Падчас кармлення грудзьмі, малады маме часта даводзіцца адмаўляцца ад любімых ёю прадуктаў, бо ў гэты важны перыяд клопат пра здароўе маляняці становіцца на першы план. У нашым артыкуле мы разгледзім - ці можна корміць маме кісель.
Кісель пры грудным гадаванні
Многія жанчыны вельмі любяць ягадны кісель і не прадстаўляюць як будуць абыходзіцца без яго ў перыяд лактацыі . Аказваецца і не трэба адмаўляцца. Паглядзім, якія інгрэдыенты утрымлівае ў сабе кісель і якое станоўчае ці адмоўнае ўздзеянне ён можа аказаць на груднічка.
У склад ягаднага кісяля ўваходзяць разнастайныя садавіна і ягады (пераважна чырвонага колеру) і крухмал. Па-першае, абавязкова варта сказаць, што ягадны кісель пры кармленні грудзьмі не дазваляецца, калі ў мамы або дзіцяці алергія, бо яркія садавіна з'яўляюцца моцнымі алергенамі. Па-другое, абавязковым кампанентам кісяля з'яўляецца крухмал, які ўяўляе сабой просты вуглявод. Ён не валодае высокай пажыўнай каштоўнасцю, не мае карысных вітамінаў і мінералаў і прынясе маладой маме толькі лішнія калорыі. Ў садавіне і ягадах, наадварот знаходзіцца шмат карысных вітамінаў і мікраэлементаў, што робіць яго карысным.
Кісель для якая корміць мамы - як ўводзіць у рацыён?
Такім чынам, калі ў мамы няма алергіі, то можна паспрабаваць ўводзіць у яе харчовы рацыён ягадны кісель. Як і іншыя новыя прадукты, першы раз паспрабаваць трэба невялікая колькасць у першай палове дня. Абавязкова варта прасачыць за рэакцыяй драбкі: ня пачасціліся Ці колікі і крэсла ў нованароджанага , ці не з'явіліся высыпанні на скуры? Калі пералічаных сімптомаў не выяўлена, то можна павялічваць аб'ём выпіваем кісяля.
Такім чынам, мы разгледзелі як можна прымаць ягадны кісель пры лактацыі, а таксама яго пажыўную каштоўнасць і магчымыя адмоўныя ўплыву на груднога дзіцяці.