Кожнаму чалавеку, і ўжо тым больш звязанаму са спортам, важна ведаць, як аказваць першую медыцынскую дапамогу пры вывіхах, бо гэта досыць сур'ёзная траўма. Наогул, вывіх сустава - гэта траўма, якая выклікае ўстойлівае зрушэнне канцоў костак у суставе, якое выходзіць за межы рухомасці іх у нармальным стане. У некаторых выпадках гэтая траўма суправаджаецца разрывам звязкаў і сустаўнай торбы і нават выхадам сустаўнага канца косткі з сумкі. Нескладана здагадацца - гэта вельмі сур'ёзнае парушэнне, і важна загадзя ведаць, што рабіць пры вывіху, каб не пагоршыць сітуацыю.
Як вызначыць вывіх?
Прыкметы вывіху праяўляюцца даволі ярка і практычна адразу пасля атрымання траўмы. Неабходная тэрміновая першая дапамога пры вывіху канечнасці, калі прысутнічаюць наступныя сімптомы:
- рэзкі боль;
- пры спробе руху боль рэзка ўзмацняецца;
- змена формы сустава;
- немагчымасць рухаў у суставе;
- парушэнне функцыі сустава праяўляецца адразу ж, а не нарастае, як пры ўдары.
Часцей за ўсё здараюцца вывіхі плечавага, локцевага і тазасцегнавага суставаў. Традыцыйна вывіхі ўпраўляла ручнымі прыёмамі, але не варта спрабаваць рабіць гэта без спецыяльных ведаў, інакш замест аказання першай дапамогі пры вывіхах можна вырабіць яшчэ большую шкоду.
Першая дапамога пры вывіху канечнасці
Першая дапамога пры вывіхах павінна быць аказана максімальна хутка:
- Для пачатку замацуеце пацярпелую канечнасць, не змяняючы становішча вывіхнутая сустава. З гэтай мэтай накладзяце якая фіксуе павязку (хустку) або шыну; калі траўма на руцэ, руку можна прибинтовать да цела.
- Да месца вывіху трэба прыкласці холад - напрыклад, грэлку з лёдам, альбо ручнік, змочанае вельмі халоднай вадой.
- Зразумела, на гэтым этапе ніякая мазь ад вывіхаў і расцяжэнняў не здольная дапамагчы. Неабходна тэрмінова звярнуцца да ўрача ў бальніцу - ён ўправіць косткі на месца і раскажа, як лячыць вывіх ў далейшым.
Вывіхі і расцяжэння - гэта частыя траўмы для спартсменаў, аднак гэта не значыць, што да іх трэба ставіцца наплявацельску. Будзьце гатовыя: шлях да таго, як вылечыць вывіх, будзе заключацца нейкі час у абмежаванні рухальнай актыўнасці пашкоджанага ўчастка цела. Забяспечыўшы суставу супакой на час, якое вам параіць лекар у вашым канкрэтным выпадку, вы паскорыце выздараўленне сустава і неўзабаве зноў зможаце вярнуцца да заняткаў і актыўнага жыцця.