ўзровень глюкозы ў крыві. Кантраляваць колькасць выпітага гарбаты неабходна людзям, якія пакутуюць ад сердэчнососудыстых захворванняў, бо ён можа выклікаць гіпертанію. Каштаваць быць асцярожным з такім напоем алергікам, так як некаторыя кампаненты расліны могуць справакаваць з'яўленне розных рэакцый. Нават калі ў вас няма захворванняў, усё роўна неабходна кантраляваць колькасць ўжытнага расліны. Калі вы п'яце чай са Стевен, то ад сахарозаменитей на яе аснове лепш адмовіцца і наадварот.
Вось такая новая трава, якая з кожным днём становіцца ўсё папулярней, дапаможа пазбавіцца ад лішніх кілаграм і паправіць здароўе.