Калі вы недзе пачулі пра лімфодренажный абкручванне ў хатніх умовах, варта адразу развесці паняцці. Лімфодренажный можа быць толькі масаж, а абкручванні спрыяюць гэтаму эфекту ў значна меншай ступені. Так што калі ваша мэта - менавіта пазбегнуць застояў лімфы, то вам варта звярнуць сваю ўвагу на іншыя метады. Калі ж вас цікавіць хатняе абкручванне ад целлюліта з дадатковым лімфодренажный эфектам, то тут вы знойдзеце карысную інфармацыю.
Водорослевые хатнія абкручванні супраць целлюліта з'яўляюцца найбольш эфектыўным сродкам для Лімфодренаж. Мы разгледзім дзве разнавіднасці гэтай працэдуры - гарачую і халодную.
Халоднае абкручванне багавіннем
Вазьміце некалькі пласцін ламінарыі, заліце вадой пакаёвай тэмпературы на паўгадзіны. На 100 г ламінарыі вам спатрэбіцца 1 літр вады. Калі яна накорміш вільгаць, абгарніце ёю праблемныя месцы, зверху замацуеце 4-5 слаёў харчовай плёнкі. Кладзіцеся на гадзінку, затым кампрэс можна здымаць.
Гарачае абкручванне багавіннем
Вазьміце некалькі пласцін ламінарыі, заліце вадой ледзь цяплей тэмпературы цела на 15 хвілін.
Водорослевый абкручванне ў хатніх умовах неабходна праводзіць курсам у 12-15 працэдур праз дзень. Аптымальны час - перад сном, альбо проста ў вячэрні час, каб пасля працэдуры вы маглі адпачыць яшчэ нейкі час. Пры гэтым менструацыя, прастуднае захворванне і агульнае нядужанне з'яўляюцца строгімі супрацьпаказаннямі да правядзення сеансу. Такое абкручванне эфектыўна выганяе вадкасць і дае яркі касметычны эфект. Калі вы будзеце прытрымлівацца дыеты і займацца спортам, яно паскорыць працэс пахудання за кошт узмацнення метабалізму .