Зіма - гэта не толькі час казачных святаў. У халодную пару кожны жадаючы можа даведацца, што такое гарналыжны спорт. Для гэтага трэба загадзя купіць неабходны рыштунак і назапасіцца цярпеннем. Маса станоўчых эмоцый і зарад бадзёрасці гарантаваныя.
Гарналыжны спорт - што гэта?
Усім вядома, што гарналыжны спорт - гэта адзін з зімовых відаў спорту, дзе прадугледжваецца спуск са снежных схілаў на спецыяльных лыжах. Так называюць адзін з самых вядомых відаў актыўнага адпачынку многіх людзей ва ўсім свеце. Папулярнасцю ён карыстаецца ў:
- Аўстрыі;
- Швейцарыі;
- Італіі;
- Францыі;
- ЗША;
- Германіі.
Што развівае гарналыжны спорт?
Пра карысць дадзенага зімовага віду спорту вядома не кожнаму пачаткоўцу. Пастаянныя заняткі горналыжным спортам спрыяюць:
- выпрацоўцы вынослівасці;
- паляпшэнню абменных працэсаў;
- ўзмоцненай працы лёгкіх;
- умацаванню ўсіх груп цягліц;
- пахуданню;
- ўмацаванню арганізма;
- прафілактыцы сардэчна-сасудзiстых захворванняў;
- ўмацаванню нервовай сістэмы.
Віды гарналыжнага спорту і іх характарыстыка
Існуюць такія віды гарналыжнага спорту:
- Слалам - спуск з заснежаных гор на лыжах па трасе з даўжынёй ад 450-500 м. Перапад вышынь паміж стартам і фінішам ўраўноўваецца 450-500 м.
- Гіганцкі слалам з'яўляецца спускам на лыжах па трасе ад аднаго да паўтары кіламетры.
- Супергігант - больш складаная дысцыпліна. Яна звязана са значнай даўжынёй трасы і значнымі перападамі вышынь.
- Гарналыжная (альпійская) камбінацыя - тут пераможцы можна вызначыць па выніках ў некалькіх відах.
Што трэба для гарналыжнага спорту?
Кожны, хто марыць паспрабаваць сябе ў дадзеным выглядзе спорту, цікавіцца, якое рыштунак спатрэбіцца для заняткаў. Каб катанне ў гарах было ў радасць, важна загадзя падрыхтаваць:
- Лыжы для гарналыжнага спорту. Варта загадзя падабраць лыжы па вазе і росту лыжніка. Пры гэтым будзе мець значэнне для якога выгляду катання рэч прызначаецца.
- Гарналыжныя чаравікі - важна аддаць перавагу зручнай абутку.
- Гарналыжная маска - прызначаецца для абароны вачэй ад моцнага ветру, холаду і снегу. Выпускаюць універсальныя АСКИ, якія могуць падысці мужчынам і жанчынам.
- Касцюм для лыжніка - лепш абраць мембранныя матэрыялы з высокімі вільгацеўстойлівымі ўласцівасцямі. Асабліва такая вопратка будзе актуальнай для тых, хто аддае перавагу карвинг ў гарналыжным спорце.
Гарналыжны спорт - цікавыя факты
Ёсць нямала цікавых фактаў пра гарналыжны спорт:
- Нямецкая спартсменка Кристль Кранц змагла атрымаць рэкордная колькасць перамог. Сем раз ёй удалося стаць чэмпіёнкай ў асабістым заліку і пяць разоў на мнагабор'і. На Алімпійскіх гульнях яна стала ўладальніцы залатога медаля ў агульным заліку.
- Аўстрыец Тоні Зайлер стаў рэкардсменам сярод спартсменаў-мужчын. Ён быў сем разоў названы пераможцам. Тоні атрымаў чатыры залатыя медалі і выйграў тры спаборніцтвы.
- Аўстрыец Франц Кламмер дваццаць пяць разоў быў названы пераможцам у спаборніцтвах па хуткасным спуску.
- Ганна-Мары Мозэр-Пролем з Аўстрыі шэсьцьдзесят два разы стала пераможцай у асабістым заліку.
- У канцы дзевятнаццатага стагоддзя лыжы пачалі выкарыстоўваць альпіністы падчас узыходжання на вяршыню Альпаў.
Зоркі гарналыжнага спорту
Кажучы пра гарналыжны спорт, нельга не назваць імёны спартсменаў, якія ўвайшлі ў гісторыю:
- Тоні Зайлера называюць адным з самых вядомых спартсменаў дваццатага стагодзьдзя. У 1951 году аўстрыйцу ўдалося апынуцца ў папулярнай зборнай. Аднак ужо праз год мужчына ў следстве падзення зламаў ногі. Праз два гады дзякуючы сваёй сіле волі ён зноў стаў на лыжы. На сваім рахунку ён мае сем медалёў Алімпіяды.
- Жан-Клод Кіллі ў дзяцінстве быў вельмі хваравітым дзіцем. Калі ён вырас, няўдачы нярэдка спадарожнічалі, але ні пераломы, ні іншыя праблемы не збілі яго з вызначанага шляху, і ён дасягнуў вяршыняў у любімым відзе спорту.
- Інгемар Стенмарка папулярнасць гарналыжнага спорту таксама не пакінула раўнадушным. У яго актыве чатыры спартыўных ўзнагароды, дзве з якіх алімпійскія.
- Марк Жирарделли нарадзіўся ў гарналыжнай сям'і, таму першым і адзіным трэнерам у жыцці быў тата.
Тоні Зайлера
Жан-Клод Кіллі
Інгемар Стенмарка
Марк Жирарделли