Цыстыт - гэта захворванне, якое заключаецца ў запаленні сценак мачавой бурбалкі. Ён можа выяўляцца ў 2 формах: вострай і хранічнай. Людзі, якія захварэлі ім, адчуваюць боль пры мачавыпусканні і ходзяць з частымі пазывамі ў туалет. Востры цыстыт добра паддаецца лячэнню, але калі захворванне перайшло ў хранічную форму, пазбавіцца ад яго складаней.
Харчаванне пры цыстыце - важная складнік лячэння, таму што мачавы пузыр напрамую звязаны з працай нырак, і калі арганізаваць няправільны рэжым сілкавання, ужываць «цяжкія» для перапрацоўкі прадукты, а таксама тыя, якія могуць раздражняць і без таго запалёныя тканіны, то стан можа пагоршыцца .
Як трэба есці пры цыстыце: рэжым харчавання?
Пачнем з таго, што праца нырак найбольш актыўная ў ранішнія і дзённыя гадзіны. Гэта значыць, што асноўная нагрузка на мачавы пузыр прыпадае менавіта на гэты час, і таму самая каларыйная ежа павінна прымацца раніцай і днём, а на вячэру варта планаваць лёгкія стравы.
Калі нагружаць органы тады, калі мяркуецца іх «адпачынак» (у дадзеным выпадку вечарам і ноччу), то атрымаецца, што яны будуць працаваць ва ўзмоцненым рэжыме пастаянна. Пры запаленчых працэсах дадатковая нагрузка недапушчальная.
Якія прадукты нельга значыць пры цыстыце?Агульнае правіла ў абмежаванні ежы для ўсіх формаў цыстыту - выключыць прадукты, якія спрыяюць раздражненне сценак запалёнага органа.
Зараз разгледзім што нельга значыць пры цыстыце у залежнасці ад яго характару:
- Калі цыстыт ў хранічнай форме, тады лепш пазбягаць тоўстай і каларыйнай ежы, і зусім адмовіцца ад кансерваў, вострых прыпраў і соусаў, а таксама вэнджаных прадуктаў.
- Пры вострай форме цыстыту абмежаванняў больш: трэба адмовіцца ад алкаголю, соль лепш за ўсё зусім выключыць, або саліць ежу ў вельмі малых колькасцях. Дужы чай і кава ставяцца да агрэсіўных па сваім уздзеянні напояў, таму трэба паспрабаваць піць іх у меншых колькасцях. Тут жа дадаецца забарона на марынаваныя прадукты, і тыя, якія прыгатаваныя з даданнем вострых прыправаў. Вэнджаніна таксама ў якім злачынстве спісе.
Такім чынам, тры асноўных забароны ў дыеце пры вострым і хранічным цыстыце:
- нельга салёнае;
- нельга вэнджанае;
- нельга вострае.
Адмовіўшыся ад іх, можна палегчыць свой стан, бо склад мачы ў гэтым выпадку не будзе дадаткова правакаваць раздражненне.
Якія прадукты трэба ёсць пры вострым цыстыце?Паколькі існуюць прадукты, якія могуць пагоршыць стан, то ёсць і тыя, якія спрыяюць выздараўленьня.
Пры цыстыце паказаная зберагалая дыета, багатая гароднінай, садавінай і малочнымі прадуктамі. Яны дапамогуць арганізму справіцца з бактэрыямі, якія выклікалі запаленне, таму што здольныя актываваць працу нырак, і абагачаны вітамінамі.
Ўжывання вадкасці трэба надаць асаблівую ўвагу. Пацыент павінен піць шмат вады: не менш за 1,5 л у дзень, каб бактэрыі хутчэй выводзіліся з арганізма.
З народных сродкаў для лячэння вострага цыстыту ўжываюць таксама журавінавы сок. Ён змяшчае рэчывы, якія знішчаюць бактэрыі, але каб ён падзейнічаў з адчувальным эфектам, трэба выпіваць не менш за 800 мг у суткі.
Яшчэ ў рацыён будзе карысным дадаць мёд, які дапамагае зняць запаленне.
Што трэба ёсць пры хранічным цыстыце?Пры гэтай форме захворванне мае вялікія маштабы: дзівіцца практычна ўвесь мачавы пузыр, яго тканіны ацякаюць і на іх могуць з'яўляцца язвы. Таму сутнасць дыеты ў гэтым выпадку - павялічыць колькасць мочэгонных і протівомікробных прадуктаў. Вельмі карысныя свежыя гародніна і садавіна, а асабліва кавуны, дыні, вінаград, спаржа, пятрушка, гарбуз, салера і грушы. Пітной рэжым павінен выконвацца з асаблівай строгасцю: не менш за 1,5 л вады ў дзень. З напояў рэкамендуецца піць морсы і кампоты.
Як харчавацца пры цыстыце: прыклад меню
Нават калі захворванне не абвастраецца, на працягу года трэба прытрымлівацца дыеты. Далей мы прывядзем прыкладны рацыён харчавання пры цыстыце:
- Сняданак можа складацца з: малочнай кашы, агародніннага пюрэ, слабасалёнай сыру, макароны, тварагу. З напояў можна выбраць кефір або сок.
- Абед складаецца з першага і другога. Першае: бурачнік, капусту, крупяной суп, боршч. Гэтыя стравы не павінны быць вельмі тоўстымі і салёнымі. Другое: кашы, макароны, гародніна тушеные, а таксама адварное мяса, катлеты на пару, вараная рыба. З напояў можна выбраць сок, кампот або кісель.
- Вячэра: бліны, тварожныя запяканкі, булачкі, салата «Вінегрэт».
- Дапамагаючы арганізму перамагчы хваробу з дапамогай такога харчавання, вы значна паскорыце тэрміны акрыяння.