Нават у самых выдатных спартсменаў здараюцца прыступы засмучэння і заняпаду сіл. Не хочацца трэніравацца, здаецца, што нічога не даб'ешся, нічога ў цябе не атрымліваецца і наогул, свет спорту як-небудзь абыдзецца і без цябе. У выніку, альбо чалавек, прымушаючы сябе, ідзе ў такім настроі на трэніроўку і, сапраўды, нічога ў яго не атрымліваецца, альбо ён не ідзе на трэніроўку. Але чым больш доўжыцца пропуск заняткаў, тым складаней потым вярнуцца. Рытм жыцця здольны вельмі паспешліва змяніцца і праз нейкі час, вам здасца, што, уласна і без спорту жыць можна і нават, у некаторай ступені, жыць так - лепш.
Такім чынам, кім бы вы ні былі, Магдаленай Нойнер ці проста пачаткоўцам у фітнес цэнтры, час ад часу вам трэба «подживлять» сябе спартовым настроем. Менавіта гэта вам і забяспечаць матывіровачную фільмы пра спорт.
Калі патрэбна матывацыя?
заняпад сіл
Як мы пісалі вышэй, час ад часу, адкрыта хочацца кінуць ўсякія заняткі спортам, якія не проста пазбаўляюць вас часу на асабістае жыццё, забавы, любыя іншыя хобі, але і прыносяць ніякіх поспехаў. У такія моманты, вам варта глядзець матывіровачную фільмы пра вялікі спорт, аб прафесійных спартоўцах, якія пераносілі мноства пазбаўленняў ў жыцці, дзеля таго каб дасягнуць сваіх вышынь, і, што самае галоўнае, ані пра гэта не шкадуюць.
нуда
Вельмі часта, тыя, хто дома займаюцца на трэнажорах, закідваюць свае трэніроўкі з-за нуды. Падумайце самі, проста так круціць педалямі і бегаць на працягу 30 хвілін здаецца невыносным. Чым заняць сябе? Злучыце карыснае з прыемным, і стварыце для сябе падборку самых якія матывуюць фільмаў пра спорт. Вы не толькі пазбавіцеся ад нуды, але і пад уражаннем пачнеце «круціць педалі» з нябачаным раней энтузіязмам.
Патрэбен «саюзнік»
Мабыць, вы заўважалі за сабой, што калі бегаеш з кімсьці, то частата заняткаў атрымліваецца большай, чым, калі бегаеш адзін. Калі ёсць дамоўленасць з сабой - лёгка пераканаць сябе, што сёння дрэннае надвор'е і вельмі хочацца спаць, а калі дамаўляешся з кімсьці, то шанец выйсці на прабежку значна вышэй. Калі вам няма на каго разлічваць у рэальным жыцці, знайдзіце саюзніка ў кіно.
Хай галоўная гераіня фільма таксама ўчора перадужала сябе і ўсё-такі адправілася на трэніроўку, хай складанасці, якія яна для гэтага пераадолела, будуць больш, чым вашыя. Тады ў вас ўключыцца спаборніцкі дух і вам будзе сорамна пры сваіх «спрыяльных» умовах прапусціць заняткі.
візуалізацыя
Калі нешта плануеш, вельмі важна прадставіць гатовы вынік. Дапусцім, вы вырашылі схуднець на 5кг за месяц, для гэтага кожны дзень займаецеся дома фітнесом і выходзьце на прабежкі. Не ў кожнага хапае фантазіі, каб ўявіць сябе праз месяц, без лішніх кіло. Вам дапаможа свет кіно! Знайдзіце фільм, дзе галоўнай гераіні таксама трэба будзе шляхам трэніровак пазбавіцца ад лішняга вагі і глядзіце яго кожны раз, калі апускаюцца рукі.
Падрыхтоўка да спаборніцтваў, выступах
Заклад паспяховага выступлення залежыць не толькі ад вашай фізічнай падрыхтоўкі і веды сваёй справы. Ваш псіхалагічны настрой павінен быць правільным, прыблізнай на перамогу, высокі клас і адсутнасць любых сумненняў і страхаў. Дамагчыся такога стан нялёгка, таму наш спіс матывуюць фільмаў пра спорт вам будзе вельмі дарэчы.
- Мірны воін (2006 г., Германія, ЗША)
- Рокі Бальбоа (2006 г., ЗША)
- Воін (2011, ЗША)
- Алі (2001, ЗША)
- Воін ветру (2004, Юж. Карэя)
- Ніколі не здавайся (2008, ЗША)
- Малая на мільён (2004, ЗША)
- Успамінаючы Тытанаў (2000, ЗША)
- Гладыятар (1992 г., ЗША)
- Чалавек, які змяніў ўсё (2011, ЗША)
- Ураган (1999, ЗША)
- У промнях славы (2004, ЗША)
- Пераадоленне (2006 г., ЗША)
- Кікбаксёр (1989, ЗША)
- Легенда Багера Ванс (2000, ЗША)